人間ドックで測る血圧

40代/女性 - 2019/12/04

人間ドックを近日受けるのですが、その時に測る血圧の件でお伺いいたします。昨年から家で血圧を測るようになり、今は上が110前後、下が80前後です。しかし、人間ドックや病院に行って測るとかなり緊張する為、上が150前後、下が90超になり、高血圧と判断されてしまいます。自分では、白衣性かなと思うのですが、1回の数字で高血圧と判断される事が嫌で仕方ありません。その数字がデータとして健康組合にも残ってしまいますし。人間ドックや病院に行っても緊張せず、普段の数値に近づけるにはどうしたら良いでしょうか？(人間ドックには色々なトラウマがあるのですが。採血で両手2回以上失敗されて倒れたり。)