妊婦塩分に該当するQ&A

臨月の妊婦です。妊娠糖尿病になり、毎日血糖値を計って、1日6文食しています。足の指、足背の浮腫がひどく熱を持っています。痒み?もありプツプツと発疹みたいのもできました。痒いです。 今日健診で塩分制限と、散歩して動いた方がいいと言われました。痒みや、発疹は治っていたので先生にははなしませんでした。しかし寝る前浮腫と痒みがひどくなり足だけ熱いです。タオルで冷やしてますが妊娠糖尿病と何か関係ありますか？あと体重も前回の健診より2キロ増えていて、注意されました。

39週の妊婦です。 臨月に入ってから、少し食べるだけでも体重が増えるので、高血圧が心配になり、食事をかなり抑えているつもりです。 ですが、減らしても減らしても体重が増えていき、体がどんどん浮腫んでいきます。 素人目ではありますが、1日の塩分量は5グラムも摂っていないと思います。 35週の時に、うどんやパンをたくさん食べてしまい、1週間で2キロ体重か増えてから（その後一旦は体重が戻りました）怖くて塩分を控えなくてはと思い、一生懸命塩分を取らないようにしています。 汁物は飲まない、肉魚料理は2口程度、パンやせんべいも口にしていません。 ですが、よく考えると、タンパク質が不足しているのかなと思いまして、、。 朝はトマトジュースとヨーグルト、時々バナナ。 昼は玄米を子供茶碗に少なめと、ドレッシングなしのサラダ、ゆで卵を1つ。 完食するとすれば、ちいさいチョコを2つ程度か、りんごやバナナを食べます。 夜は3歳の息子の食事の半分の量を6時までに食べ終え、その後はお茶のみしか口にしません。（このように記載してみるとかなり食事が少ないですかね、、。） それでも浮腫んでくるのは、臨月だからでしょうか。タンパク質が不足しているのでしょうか。 浮腫みを怖がるあまり、赤ちゃんへの栄養を考えていなかったと、赤ちゃんにとても申し訳ない気持ちです。 昨日からは体が急に冷え出して、栄養が足りていないのかなと心配です。 あともう少しで赤ちゃんに会えるというのに、毎回の食事が怖いです。 先生方なにかアドバイスがあれば教えてください。よろしくおねがいします。

Q：悪阻で毎食食事のことを考えるのが苦痛です。そもそも食欲がなく、あれなら食べられそうかなと思いついても、体重を落とすべきなので、塩分やカロリーが気になって食べられません。すると食欲はないのに空腹で気分も余計悪くなり仕事や家事にも支障が出る悪循環に陥って悩んでいます。 何か多少状況が緩和される対処策はないものでしょうか。 ・現在妊娠12週目です。 ・現在BMI 23.56 適正体重＋3.5kgオーバーです（150cm52.0kg） ・1人目出産時に妊娠高血圧症候群になり促進剤で普通分娩した経験があります。 ・悪阻のひどい方だと血を吐いたりということがあるようですが、そこまで酷くありません。 なお、雑誌や市町村や産院のテキストなどで紹介されるようないわゆる『妊婦に良い健康的な和食の食事』はどれも見るだけで吐き気を催してしまいます。 食べられそうな果物やアイスクリームやパンなど、糖質が高いし栄養バランスも良くないと分かっているのですが、こうしたものを食べれそうな範囲で食べて凌いでいます。 塩分やカロリーも『1日摂取可能量の目安』がどの程度かも分かりません。

こんにちは。 32週の妊婦です。 3週間前（私、28週ぐらい）から上の子が鼻水鼻詰まりが始まり（1週間）→その後咳が1週間続き→治まった頃に胴の辺りにだけ薄っすらと発疹が出来ました。鼻水鼻詰まり、咳でしたので風邪だと思い耳鼻科へ通っていまして、発疹がみえたので同じ耳鼻科で溶連菌の検査をしました。結果陰性でした（母子ともに） 。先生云く、りんご病の可能性もあるので（子供はこのままで治癒するし感染力もなくなっているので特に治療もいらないが）妊婦さんは胎児に影響があるので産婦人科で相談するようにとのことでした。 私の症状は10日前にかなりの浮腫みがありました。寝ててもだるくて起きましたが、妊娠中で塩分取りすぎ（マックのポテトを食べた日だったので）かと思い翌日から塩分を控えました。結果、浮腫みは2日でおさまりました。その5日後、鼻水鼻詰まりが始まり現在に、至ります。 その旨を産婦人科医に電話で伝えると、32週なので血液検査もしなくて大丈夫です。とのことでした。 長々と経過を書いてしまいましたが、ネットなどで調べるとりんご病は何週であっても良くないと書かれてあったりで、本当に抗体検査さえもしなくていいのかしら？と…。少し疑問に思い、不安な気持ちを払拭させるためにも、先生方に今一度、ご相談させて頂きました。本当に胎児には影響ないのでしょうか? 可能性は? 今まで通りの2週間に一度の検診で大丈夫でしょうか？私は出産まで安心してもいいのでしょうか？ どうぞ宜しくお願いします。 ちなみに2人とも、発熱はありませんでした。

現在30wの妊婦です。 1ヶ月半前の24wの検診から尿タンパクが出つづけています。（±→＋→＋→±） 毎回主治医からは何も言われず、検診後に母子手帳を返されてやっと自分で尿タンパクが出ている事に気づきます。 血圧は、110/70前後で初回検診から安定しています。 食生活には気を付けており、塩分量は1日7gにおさえ、間食もナッツを食べるくらいにしており、スナック菓子は久しく食べていません（なので体重も妊娠前からまだ2.5kgほどしか増えていません。） 水も毎日2リットル飲むようにしています。 一度主治医に聞いたことがありますが、問題ないと言われてしまいました。。。ただ、ネットで調べると尿タンパクは出ること自体が異常と聞くので不安です。 普通の健康な妊婦は尿タンパクは全く出ないものでしょうか？ このまま様子見で問題がないのか、 心がけるべき事があるのか教えていただきたいです。

現在妊娠21週です。 二卵性双子を妊娠中です。 妊婦の食事について質問です。 双子妊婦は妊娠高血圧症になりやすいと聞き、 塩分控えめの食事を心がけてはいますが たまには外食をしたりして、気分転換もしたいなと思ってきてしまいました。 そこでお聞きしたいのですが、 1.目安として、だいたい月にどれくらいの頻度なら外食をしてもいいのでしょうか？ 2.妊娠前のBMI指数は18なのですが、 1ヶ月の体重増加はどのくらいが理想ですか？ 現在はつわりで減った分からプラス4キロになりました。 3.栄養が偏らないように、全て天然成分の水溶性ビタミンでできている 美的ヌーボというサプリメントを始めようと思うのですが 会社の方に問い合わせた所、 全て水溶性ビタミンなので、過剰摂取の心配はありませんと 言われましたが、こちらを飲みはじめても大丈夫でしょうか？ 長文になってしまい申し訳ありませんが、 以上3点を教えて頂きたいです。 よろしくお願いいたします。

妊娠9ヶ月の妊婦です。これまでとくに大きなトラブルもなく赤ちゃんも順調に育っています。 ただ、妊婦健診の際に測る最高血圧がいつも高めで気になっています。 過去の記録です。 128/74 110/60 121/67 126/66 126/68 118/66 129/62 今日も健診で、健診前に用事があって病院周りをぐるっと歩いて、そのまま測定したのですが、上が138、下が62で驚きました。2回目も131だったので、手動で測ってもらうと上が118でした。 毎回測る際に、緊張してしまい脈拍も100を越えています。 もともと緊張しやすく、不安なことがあるとすぐに動悸がするのも関係あるのでしょうか？ 主治医には、尿タンパクも出てないし、今のところ特に心配はいらないとは言われるのですが。 塩分にも気をつけてなるべく身体を動かすようにしているのですが、毎回の血圧測定がかなり憂鬱です。 何か対策はありますでしょうか？

現在、27週の妊婦です。 昨日の昼食以降、空腹感がなく夜になり、嘔吐とそのあと下痢をしてしまいました。 昼食にはきんぴらゴボウに刻んで入れた赤唐辛子や つぶマスタードをとったせいか、吐いたものの中に ふやけて大きくなった赤唐辛子がたくさんありました。 私の勝手な予想なのですが、唐辛子の食べ過ぎで 胃腸が弱ったのかな?と思っています。 妊娠前に香辛料の効いた食事をした時も吐き気や下痢に襲われたことがあります。 昨日の夜中は、何度も起きて吐いたり下痢をしましたが、今日の朝はりんごとバナナを食べましたが 今のところ胃はすっきりしていませんが 吐くまでの症状はありません。 下痢は、まだ続いています。 通院している産婦人科に行くべきか 消化器科の病院に行くべきか できれば、外出するのも疲れるので家で様子を見ようか迷っています。 長くなりましたが、ご回答お願いします。 妊婦が香辛料をあまり取らないほうがいいというのは塩分をとらないようにするためとか、食欲増進をおさえるためという意味でしょうか? 妊婦は香辛料で胃があれやすいという理由はありませんか?

今妊娠23週3日の妊婦です。身長163で妊娠前の体重49キロ、今現在52キロの3キロ増なのですが、産婦人科の先生に『体重増えすぎなので次の検診までは全く増やさずキープするように』と言われ、母子手帳にはカロリー制限と塩分・水分制限のハンコを押されてしまいました。尿糖や尿タンパクは一切なく、血圧も低いくらいです。 そんなに私は体重増えすぎなのでしょうか?今の適性体重は何キロ増が理想なのか教えて頂きたいです。あと、食生活はバランスに気を使っているつもりですが、どのような食事にすれば体重が増えず、赤ちゃんにも栄養がいくのでしょうか?教えて下さい。

妊娠26週目の7ケ月の妊婦です。食事のことで質問なんですが、最近、とにかく味噌ラーメンが食べたくて食べたくて仕方ないんです! カップラーメンは避けて、 スーパーで生ラーメンを買ってきて、野菜たっぷり入れて食べてます。本当は毎日でも食べたいくらいなんですが塩分高いと思うし 体重も もうすでに8キロ増加しているので太らないように気を使ってます。 でもラーメンは我慢できず ここ10日間くらいの間で 一日おきに食べてます。 食べすぎでしょうか? やっぱりお腹の赤ちゃんのためにも週1回程度に食べたほうがいいですか? なんとなくラーメンって体によくなさそうなので心配で質問しました。 解答よろしくお願いします