3日程前から、腰とお尻の上辺りが痛み始めて、昨日は座っているだけでもズキズキ痛かったので、接骨院に行って来ました。軽いぎっくり腰との事でした。安静にと言われ、腰のベルトと湿布をもらい帰って来たのですが、家には2歳のやんちゃな息子もおり、家の事もやらなければならないので、ずっと寝ている訳にもいきません。普通に動く分には痛みはあまり感じませんが、しゃがんだり、体の向きを変えようとすると痛みます。ベルトをしながらこのまま動いていても、自然に治るものでしょうか?接骨院の先生には、安静にしてれば一週間位で痛みがひくと思うよと昨日言われたのですが、ずっと安静にはしていられないので、質問させていただきました。あと、整形外科でレントゲンとかは撮ってもらった方がいいですか?