嘔吐恐怖症あるあるに該当するQ&A

毎日のように吐き気があります。 今私は社会人3年目ですが、大学生以降、ほぼ毎日吐き気がする生活となっております。 引き金は大学1年の頃、薬疹が出て入院して以降、ほぼ毎日吐き気がするような気がする、という生活になっております。学部生、大学院生、と、ほぼ吐き気が不安で気が気じゃなかった記憶が多いです。 嘔吐が極端に怖いため、吐きそうになったことは何度かありますが、吐いていません。 吐き気が起きるタイミングは下記です。 1.乗り物酔い 車よりも、加減速がある電車、新幹線、バスで酔うようになりました。昔は酔わなかったのですが、大学生以降酔うようになりました。 2.匂いで気持ち悪くなる 日によりけりですが、家系ラーメンの匂いや、ガムテープの匂いで胃がひっくり返りそうな吐き気が起きることがあります。一度吐き気がすると3〜4時間止まらなくなり、喉がゲロゲロ牛蛙のように鳴ります。(ゲップは出ません。) 3.食後 胃が張ってるような感覚と胃がもたれる感覚が合わさって気持ち悪くなります。 4.嘔吐恐怖症 気持ち悪いような気がする、、ってなった時に、吐いたらどうしよう？と思い更に吐き気が悪化します。 5.血の気が引く感じがする たまに唐突に血の気が引き、気持ち悪くなります。胃がパンパンに張ってしまいます。 6.朝軽い運動をした時 朝食後、出勤し階段を登ると唐突に吐き気が襲ってくることがあります。 7.生理前、生理中 月経困難症のため、腹痛と下痢と一緒に耐え難い吐き気が症状として出ることがあります。 何が原因でしょうか。7.の生理に関しての吐き気は仕方がないと思いますが、それ以外が大学以降に急に始まり支障をきたしているのをなんとかしたいです。 原因はひとつではないと思いますが、あまりにも辛いので根本から治したいです。 胃カメラをしましたが異常ありませんでした。アレルギー体質の人はヒスタミンによって酔いやすくなるなど、薬疹以降のアレルギー体質の悪化などが主に関連してるのでしょうか。 昔よりも匂いに敏感、揺れに敏感、など全てに過敏になっており辛いです。 メンタルの問題ではないと思います。 助言ください。

元々、パニック障害と嘔吐恐怖症なのですが、ここ何年か眼精疲労と頭皮からの凝り、緊張感から悪化してしまいました。 まず、眼精疲労と頭皮の凝りと緊張感、焦燥感をどうにかしたく、自分でも何が原因か分からなかった為色々なサプリを試しましたが市販のアリナミンを飲んだところ、びっくりするほど楽になりました。 ただ、その後胃の不快感と吐き気（アリナミンが原因か理解するために何度かチャレンジもした）が出たのでやむなく飲むのをやめましたが、日々辛く日常生活に支障が出ていたので心療内科でもアリナミンの件含め相談した所私に脂肪肝の疑いもある為「ワイパックス」が処方されました。 ワイパックスも凄く効いて、悩んでた眼精疲労や凝りが気にならないくらいになり嬉しかったのですが、服用後数時間後にアリナミンの時のように胃の不快感と吐き気に襲われ、元々頓服として処方されていた「ナウゼリン」と「ソラナックス」でなんとか就寝まで耐えました。 その副作用意外はよかった為、翌日は半錠にしてみましたが同じでした…。 そこでお聞きしたいのは、何故こうなるのか（合う合わないという単純なことかもしれないが、症状が軽くなるのと引き換えに起こるので何か共通点があるのなら今後の服薬の参考になればと）、代替の薬の候補はあるかが気になっています。 もし、同等作用の合う薬が無かったらどうしよう。と不安で、無理して飲んで慣れるのであれば1/4錠とかから慣らしていく等もあるのかとも考えています。 長くてすみませんが、今後の参考にさせていただきたいので、ご回答いただけると嬉しいです。

　望んだ妊娠でしたが、先日8週で中絶しました。妊娠がわかった頃から一睡もできなくなり、夕方から翌朝にかけて激しい動悸・震え・断続的に血の気が引く感覚・それに伴う吐き気に連日見舞われるようになりました。　 せめて少しでも寝れればと思い、横になるのですが更に悪化してだめでした。 　毎日死を連想するほどの恐怖を感じ、加えて嘔吐恐怖症も持っているためパニックになっていました。すぐ産婦人科に相談したところ、これはつわりではない、心因性のものだから心療内科に行ってくれと言われました。 　そこで近くの心療内科に相談したところ妊娠をきっかけに不安障害を発症したのだと思うと言われました。でも胎児に影響がでる可能性があるから妊婦には薬を出すことはできないと言われました。大きい心療内科ならあるいは対処法があるかもと紹介状を書いてもらって、電話しましたが初診は5ヶ月待ちと言われました。 　産婦人科に再度相談し、せめて入院させてもらえれば少しでも落ち着くのではないかと話しましたが、つわりじゃないので点滴は意味がないし、入院できても1週間までと言われました。それに心因性のものは産婦人科では専門外のため、どんなに言われても対処できないということを20分もずっと説明され続けました。 　もう絶望してしまい、なぜ赤ちゃんが欲しかったのかもわからなくなり、もう諦めたいと主人に話しました。主人もすべての病院についてきて一緒に話を聞いてくれていたので、もう十分頑張ったからもういいと言ってくれ手術に至りました。 　望んでいたのに自ら赤ちゃんの命を奪ってしまいました。でも自分では今でもああするしかなかったと思うのです。もう私には子供を望む資格なんてないけれど、でももしもあのとき何か他に対処方法があったなら教えて頂きたいです。

12月に入ってから風邪のような症状が表れ、喉の痛みから、咳、そして胃の不快感と同時に喉に違和感が出ました。 最初は咳の延長みたいなものでしたが、時々喉にちりっと違和感が出たかと思うと急激に咳き込み、えづきます。 実際に吐くまでにはいきませんが、その頃、食事をしたあと口が苦いというかそういう感じがありましたので、 私の友人が以前、逆流性食道炎になったとき同じようなことを言っていたのを思い出し、風邪薬で胃が荒れて、胃酸が出すぎているんだろうかと思い、今日病院でガスター錠を処方して頂きました。これで安心と思っていたのですが、食後、再び喉にちりっと違和感があったかと思うと 激しくえづいてしまいました。やはり吐いてはいません。 苦いものがこみ上げてくる感じはあるのですが…。 私は小さい頃から、痰を吐き出すのが苦手で、様々な方法で頑張って出そうとするのですがなかなかうまくいかず、 飲み込んでしまうことが殆どなので、それが原因なんだろうかとかいろいろ考えてしまいますが、結局わからずにいます。 内科で胃腸の薬を頂いて飲み続けるか、耳鼻科で喉を見てもらったほうがいいのか、それもわからずにいます。 いつあの喉に何かが張り付いたような違和感がくるかと思うと夜も眠れず、それでもふいに眠ってしまった後は目覚めた途端にえづきがきます。胃酸なのか、喉の何かなのか、 大変抽象的な話で申し訳ありませんがご助言頂けませんでしょうか。 私自身、少々嘔吐恐怖症の部分があるため、えづいたりすることが本当につらく苦しいです。どうかお願い致します。

2019年の年末、風邪が発端で咳喘息/気管支喘息(どちらかは明言できない、と医師に言われました)となりました。強めの咳止めと気管支喘息用の吸引のステロイドをもらい、その後順調に治りました。 しかしその頃から、 突然喉に違和感が起こる(痒いような張りつくような、小さい埃が入ったような形容し難い感覚です) ↓ 咳をしたくなる(同時にわずかな吐き気あり) ↓ 咳をすると胃から内容物が上がってきそう、吐きそうになる (実際に嘔吐したことはありません、しかけたことはあります) という症状が数ヶ月に一度起こるようになりました。 頻度としては年に数回程度、ただ起こる時期は1日に1〜2回連日起こることも。 ここ最近は落ち着いていたのですが、一昨日昨日と再発してしまいました。 嘔吐恐怖症のため吐きたくなく、咳をすると吐きそうなので何とかお茶や水を少しずつ飲んで深呼吸をしながら数分間気を紛らませ、落ち着くのを待ちます。 その後は楽になります。 喉に違和感が走るとこの症状かなと身構えてしまい、吐きそうになったトラウマが思い出されて余計に動悸息切れします。 これかま起こっている間は誰とも話すことができず(話したら咳き込む→吐きそうで怖い)、とにかく1人にしてもらって涙目になりながら何とか耐えています。 起こる条件に共通点はなく、食前食後、時間帯や環境、ストレスや睡眠不足関係なく起こっているように思います。 逆流性食道炎を疑いましたが、以前逆流性食道炎になった時とは感じが違います。 幼少期に喘息の既往歴はなく、2019年以来は咳喘息にもなっていません。 しかし、喘息やアレルギーなのかな？とも思ってしまいます。 このような場合何科を受診すればよろしいでしょうか？ また、考えうる原因をお教えいただきたいです。よろしくお願いします。

自身のことでご相談になります。 43歳、男性です。 先日、夕食を自宅で食べていた歳、食欲が奮わず、3分の1ほど残した後に気分が悪くなってきて、妻が持っていたデパスを慌てて服用しました。 こんなことは初めてで、パニック発作なのかと思っています。 もともと会食恐怖症をもっており、頓服（デパス）で凌いできましたが嘔吐恐怖も持っており、だんだん会食の場でも抑えにくくなっている気がします。 ショッキングだったのは、お盆に実家に帰った際の朝食でも催したことです。 デパスの使用頻度は、以前は3ヶ月に1度程度でしたが現在は1ヶ月に2度程度です。 基本的には会食のタイミングになります。 今年6月末に、12年間勤めた会社を退職しております。 実は2017年頃まで精神科に通っており、医師の指導もあり現在まで薬の服用はしておりません。 退職の理由としては、以下のものになります。 1.理解ある人間の立て続けの退職、異動 2.妻（精神障害2級）の体調不安、看病 3.親族の不幸、急病（9ヶ月以内に4度、退職時までに2度） 認知行動療法を自身でも試みましたが、失敗を経験するたびに逆に予期不安が増している状態です。 そこでご相談なのですが、精神科の治療なくしては症状改善は不可能である、という私の考えについていかがお考えでしょうか。 またここに至るまでの経緯として、さすがにストレスがかかる出来事が発生しすぎ、通院はやむを得ないという点について、ご感想を伺えたら幸いです。 現在、妻の些細な言動も気になるようになり、ここ3 日間ほどまともに口をきけていません。 何卒、宜しくお願いいたします。

初めまして。 私は、２４歳からパニック障害を発症し、今まで、当たり前の様に出来ていた普通の日常生活全般が出来なくなり、かなり日常生活に支障があり生活が困難になっています。 嘔吐恐怖症も併発し、人と一緒に食事が出来なくなりました。 小さい頃から、人混みや、外食や、学校の行事が凄く苦手でした。 パニック障害になってから、全てにおいて、出来る様になる為の練習や、リハビリだと思って頑張って来ました。 ほんの少しずつの積み重ねで、出来なかった事が出来る様になったりして毎日、練習ばかりの積み重ねで、何一つ、楽しい気持ちで過ごした事が無く、自分自身の不安に耐えてばかりの毎日です。 周りや、家族は理解が無いです。 長年、積み重ねて来ても、パニック発作が出た時には、また恐怖感と、絶望感とで、積み重ねて来た今までの練習が、また全てマイナス以下まで出戻りの繰り返しの１５年間に、生きているのが凄く辛くて、苦しいです。 結婚を機に、パニック障害が再発し、結婚生活も出来ず毎日、現実のプレッシャーと焦りから鬱気味で寝込み、３年目になります。 パニック障害は、今日は出来ても明日は、同じ事が出来るか分からない… いつまで、こんな人生を送ってるのかと思うと、生きてるのが苦しくて、孤独死しか思い浮かばず、自暴自棄になり本当に苦しいです。 パニック障害は、練習を何度も続けないといくないのでしょうか？ 今日がダメでも、また明日もチャレンジするしか無いのでしょうか？ 脳の記憶の誤作動とも思いますが、どの様な練習をして行けばいいのでしょうか？ 新居のマンションに長時間、不安で１人で居れない為、実家に帰ってしまい、泊まれません。 旦那さんと一緒に食事が食べられないのも、困っています。 どうしたら、出来る様になるのかが、分からなくなっています。 アドバイスを宜しくお願いします。

29歳、女です。 今朝、朝食をとって直ぐに横になって寝てしまったのですが、すぐに吐き気で目が覚めてしまいました。 その時は一度吐きそうになってから（実際には吐きませんでした）しばらく不快感か違和感のようなものが残っていたものの、30分ほどで症状はだいぶ良くなり、大事を取って夜まで寝ていました。 先ほど起きて、特に吐き気は無くお腹も空いていたので、様子を見つつ食事を数口取ったのですが、再び不安感と吐き気がするような感じに襲われました。 普段から不規則な生活ではあるものの、自分では特段思い当たる節も無く、少しでも原因の手掛かりになればと思いますので、最近の様子と体調について箇条書きですが記載させていただきます。 ・熱はなく、家内も感染症などにかかった様子はない ・在宅ワークで、外出はほとんどない。家族も買い物くらいしか出かけない ・嘔吐恐怖症であり、吐くことに強い不安を感じる ・1日中デスクワークの為座りっぱなしで姿勢が悪く、また運動不足で生活習慣も不規則 ・IBSの疑いがあり、普段から便秘と下痢を繰り返す 　(IBSの件では何度か消化器内科にかかりましたが、あまり改善しなかったので現在は通院をやめています) ・まれに食後すぐ寝てしまうと、同じように吐き気で起きることもあったが、吐き気や気持ち悪さがここまで続いたことはなかった ・自覚しているストレス等はほとんど無い まとまりのない文章で長くなってしまい申し訳ございません。 お伝えできることはこれくらいかと存じますが、なにか思い当たる原因などございますでしょうか？ お忙しいことと存じますが、ご回答いただけると幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

小2女児（兄弟に知的障害を伴う自閉症児がいます。）園児の頃から食べ物のにおいが嫌だと言い普段から少食です。入学後、休日に行った食べ物屋さんで突然強い吐き気をもよおした辺りから給食のにおいが辛いと言って給食が食べられない日が時々あったりひどい場合は別室で食べずに過ごしています。1年通していつも辛いわけではなく一度症状がでると数日続く傾向にあります。あと、食べ物以外でも吐き気をもよおすことがあります。（車やよその家のにおい、習い事で思ったような結果が出せなかった時など） 児童精神科や小児科に行って検査もしましたが大きな異常は見られず「生まれもったもの（嗅覚過敏）かも。対処法がない」と言われ何か出来ることはないかと悩んでいます。素人なりに調べていた時嘔吐恐怖症を知りました。症状がすごく似ていて、吐いてしまったらどうしよう…と強い不安を感じて吐き気をもよおす→食べることを避けるようになる→食べ物やにおいの強い場所に行くと吐くことを連想して不安になり吐き気をもよおしてしまう、のループなのではないかと疑っています。医師の方々のお話を聞いてみたく質問いたしました。 真面目な性格で失敗したらどうしようと不安感を口にすることが時々あります。吐き気以外は何ら問題なく学業や生活態度は模範的な児童だと先生からお褒めをもらっています。 そんな頑張り屋の子供が最近「なんで生きてるのかなって。しんどい時そう考えてしまう。」と突然言いました。何もしてあげられない心苦しさでいっぱいです。何かしてあげられることはないでしょうか。

過敏性腸症候群になり、20年以上経ちます。20年の間に症状の山谷があり、混合型、ガス型に始まり、今は下痢型がメインです。 その間に病院でIBSの薬をもらったりして、何とかコントロールしてきましたが、ここ数ヶ月、特に痛みのコントロールが中々難しくなってきています。 1年ほど前に大腸カメラを受けて、ポリープがありましたが、検査と同時に切除してもらい、他に腹痛や下痢になりそうな所見はなく、引き続きIBSの診断が下りました。 今出されている薬は、コロネル、ミヤBM、ガスコン、症状のひどい時用に、ブスコパン、下痢止め（リーダイ、ロペミン）、不安感が強くなりそうな外出時にメイラックスを処方してもらっています。 コロナがあけて、出かけるようになると外出のたびにお腹が痛くなります。痛くなる前に薬を飲んだりしていましたが、それも効かなくなってきました。また、生理中は特に下痢と腹痛がひどく、トイレにこもって冷や汗をかきながら唸っています。（生理痛がきつく、チョコレート嚢胞、不妊症です。） 今は消化器内科で診てもらっていますが、痛みのコントロールが難しくなってきたため、心療内科を受診し、トリンテレックスを処方されました。ただ胃腸症状が出やすいと聞いて、まだ飲めていません。（当方、嘔吐恐怖症です。） 抗うつ剤はIBSにどのぐらい効果がありますか？20年以上の付き合いですので、自分の性格が影響していることは自覚しています。少しでも良くなりたいという思いがありますが、抗うつ剤、ずっと飲み続けると聞いて、服用に躊躇しています。