オナラ臭いに該当するQ&A

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困っています。

person 20代/女性 -

対人恐怖症なくらい、かなりの人見知りで、人が視界や近くにいると緊張してオナラとゲップとお腹も減ってないのに、お腹がオナラみたいに鳴ります。小学校から高校二年生の途中まで音のないオナラをしても誰も鼻をすすったり咳払いしないので、普通に教室にいました。しかし、高校二年生の途中で前の席の子が私が音のないオナラをしてしまったら、私を見て咳払いをしてきて、イライラし始めました。それから教室に入れなくなり、何回も教室に入ってチャレンジするのですが、やっぱり緊張してオナラが止まらなくなり、保健室にいました。先生のおかげで高校卒業出来ました。社会人になり、アルバイトを2つ掛け持ちしてやりましたが、音のないオナラを何回もしてしまったり、オナラが漏れていても、みんな普通に話してくれて、鼻をすすらなかったので普通に稼いでいました。今、就職して稼いでいます。しかし、緊張して常にオナラが漏れていて、ゲップと腹鳴りが止まらなくなります。臭いが漏れているのか、私が来るとマスクみんなマスクを付けます。トイレとか人がいない所で音のないオナラをすると、遠くにいても臭うのかみんな咳払いをしたり、睨んだりしてきます。オナラが漏れているので、私が動いたりすると、咳払いをします。休憩中も沢山人がいる決められた休憩所でお弁当を食べなきゃいけないので、緊張してオナラが漏れていて、周りの人は普通に話してくれますが、咳払いや鼻をすすったりします。家にいても1人で居てもオナラが漏れています。みんなにこれ以上迷惑や不愉快な思いをしてほしくないし、みんなとオナラを気にせず会話がしたいです。胃腸科、消化器科を受診しましたが、以上はなかったです。精神科、心療内科に行きますが、効果がありません。食べ物、飲み物も気をつけています。ヨーグルトを食べていますし、善玉菌のサプリメントも飲んでいます。どうしたら良いでしょうか?

1人の医師が回答

おならのにおいが気になる

person 20代/男性 - 解決済み

おならの回数が多く、臭いも強いので、その1原因と2対処法、また、以下で述べる3胃下垂と腸の関係、4食べる量とおならの関係、5ヨーグルト等の食べ過ぎによる弊害の可能性、6その他、知っておくべきことを教えていただきたいです。 おならがよく出るのは小さい頃からなのですが、最近回数が増え、臭いも強まったように感じます。 私の食生活や生活リズムは以下です。 ・朝はヨーグルトとナッツを食べ、コーヒーを飲むことが多いです(週5回ほど)。 それ以外の日は目玉焼き、サラダ、みそ汁、鶏肉、玄米ご飯など…(*)です。 ・昼は、朝がヨーグルトなどの日は*、それ以外はサラダとそばやパスタなどが多いです。 ・夜は日によりますが、極度に肉食というわけではないです。基本的には納豆を食べます。バランスにも気を使っているつもりです。 ・生活リズムは、22時~24時半に就寝し、6時~8時に起きています。 ・運動は、大学生でオンライン授業が多く、外に出る機会は少ないですが、週3~4回くらい筋トレやバランス運動を15分程度しています。 思い当たる原因は以下です。 ・胃下垂気味で、それが関係あるかよくわかりませんが、一般的な人に比べ若干胃腸が弱いように感じています。 ・一人暮らしをしていたのですが、コロナ禍で実家に戻ってから回数が増えたような気がします。一番変化したのは食べる量なので、食べる量が由来かもしれないと疑っています。 ・逆に、ヨーグルトや納豆の食べ過ぎによる弊害があれば、お尋ねしたいです。 おならの回数が多く、臭いが強いことは腸内環境の悪化を反映していると聞いたことがあるので、少し心配しています。 長文で申し訳ないですが、ご回答いただければ幸いです。

2人の医師が回答

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