一年で20キロ太ったに該当するQ&A

こんにちは。始めて質問します。私は26才女性です。新卒で仕事を始めて5年目になりますが、5年の間で体重が減少しています。1年目では身長152センチの43キロで、元々体系的に痩せている方だったのですが、今は41キロになってしまいました。MBIは17で、本で読むとその数値は生理がなくなってしまうとのことで心配になりました。 仕事は保育士をしており、結構動きます。また19時までの遅い勤務なので、生活リズムが遅くなってしまいます。夕飯は20時30位になってしまいます。朝はなかなか起きれず、朝食を食べれないことが常で、食べられてもちょっと10分位で高校の頃からです。でも昼食は栄養のとれた給食、夕飯もしっかり食べています。平日はおやつを10分職場でとれます。昼食、夕飯はお腹一杯食べています。食事を沢山食べてしまうため、そのあとのデザートなどは食べる気がしなくなります。あまり食べ過ぎると ここ2、3年はクーラーなどで冷えても下すことが何回かありました。 太りたいのに太れません。体重がもどっても、体調が崩れるとまたもとに戻ります。土日はなにもせずごろごろすることが多いのに。どうしたらいいですか。教えてください。お願いします。

41歳女性 165センチ 62.5キロ 出産後太ってしまい、30代半ばで75キロ（ピーク時で78キロありました）→61キロまで減量しました。 カロリー制限とウォーキングをして１年くらいかけて痩せました。 最近本当に痩せにくくて困っています。 【ダイエット方法】 朝 8枚切トースト一枚半 ジャムとバター 無糖のカフェオレ フルーツ 400カロリー 昼 手作りお弁当 ご飯150グラムに焼き魚、卵やき、から揚げ、お浸しなど 600カロリー 間食 和菓子200カロリー （間食は週2回） 夜 無糖のチューハイを週４日 （飲酒しない日はご飯を3口ほど食べる） 野菜サラダ おかず（焼き魚や肉類） 300～400カロリー →おやつをたべた時、夕食は300カロリー以内。 １日1300～1400カロリー 運動はエアロビクスやダンス15～20分 質問ですが、 ●排卵日近辺に1～2キロ浮腫むようになり、生理前に62キロまで戻るという繰り返しです。 ●浮腫むと嫌になり、すぐ諦めてしまいがちです。 上記の方法を継続していけば、月１キロくらい痩せられますか？

ジプレキサを1日10ミリ飲んでいます。 体重が2年半で20キロ近く増えました。 食事とかは野菜や魚をとるように最近気をつけて2.3キロ痩せました。 それまでは肉、揚げ物中心で結構な量飲み食べしてました。 ところが最近症状が少し悪く、今回様子みて、次回診察時にミリ数が増えるかもしれません。 これ以上太りたくないことを主治医に伝えたら、「グラム増やしても体重増加に影響はあまりないでしょう」と言われました。 ⚫ミリ数が増えると体重増加しますか？(服用量が増えると体重が増えますか？) ⚫ミリ数が増えても食事とか運動に気を付けてたら体重増加しませんか？ ⚫2つ質問です。

初めて相談します。 20歳の息子です。1年半前に自閉スペクトラムの二時障害で統合失調症と診断され入院、その後ジプレキサ5ミリを、1日1回で就労支援に通えるほどになっていましたが、10月初めから就職の不安や行事のプレッシャー、うまくいかなかった事の落 ち込みで過去のフラッシュバックが、度々起こるようになり、任意入院しました。 質問はジプレキサは合っているのですが、30キロも太ってしまい、この機会に薬を変えようと2.5ミリに減らしたところ、不穏な時があります。 また、再発してしまう恐怖から5ミリに 戻してどうにか、体重が太らないように管理した方がいいのでは？と思うのですが、どうしたら良いでしょうか？ 5ミリでも、不安定な時はあります。 血液検査は今のところ、A1Cは正常です。

5年前に過激な運動と食事制限で8キロ体重を落とし体調がおかしくなっていきました。症状としては、無気力、おしっこが我慢できなくなってトイレに行く回数が多くなり、整理が止まる、周りの人から手が黄色いと言われるようになりました。近くの内科に行き血液検査をしたら肝臓の数値が高いと言われ紹介状をもらい総合病院でもう一度検査をしました。そこでは、すい臓の数値が高いが病気とはいえないからダイエットをやめれば治るといわれました。その後、食事も普通に戻し運動は続けていましたが体重が1年で20キロ増えました。違う病院ではそれがあなたの体質なのだからと言われましたが納得がいきません。今までこんなに太ったことがなくどうすればいいかわかりません。今も食事に気をつけ1日1時間約10kmジョギングを週に5〜6日していますが、まったく痩せません。。自分が思うに食べたものをすべて吸収して脂肪にしてしまってる感じがします。太り方としてはお腹はあまり出ていなく、体の周りに脂肪がついている感じです。 痩せるにはどうしたらいいのでしょうか?教えてください。

今年初めて人間ドッグを受けて、肝機能障害疑いの結果が出ました。 22歳(2019年2月)で受けた血液検査では、GOTが21、GPTが20、γ-GTPが27で正常値でした。 このとき体重は62.5キロでした。体脂肪率は測っていません。身長は162センチです。 ここから半年で4キロほど増えてしまい、約一年かけて2020年10月には55キロまで落としました。 行ったのは軽い有酸素運動と、夜ご飯にお米を食べないように気をつけたことです。 しかしそこから気を抜いてリバウンドしてしまい、2021年12月の人間ドッグでは体重62キロ、体脂肪率34.8%を出してしまいました。 気になるのが肝臓の数値で、その人間ドッグでGOT50、GPT68、γ-GTP55でした。 体重は２年前と同じなのに、一度最大まで太ってから痩せてリバウンドすると、肝臓の数値まで悪くなるのでしょうか？ そういえば、2019-2020年のダイエットの時と同じ運動メニューをこなしても、まったく体重に変化が現れません。 ずっと実家なので食生活の大きな変化も無いと思います。 お酒、たばこ共に一切しません。 夕飯は必ず20時までには食べ終わっており、就寝は23時半から24時までの間です。 バリウムX線検査、腹部エコー検査では、全く異常なしです。 食事量と運動習慣に気をつけていれば、減量できて、その結果肝臓の数値もよくなるのでしょうか。

身長155センチ 体重68キロです 妊娠で18キロ太り1年がたちました 母乳で痩せると思いきや母乳があまりでず… 産後は最初8キロ落ちましたがなかなか母乳がでなかったので、食事を炭水化物やたんぱく質を多めに食べてました。 胃が大きくなったのか、そこから食べても母乳があまりでず体重のみ増えていく感じであれよあれよというまに68キロになり… ダイエットしてもなかなか落ちません 落ちても3キロですが、すぐにリバウンドしてしまいます。 食事制限をよくしてました。食事制限のダイエットでリバウンドするとまた体重が落ちにくくなると聞き、現在、毎日20～30分サウナスーツを着て歩くをメインに少しランニングも入れてます。 今ちょうど一週間ほどですが、まだ体重は1キロほどしか減りません。 普段、仕事もしてるのでなかなか動くこともありません。 一ケ月に2～3キロずつ落としたいのですが、このくらいの運動量でいいのでしょうか? これにプラス腹筋とか何かつけたほうがいいですか? 食事は夜は少なくしてます特に食べる物で制限はしてませんが、大きい皿から小皿に食べるぶんだけ取り分けて食べてます。 プラス時間がある時は半身浴一時間ちかくしてます。 続けていれば体重、体脂肪どんどん落ちていきますか? 今のままでは足りませんか? 産後は1年以内に体重を戻さないと落ちにくくなると聞いたことがあるのですが、1年そのままほかってしまった体なのでやはり落ちにくいのでしょうか? アドバイスお願いします

こんにちわ、宜しくお願いします。 自律神経が乱れていると診断され、２年です。 パニック発作や、失神もした事があります。 今回お聞きしたいのは、鎖骨上の脈拍についてです。 一年前くらいに気づきましたが、鎖骨真ん中の上の辺り、へこんでいるところが、脈うちます。 心療内科の先生にききましたら、只の脈拍です。と言われました。 パキシル１日に50mgのんでいまして、この２年で20キロも太りました。 その脂肪のせいかもしれませんが、脈うつ辺りから首がつっかえる感じです。 他人からは、常にピクピク動いているので、気持ち悪い、気になる、と言われます。 周りの人達で鎖骨やクビが動いてる人はいませんでした。 触ると脈拍が分かるだけです。 治す方法はありますか？

20代の頃に多嚢胞性卵巣と診断されピルを服用していました。 出産を機に自然に生理が来るようになりました。 ここ1年ほど不順になりつつも、何とか自然に生理が来ていました。 先日がん検診の際、多嚢胞性卵巣の再発が認められました。 1週間前より基礎体温を測り始め、本日も低温期のような体温ではありますが昨日よりは0.3ほど上昇。 (最終生理は4/19です。) 本日がん検診の結果を聞きに行きましたが、医師よりプレマリンとヒスロンを処方されました。 現在ダイエット中で軽めの食事制限と運動で体重を3.5キロほど落としたばかりです。 自分の身体が大事なのはわかっていますが、ホルモン剤は太ると聞き、1ヶ月後に大事な予定があるため飲むのが怖いです。 服用しても太らないようにするにはどうしたら良いのでしょうか？

最近激しい空腹感に襲われ、2〜3時間おきに何か食べています。食後1時間以内で急に空腹になる時もあります。空腹のままだと時々体がだるくなり、何か甘いものが食べたくなります。何か食べたら体調は回復します。 炭水化物や甘いものが大好きで、一日の摂取量は多いのではないかと思うのですが、体重は変わりません。20代半ばまでは非常に太りやすかったのに、今(31歳)はその頃より食べても太らないので、何か問題があるのではないかと感じています。 ちなみに身長は173センチ、体重63キロ、体脂肪率が28%なので、筋肉量が少なく、内臓脂肪が多い可能性はあると思います。3年ほど前の健康診断では、太っていない割りに数値が高いので糖尿病に気をつけるようにと言われました。祖母は糖尿病です。 こういった状況は、糖尿病もしくは反応性低血糖症、その予備軍の可能性はありますか?