腰痛について

person30代/男性 -

腰痛で、腰のやや下側の部分が痛くてたまに右側のお尻と太ももの部分に鈍い痛みがあります。整形外科では腰椎椎間板症と診断され、リハビリと湿布をして一年位になりますが良くなる気配がありません。腰痛体操などもしてはいるんですが… 仕事中は常に腰痛ベルトをしてます。今後、どのようにしていけば良いのか、方法があれば、アドバイスをお願いします。

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