緊張しない方法に該当するQ&A

4日前の昼頃から右の頬骨辺りの頬がピクピク動きます。 4日前はちょっとした大会の日だったので緊張からかと思ってさほど気にしなかったのですが、それから毎日、夕方から寝るまで不定期にピクピクするようになりました。日中は症状はでないです。 痛みは全く無いのですが気になって仕方が無いです。 顔面痙攣でしょうか？ また病院にかかるとしたら何科ですか？

人間ドックを近日受けるのですが、その時に測る血圧の件でお伺いいたします。昨年から家で血圧を測るようになり、今は上が110前後、下が80前後です。しかし、人間ドックや病院に行って測るとかなり緊張する為、上が150前後、下が90超になり、高血圧と判断されてしまいます。自分では、白衣性かなと思うのですが、1回の数字で高血圧と判断される事が嫌で仕方ありません。その数字がデータとして健康組合にも残ってしまいますし。人間ドックや病院に行っても緊張せず、普段の数値に近づけるにはどうしたら良いでしょうか？(人間ドックには色々なトラウマがあるのですが。採血で両手2回以上失敗されて倒れたり。)

1年ほど前からご飯を食べてから2時間くらい経つと足がガクガク、意識が朦朧とします。 血液検査上は異常なく、負荷検査をやってもいいけど治療法はないとのこと。 最近あまりにも酷いので、病院で測り食後1時間で87でした。直前までジュースやあんこを食べていました。 少し低いかもと言われましたが、食後で87だと空腹時もっと下がってそうで怖いです。 いつも意識が失いそうです。チョコなど少量だと回復せずに、たくさん食べてやっと回復します。 病院で調子が悪い中、血圧を測ったら上が108でした。 いつも病院では、緊張して145くらいになるので起立性低血圧だと思います。 ずっと立っていると気分が悪くなり、貧血のような症状が出ます。 血液検査上の貧血はありません。フェリチンは未検査 155センチ41キロです。 過敏性腸症候群で、お腹が痛くて食べられなかったり逆流性食道炎ですぐ胃もたれお腹いっぱい、胸支えがありあまり食べられません。食べたくても頭が気持ち悪くて食べられない。 洞性頻脈と動悸、息苦しさで病院ではいつも133くらい脈があるので今度心エコーもする予定です。 漢方は、甘草の影響かいつも脱力感が出て飲めません。 血液検査ではK3.5でした。漢方服用前は5でした。 今は弱い薬も過敏に反応します。 甲状腺のT3も基準値を下回っていました。 体調不良で寝たきりのような時が多くとても辛いです。少し動くと体調が悪くなったり震えや寒気など出ます。 ・インスリノーマの可能性はありますか。 ・K3.5でも倦怠感が出ますか。Kは高くなりますか。今もオレンジジュースやトマトジュース毎日飲んでますが下がってました。 ・心臓に異常がある可能性はありますか。 ・自律神経以外に他に考えられる病気はありますか。 ・改善のための方法は何かありますか。

その日まで爆睡、うつぶせで口開けて寝る癖あったので翌朝布団にヨダレ(笑)だったのですが。。ある夜、苛々しながら4時間ほどて起きるとシーツにヨダレがなくなんか体が変?で。寝不足?と。で仕事へいき動き、タバコ吸ってたら、失敗があり怒鳴られた瞬間。フワァーとし、吐き気+下痢→トイレ→全身の血液が下から上に体熱くなり、頭がしまり熱ぽくなりました。。で仕事終え寝て起きるとシーツにヨダレがなく頭がしまるような熱いようななんか乗ってる感じが。ほっといて仕事してたら段々酷くなり、上半身痛くなり熱く。で数ヶ月の間さらに放置で体全体痛く熱く。頭はガンガン+熱感+締まる感。+微熱続き不安で焦り吐き気+目眩。胃痛。それにさらにあせり頻脈に。。のちのち、メニエル+緊張型頭痛+片頭痛+心身症(自律神経症)と言われたのですが正解?+肥厚性の慢性鼻炎+湾曲症(左が狭い)その日からヨダレ垂らして爆睡できません。眠り浅いし途中目覚める。外出するにも調子の悪さ行くにも不安があり(予期不安)??今の薬安定剤。抗不安薬みたいでそれで少し落ち着いてきてるとゆうことは気持ちの問題ですか??まだまだ完璧でないので全快になれる薬や治療方法教えていただけたら嬉しいです。何度でも寝れるのですが。何か前と違うような気が…。前みたく爆睡したい!身体は一通り調べましたが異常なし。色々不調ですがぁ。診断が間違いないかまた睡眠障害の原因??など意見を聞きたいので宜しくお願いします。今の薬飲むまでに大した治療もなく1年半〜2年近く放置で。メニエルは薬飲んで今のとこ大丈夫ぽいですが不安からかわかりませんが左肺が熱くなることもありました。今も時たまあり。

昨日の夜、9時前位にゲームをしていて、ゲームを終わって部屋を移動し、リビングに移動した所で、左腕の肘から先に違和感があることに気づき、これなんだろうと親に聞いていると左足の膝から下、足首の間のふくらはぎとすねが立っているとじーんと感じるようになりました。そして、昨日は寝て今日朝起きたら足のじーんとした感じは足の裏のだるさ？違和感？に変わっていました。左腕の肘から先の違和感はそのままでした。手に力が入らないとかそのようなことは無く、足も立ち上がれないや踏ん張れない、歩けないなどそういったものはありません。しかし、先程左足が気になって立った状態で足をおしりにつける方法？で左膝を曲げたら曲げる時に膝がこわばるというか、膝周りの筋肉がつっぱって曲げずらいというか、そのような感覚に襲われました。昨日は試していないのでわかりませんが、今日の朝と少なくとも前まではこのようなことはなかったはずです。体の左右どちらかに手足の違和感等があるのは脳の病気だと聞いてるので怖いです。それと、7月の終わり位に回転制のめまいを初めて経験し、それによる病気なのではないかという不安で次の日の朝起きたら頭が痛くなっており、それで病院に行きCTをとり問題はないと言われています。その時医者にはヘッドホンの付けすぎや不安感、悪い姿勢による緊張型頭痛といわれました。頭痛は10日程だったら消えましたが、この間親に頭痛のことを聞かれまた出てきました。ゲームや勉強、食事の時に自分はほぼあぐらでゲームや勉強等をしています。これは、なにか大きな病気なのではないか。という不安によるものなのか、ずっとあぐらと猫背なのに原因があるのか、それとも本当に頭に病気があるのか、なんなのでしょうか。

精神科の先生に ストレスを溜め込み、緊張しやすい性格の為、かなり精神が疲れきっていますね。 と言われ、精神安定剤リーゼを処方されました。 もらった精神安定剤は一週間分。 もうすぐ無くなりそうなのですが、 薬無しで今後過ごせる自信がありません。 また酷い倦怠感や記憶障害襲われてしまうかと思うと恐くて仕方ありません。 自分自身の性格を直そうと試みたのですが、やはり職場などで無意識に緊張することが頻繁にあり、 プライベートであまり時間が無い為ストレスを発散できません。 このまま薬を飲みながら生活をしても特に問題はないでしょうか。 ちなみに、一日の夜寝る前に一錠だけ飲んでいます。

いつも大変お世話になり、ありがとうございます。6月に出産してから、月経前緊張症の症状がひどくなった様に感じます。日曜明け方に急に体が熱くなり、心臓がバクバクし、息苦しくなりました。月経前緊張症の症状に当てはますか?肩凝りと育児疲れと生理前が重なった様で、軽い過呼吸に襲われた感じです。月曜日に内科を受診したところ、ストレスではないかと言われました。症状がひどい場合は、産婦人科を受診すべきでしょうか?他は、何科を受診したらいいですか?何か悪い病気ではないかと不安で仕方ありません。どうぞ、ご回答をよろしくお願い致します。長文で分かりずらい内容で申し訳ありません。

昨年の9月から胃腸不良で11月頃から、着席時に背中の痛みがあります。 胃腸不良については、12月に内視鏡と腹部エコーを受けました。腹部エコーは特に問題なしで、内視鏡では食道裂孔ヘルニア、逆流性食道炎（軽度）、胃ポリープ（＜6mm散在）、びらん性胃炎との診断でした。現在、アコファイド、ガスモチン、ガスコンを服用しています。 胃腸不良のため、食事内容が野菜中心になり、量がたくさん食べられないので3か月ほどで体重が6、7Kgほど（175cmで73Kgから67Kg）落ち、筋肉量も落ちています。 11月頃から、PCのデスクワークで椅子に座っていると、背中の脊柱起立筋、広背筋の辺りや、肩甲骨の間に張るような痛みがでるようになりました。仕事は一日中座っているような仕事です。痛みがでたときはストレッチなどをすると緩和されます。 整形外科を受診したところ、レントゲンなどでは特に異常がなく、エコーを見てもらいましたが、筋肉が張っているというような診断を受け、湿布だけもらいました。 椅子に座っているとき以外で、立っているときや歩いているとき、寝ているときなどには痛みはありません。お風呂に入ったりすると、痛みはまったく感じません。 質問ですが、これは筋肉の緊張や姿勢などが原因などの問題と見て良いのでしょうか？ 数か月続いているので心配になっています。 それとも胃腸以外のその他の内臓系疾患も疑い、CTスキャンや各種精密検査を受けた方が良いでしょうか？（その場合はどのような検査を受けた方が良いでしょうか） また、対処療法や、原因療法などでおすすめな方法などがあればお教えください。

札幌で2年前から1人暮らししているのですが、肩や首の痛みがあり 湿布・痛み止め・胃薬が出され週1回のリハビリも受けています。 最は肩や首以外に背中・呼吸時に脇腹に痛みを感じます。 この痛みで、仕事中もきつい状態になってます。 そこで、再度、診察を受けましたが「以前と同じだと」全く見てもらえませんでした。 鎮痛剤も効果が薄くなってきて、困っている旨を伝えましたが解決策は 提示してもらえませんでした。 緊張が増し辛さもあるので、リハビリを増やしたく土曜日にやっているを 探していると伝えましたが、紹介してもらえず困っています。 筋緊張も以前より頻度が高く起きるようになり、自分でもコントロールできません。 日常生活や仕事にも影響がある為、このままでは仕事を失うことになります。 それを避けるためにも、何とか違う方法を探し病院を何箇所も連絡をし 診察を受けましたが、肩こりであると言われそれ以外は「接骨院などへ」ということでした そのほか数件病院へ電話で診察とリハビリを受けれるか聞きましたが 脳性麻痺は「整形外科」では、リハビリも診察も行っていませんので「脳神経外科」 等へ行ってください。と言われ困っています。 今、リハビリを受けている病院は(国立)なのですが、それ以外にも皮膚科 精神科にも別の病院でかかっています。 今の体の辛さは、精神的+障害の2つだと思いますが 脳性麻痺の専門的診察を受けるにはどういった病院の何か行けば良いでしょうか? 大学病院がいいのでしょうか? また・・・・。 総合的に診察が可能な病院または連携を取ってくれる病院を探していますが どうやって見つければいいのでしょうか? 今ほんとに辛く車椅子で長時間仕事する事も難しいので困ってます。 教えていただけると幸いです。

40代女性、マルファン症候群と広汎性発達障害で自宅療養中です。 数日前から全身がザワザワ、むずむずする感覚が続き、落ち着きません。 いつもは不安だったり、緊張しているときにだけ起こるものが、ずっと続き、病気かどうかもわからず困っています。 頓服でエビリファイ、リスペリドン、ワイパックスを服用しています。 症状の改善に何か有効な手段はありますでしょうか？