メモしないと不安に該当するQ&A

最近、物忘れがひどい気がします。 先日、ネットスーパーで購入しておいたものを近所のスーパーで買ってきてしまいました。それだけでなく、書いておかないと忘れてしまうことも多々あります。もともと、メモ魔なのでTodoリストを作ってはいましたが。 他にも曜日がわからなくなってしまったり、名前が出てこないこともあります。 時々、軽いパニック障害や不安障害があり、半夏厚朴湯を飲んでいます。加害恐怖もあり、確認行為でなかなか先に進めないときもあります。めまいや偏頭痛もあります。 そのせいか、不安になり過ぎているのかもしれません。このところ、コロナ禍でストレス発散もできず、鬱っぽくなっているような気もします。考え始めると、不安で仕方ありません。 まだまだうっかり程度なのかもしれませんが、若年性アルツハイマーの可能性もありますか？

私は強迫性障害の加害恐怖を患っています。 普段は人にぶつかってないかと振り返って確認したり、車はこわくて運転できません。 ここ一年育休中ですが、仕事は個人情報が扱う仕事が多くちゃんシュレッダーしたか常に不安で、シュレッダーをひっくりかえしてまで、確認したりしていました。 強迫性障害はここ3年くらいですが、仕事は5年位していて、強迫性障害になる前に預かったお客様の、電話番号を、シュレッダーしたか昨日ふと気になり、不安で仕方ありません。 その電話番号は育休に入る前にロッカーのメモ帳から、見つけシュレッダーしたはずなのですが、もしあれが、そのお客様の番号じゃなかったら？と不安で、もし落としていて悪用されたらとか、思います。 職場に電話したほうがいいでしょうか。 これは強迫性障害による不安なのか判断がつきません。

　今年の４月より高齢者雇用フルタイムで未経験の仕事の受注から孫請けへの再委託業務や現場確認をしています。多いときは５分に１回の電話受注があり、加齢によるもの以上に顧客の住所氏名が覚えられないことを再認識し不安を感じています。メモを取るのですが、住所を書いた瞬間に氏名を忘れ聞き返し、苗字を書いた瞬間に名前を忘れます。 　また加齢によるものとよく言われますが、最近会ったり紹介された人の顔と名前が覚えられません。４月から毎日会っている同僚の名前を呼ぶときも同姓の中学生の同級生と紐づけて思い出し、声に出しています。ある時は、目の前に張った付箋紙のメモがあるにもかかわらず、顧客との約束を忘れ苦情の電話があっても、相手の名前もまったく覚えていないため仕事に支障が出ています。こんな毎日でストレスも溜り、夜も強迫性障害のように仕事の処理漏れが心配で３時間ほど寝ると心配事を次々思いつき、朝まで眠れません。（対策として心配事をメモに書きとめると少し安心できます。） 　生活面では食後の薬服用をしたことを忘れ２回飲んだり、歯磨きをしたことを忘れ２回目にハブラシが濡れていたことで気が付いたり、風呂でシャンプーを２回したりということが多々あります。 　こんな状況のため、先日かかりつけ医に相談し総合病院で認知症の診療を受けることになりました。 　総合病院では家族同伴で認知症（多分、アルツハイマー）の診療と検査と思いますが、前記の強迫性障害らしき症状も体調に大きく影響しており、総合的に今後どのような対応がいいかアドバイス願います。 　なお、仕事は３カ月でほぼ覚えましたが高齢者がやるには完全にオーバーワークであり、業務に支障がでているものの後任がおらず、すぐ辞めるわけにもいかず、自身が完璧主義であることからも、その対処も大きなストレスとなり疲れも溜り体重も減少しています。

はじめまして・ご回答をどうぞよろしくお願い致します(>_<) 5ヶ月の赤ちゃんなのですが、産まれてからずっと手足の皮膚がむけて、体はカサカサ、いわゆる鮫肌っぽいのです…産まれて、一皮むけてから、カサカサしています、毎日アンダームや保湿剤やプロペトをコマメに塗って乾燥に気をつけてます、、皮膚科に通ってますが、先生はとくに何もいってくれないので治るのか、そしてなぜカサカサで皮がむけているのかが不安です…上の子がアトピーなので、ふたりめもアレルギーなのかと不安でなりません…。鮫肌というのは 治りますか?保湿してマシですが、皮膚がフケみたいにカサカサハガレルというか…かゆがったり、ジュクジュクとかでもなく、ひじ、ひざ裏はキレイですが全体的にカサカサです…教えてください、このまま保湿だけで治りますか?よろしくお願い致します(;_;)

先程、喘息の薬を飲みました。 (最近飲み忘れていました…) 飲んだあと、携帯でSNSチェックしていて、行きたいところが出来ました。 ですが、駅前という人が多そうな場所。 そしたら、不審者などがいて、何かの事件に巻き込まれたら、と不安になりました。 実は2週間前くらいに、ショッピングセンターで男につけられ、私が自分の車に乗ったら、メモをドア越しに見せられました。 アドレスなどが書かれていました。 あまりにも怖くて… そういうこともあり、なんだか考え過ぎではあると思いますが、考えてしまい、落ちてます。 また、この数日、喘息からか咳と鼻水。 仕事柄接客なため、咳をしてはいけないという気持ちになり、ストレス…。 心療内科にはかかっています。 ワイパックスとパロキセチンもらっています。 明後日受診しようと思っていますが、ワイパックスが無くなってしまい、また不安。 依存してるつもりはないが、ないと不安。 不安から来ているドキドキでしょうか。

ルボックスが1日100とジェイゾロフトが25となってから、いつも月経が始まれば多少収まる不安感が取れずに居ます。 また収まっていたトイレの回数が増えてしまい、我慢をしながら慌ててWCに行くも気が遠くなっていきます。 倒れれば誰かが救急車でも呼んでくれるだろうと思う反面、これ以上恥をかきたくない事も手伝い足をガクガクさせながら歩いています。 相談に行きましたが相談にならなかった事が余計に落ち込む原因となったのか・・・ 色んなことを主治医に話そうとメモを纏めていますが最近、主治医のことを思うと夜も眠れません・・・。 またアドバイスを頂きたく投稿しました。 よろしくお願い致します。

今年40歳になります。 30代に入った頃から物忘れを自覚するようになり、5年前に第1子を出産し、産後物忘れがひどくなりました。 その後昨年第2子を出産、仕事復帰しましたが、とにかく物忘れがひどく、仕事のスケジュールを細かくメモしなければやるのを忘れてしまいます。 仕事以外でも、買い物に行くメモを書いたのに家に置き忘れる、人やものの名前が本当に覚えられない、ものの名前が出てこない…などひどいです。 また、最近たまに夫に、え、それさっきおんなじこと聞いたよ？？とか、さっきおんなじように探してたよ？？とか言われても、全くその事を覚えていない事があります。痴呆症ではなく物忘れは言われれば思い出すと言いますが、さっきしてたよ、と言われても全く思い出せない事が頻繁にでは無いのですが時々あり…とても心配です。 また、息子がASDと診断されており、ワーキングメモリが極端に低く、物が覚えられません。そのため私ももしかしてADHDなのでは？と思う部分もあるのですが… 若い頃にはあまり不便を感じませんでしたし、物覚えも悪い方ではなかったように思います。後、何かしたのに全く覚えていない、という事が時々ある事が若年性アルツハイマーでは無いかと不安です。 ADHDの症状が、年齢とともに顕著になるようなことはあるのでしょうか？？ また、やった事を覚えていないのは若年性アルツハイマーの可能性はありますか？？ 子供もまだ小さいのでとても心配です。

84歳の母の事です。 ここ一年物を探す事が多くなったと嘆いています。 同居はしていませんが、物忘れが多くなったと感じています。 できるだけ体を動かす、メモを取るなど、生活面でこうすればと助言したりしていますが、今のままで良いのかと私も悩んでいます。 病院を受診すべきなのでしょうが、認知症であったとして本人に知らせずに服用はできるのでしょうか？口にこそしませんが、不安な気持ちがあるだろうと察せます。 今後できるだけ安心して暮らせるようにしてあげたいです。本人にショックを与えたくありません。 それと認知症のお薬に賛否がある事も気になります。

現在4ヶ月になったばかりの子供の睡眠時間についてです。お恥ずかしい話ですが、私は今まで、赤ちゃんは眠かったら泣いて教えてくれるだろうし、と軽く考えて睡眠時間の記録をつけていませんでした。 2ヶ月ぐらいまでは昼夜の区別もないと聞いたので、1〜2時間おきに起きていたのですが気が向いた時に寝た時間をメモしていただけで1日合計どれぐらい眠っているのかなど考えていませんでした。3ヶ月になると昼間起きてる時間が少し長くなったかな？とは感じましたが早い時間に寝かしつけをしようなど思いつきませんでした。 最近インターネットでたまたま赤ちゃんの睡眠時間を知り、新生児は16〜20時間、3ヶ月で13〜15時間、夜は20時〜21時には寝かせる方がいいなどサイトによってやや違いはあるものの、こんなに寝るものなのかと驚いたと同時に、うちの子は睡眠が足りないんじゃないかと不安になりました。 そこで今までのメモを見返してみるとメモが残っていたのは数日しかなかったのですが新生児の時で10時間ぐらいしか寝ていませんでした。3ヶ月の頃は割と記録が残っていましたが11〜12時間の日がほとんどで、なおかつ毎日21〜22時ごろに寝かしつけを始めていた為22時半〜24時ごろに寝ていて就寝時間が遅いのも気になりました。 3ヶ月の頃には昼夜の区別がついてきていたんだろうと思いますが早く寝かせる癖をつけてあげていなかったこと、1日の睡眠時間の合計が少なくなっていたこと、かわいそうなことをしてしまったと思います。何でこんなに抜けているんだろうと自分が嫌になりました。 今は改善しようと20時半頃から寝かしつけをしていますがリズムが出来てしまっているのか22時〜23時頃にしか寝ません。これからの発達が心配なのですが、3ヶ月までの睡眠の状況で脳や心や身体の発達に影響は出るものですか？

二年前に子供を帝王切開にて出産し、その後ふらつきや目眩のような症状から、内分泌科の先生に診てもらったら副腎皮質低下症及びシーハン症候群の疑いという診断により、コートリル錠を10mg服用するとこになり1年3カ月ほどになろうとしてます。 二人めもそろそろ欲しいと思っているのですが、コートリル錠を飲んで妊娠は出来るのでしょうか？ 色々と調べてると服用するとこにより赤ちゃんに障害が出るという怖い記事もあり大変不安に思ってます。 是非ともご教授下さいますようお願いします。