左横腹（上部）の痛みについて

60代/女性 - 2023/02/17

昨夜、９時ごろリモートでスポーツジムのストレッチ系の運動をしたあとしばらくして突然、左横腹がキリキリ痛みだし、現在も続いています。
よくある走ったあとの横腹の痛みと似ていて、しばらく安静にしていると少し治まってきたので、入浴後、就寝しました。
夜中に痛くて目が覚めるほどの痛みではなかったですが、起きているときは常に、安静にしていても痛みはあります。
今朝起きてからも変わらず痛いので、食事はいつもより消化の良いものを食べたり量を減したりしてガスターD錠を飲みました。
嘔吐や吐き気はありません。
お通じも昨夜と今朝あり普通便で下痢もありません。

のたうち回るほどの痛みはないものの、食事をすると少し痛みが増したりするので筋肉痛とも違うのかな？と思っています。

食道裂孔ヘルニアがあり起床時には口に苦味がある程度の状況です。
胃薬はガスターD錠２０mgをかかりつけの循環器内科でもらって、時々飲んでいる程度です。

お聞きしたいのはこのようなときに予想される病名と、今後、病院に行くタイミングがあるとしたらどのような症状になったときに受診すれば良いでしょうか？

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