出社するのが怖いに該当するQ&A

病気不安を伴った全般性不安障害で通院しています。睡眠をよくするために、寝る前にマイスリー5mgとレスリン25mgを毎日飲んでいます。他に動悸や過呼吸が出た時のためにソノラックスを頓服として時々0.4mgを半分にして飲みます。 数日前から昼夜関わらず動悸、息苦しさ、みぞおちが押された感じ、逆流性食道炎の症状と、不眠が重くなってきて、今朝は抑うつ感も加わり遅刻で出社しましたが　座って居るだけで具合が悪くて仕方がないです。ただ、私の場合自宅に帰っても両親の介護と暴言などがあるので会社にいる方が楽ではあるのです。過呼吸の発作が起こったら怖いという不安もあり、先ほど芸能人の癌の発表を見てしまったり、自分のがんの検査も近くて　追い込まれた。電話したら　よりによって、クリニックは来週水曜まで休診です。 質問＞デパスやメイラックスも残薬で持ってます。とりあえず、水曜日まで日常生活ができるようにするには、日ごろ飲んでいる薬を含めて　どれをどう飲んだらよいですか？それとも　かかりつけ医を待たずに　どこかに受診した方がよいですか。産業医は内科なので、以前から専門医に行けと言われてしまう医師です。

5月に消化器内科で胃カメラを受診し、 軽い逆流性食道炎と診断されました。 一ヵ月分薬をもらい改善されず、別の消化器内科を受診したところ、機能性胃腸症の可能性があるとのことでアコファイドを処方されました。 2週間飲んでも改善されない場合は心療内科の受診も検討した方がいいかもしれないとのことでした。 いまは六君子湯、ランソプラゾール、アコファイド、頓服でドンペリドンを服用中です。 あと数日で薬がなくなるのですが、 食欲などが体調が良かった時のように戻りません。 このような消化器の症状は心療内科で診ていただけるのでしょうか。 大きいストレスは思い当たりませんが、 この症状を診断されてから、心配や不安から仕事に対するやる気が下がってしまっています。 外出も吐き気が怖くて、仕事の出社と用事があるときのみ外に出ますが、 休みの日に夫と遊びに行ったり外食ができず気分も落ちています。 ちなみに体調が落ち着くまで完全在宅できないか上司の方にも状況を話したところ、人事に相談してくださりました。 しかし完全在宅は会社としては出来ず、 体調が良くないなら休養をしてくださいとのことだったそうです。週2在宅が許可されています。

転職して3ヶ月。1ヶ月ぐらい前から休日はなんともなく平日に限り朝起きるとかなりの吐き気が襲ってくるけど吐くまではいかずに運転中に気づいたら吐き気が治っている毎日でしたが 今日出社中に吐いてしまい会社を休んだところ吐き気が収まり体調が改善されました 消化器内科に行っても原因が分かりません。 親に話してみたところストレスじゃない？ と言われストレスを感じることがかなり多く 会社の上司から失敗をするたびに「殺すぞ」など「次やったら許さねぇぞ」などかなりひどい罵声をかけられていて失敗するのが怖く仕事中は頭痛やめまいがし会社に行く気力がでないけど行かなければいけないと思い頑張っていくが辛い思いをする毎日 仕事を辞めたいけど先輩に紹介してもらった会社で辞めたいけど辞めるって言いにくくてどうしたらいいかわからない 同じ職場にいる人がたまに仕事を休む時周りの人がいなくてもいいいてもいなくても変わらないと言っていと 自分も陰で言われてないから不安になる定時で帰るたびに嫌な顔をされ目を合わせて挨拶もしてくれなく悲しい気持ちになります 吐き気の原因がストレスなのか他の症状なのか どこに行ったいいかが分からずどうしたらいいか分かりません。

昨日、お酒を結構飲んだので、今日は二日酔いでした。数回にわたり、吐いてまだ、お酒も残ってるような感覚でしたが、頑張って出社しました。 全身の筋肉痛&節々の痛みで、１時間イスに座っているのが、やっとで、早退しました。 二日酔いにしては、おかしいと思っていたのですが、寒気と体の重さもあり、インフルエンザの症状に似ていました。（１月にインフルエンザかかりました） 色々、用事を済ませ、帰宅した時には、ピークに具合悪くなってました。 熱を測ってみた所、37,3℃でした。二日酔いじゃなくて、風邪だったんだ～と納得したのですが、1つ気になる事があります。 しびれです。今朝、少し右手がピリピリしてたのを覚えてますが、帰宅してから、ずっと右手がピリピリしびれてますさ。たまに、左手もピリピリするのと、先ほど、数分洗面所に立っていたら、足もピリピリしました。ひどいしびれでは、ないのですが、こんな症状初めてなので、とても気になります。全身、筋肉痛のような痛みがあるので、血液の巡回が悪いのかなと思ったり…今、電気マッサージにかかってます。相変わらず、右手はピリピリしています。よく、しびれとか、怖いって聞くので、とても心配です。なにか、病気の可能性ありますか？とても不安です…。

強迫性障害がありトイレが苦手なうえ、職場は職種柄5分でトイレを済まさなければなりません。 お恥ずかしいですが、仕事時にはオムツをしています。(1日に2回程排尿します) 自分の尿も怖いのでオムツの上にスパッツを履き、さらに失禁パンツを履き厚手のタイツを履いています。 今まで失敗した事はないのですが、本日漏れてしまっていました。 長めのカーディガンを羽織っていた為か、全く漏れには気がつきませんでした。(おそらく周囲も気がついていません) 帰宅時に、座っていた椅子を見るとお尻の形に濡れていました。 カーディガンの下のスカートも色が変わる程濡れていました。 恥ずかしさ、気まずさからそのまま急いで帰って来てしまいました。 明日の朝、早めに出社し椅子にエタノールをスプレーしようと思いますが、これで衛生的に問題ないでしょうか。 席は決まってないので、いろんな方が座ります。 棚代わりに使用する事もあり、ノートパソコンやファイルを置いたりもする椅子でした。 わたしが帰宅した後に、尿で濡れているのに気づかずに他の方が座ったり、ノートパソコンやファイル、荷物を置いたりしてしまったらと思うと不安です。 健康を害してしまうでしょうか。 わたし自身は身体は健康体で、感染症などはありません。

20代、身長160cmです。 今まで痩せ型で体重は10年ほど45〜43キロをキープしていたのですが、 ここ3ヶ月ほどで43キロ→39キロまで落ちてしまいました。 食生活も変わらず、運動の習慣なども変わっていません。 変わったことといえば、少し出社が増えたことと、長年治らなかった便秘が2ヶ月前に酸化マグネシウムの服用で治り、毎日排便があることです。 便秘は20年ほど悩んでおり、2週間に1回、下剤の服用で排便していましたが、今は3日に1回の酸化マグネシウムでほぼ毎日排便があります。 体調はだるい等全くなく、むしろ便秘が治ったことで以前より活力的です。 ただ、体重減少で痩せたねと指摘されることが唯一気がかりで質問させて頂きました。 ひとつ気になっているほかの疾患としては、6年ほど前に副乳の乳腺症と診断され、左胸にしこりと痛みがずっとあり続けているのですが、 最近更に痛くなってきていることです。 痛みとしこり以外(変形、ただれ、出血等)はありません。 ガンや糖尿病等、怖い病気が多いので、少しでも不安を取り除きたいです。 よろしくお願いします。

昨年10月ごろ仕事が変わった影響か期外収縮が1日中ある時期がありました。20歳を過ぎたころから2～3ヶ月に1回くらい感じてはいたのですが、それくらいたまたまだったので脈がとれることはなく。 不安症のためホルターやエコー、非造影MRIまでやりましたが、結果は異常なし。 ピーク時は約400回／日ほどで、中程度のST低下は指摘されましたが、女性にありがちなものの範疇と言われました。 年明けにまた業務が変わり環境が穏やかになったためか、2～3月くらいに気付いたらなくなっていました。 ときどき感じることはあるものの週1くらいで、タイミングよく脈でとれることもないくらい。 それが、ここ1週間ほど1日2～3回は感じるようになってきました。 毎回、段脈のような感じで「ぴょこん　トン　トン　ぴょこん」のように、最初のぴょこんで「？」と思って脈をとると2回目を確認できる、みたいな感じです。 また不安になり病院には行きたいですが、コロナのこともあり無意味に病院には行きたくなく…。 コロナの影響で仕事が3ヶ月近く自宅待機になり、今も在宅メインで週1出勤のような感じで、毎晩3時ごろまで寝られず出社じゃない日はまったく家からでない（怖いので）ため、自律神経がガタガタな自覚はあります。 胸元がそわそわして寝られないときや、無理やり寝ようとしてうとうとしても、胸元がカッとしてハッとなり、結局寝られなくなるみたいな感じです。 これは病院に行くべきでしょうか。 自律神経の乱れによるものとして生活リズムの改善で様子をみていいでしょうか。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になります。昨年パニック障害などと診断され、休職、4月から復帰したのですが、最近職場でパニック発作が出ました。それ以来、特に休日の夜や休日明けの出勤が不安で恐くなります。独り暮らしをしているのですが 休日に独りになるのが怖いです。それでたまに休日でも出勤しています。もちろん体が休まりませんので悪循環になります。休んでも休まなくても辛い状況です。どうしたら良いでしょうか?

新型コロナウイルスへの感染が怖いです。 同居の母には基礎疾患があり、大きな手術も控えているため、絶対にうつしてはいけない状況です。 自分一人が感染する分には良いのですが(実際に、今年の春頃に私は一度感染していますが、幸い家族にはうつさずに済みました。)、母にうつしてしまうことが何より怖く、毎日気が気でないです。 基本はリモートワークなのですが、時々出社の際に電車に乗ると、感染を恐れるあまり、少しでも咳をしている人がいるだけで過敏に反応し、その場を離れてしまうほどです。胸がドキドキし、気分も悪くなります。 会社に行ったら行ったで、会社の人はマスクをしてくれないので、余計に恐怖で、帰社後は感染のリスクに怯えながら過ごしています。(不安から、抗原検査やPCR検査を何度も何度もやってしまいます。) 手洗いやうがい、アルコール消毒の回数も異常だと思います。異常だと分かってはいるものの、何かに触れた後は気持ちが悪くてやめられません。 なにより困っているのが、同居の他の家族に対してもまるで感染者のような振る舞いをしてしまうことです。感染が判明しているわけでもないのに、バイ菌のように思えてしまいます。 特にマスク無しで母の近距離で話をしているのを見ると、とても不安になり動悸がします。 私自身は、自分の部屋にいる時以外は、家の中でもマスクをしており、母に接する時はなお気を遣っています。 私が過剰なのは分かっていますが、同居の他の家族に対してまでも「飛沫を撒き散らしている」と嫌悪感を抱くようになってしまっている自分が本当に嫌です。 もし母にうつしてしまったら...と、どんどん最悪の事態を想像してはさらに恐怖心が強まり、具合が悪くなってきます。 もはや精神的な病だと思っているのですが、どうしたら克服できるのでしょうか。

半年程前から、出勤しようとしたり出勤途中の電車の中で胸が少し苦しく、ドキドキします。それに伴い落ち着かない感じや集中力が欠けてくのを感じます。 また、携帯電話が鳴るのが怖く着信があることに気付くと必要以上にドキドキしてしまいます。 何かしらの心の不調なのでしょうか?