体重増加に関して
person20代/女性 -
私は高校の時に鉄欠乏貧血でヘモグロビンの数値が3になったことがあります。その時は、米飯の匂いを嗅ぐのも嫌でほとんど食事もできず、日常生活に支障があるほどでした。
卒業後は、体調管理に気をつけて重度の貧血になることはなかったのですが、食切れ?になるとふらふらして貧血になるのが怖くてたくさん食べるようになってしまいました。そんな生活を続けいろいろなストレスもあり体重がどんどん増えてしまいました。ここ数年で二十キロ近く太ってしまいました。今は食事も気をつけていますが、太る一方です。常に体がだるく周りからはだらだらしているから太るとか言われ余計ストレスを感じます。自分でもやせたいですが太ってしまいます。
運動は時間を見つけ取り組むようにしていますが息苦しくなりあまり過度なものはできません。最近はひるま眠くなり夜寝るときにはなかなか寝付けず息苦しいです。
生理もかなり不順で3ヶ月ないこともあります。突然体が熱く感じることもあります。
個人的に調べたら、鉄不足で太ることがあるとかかれていたので鉄を1日10mgとることをはじめました。
やはり太る原因は鉄足にあるのでしょ
うか?それとも何か病気名のでしょうか?
教えて頂きたいです。宜しくお願いします。
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