寝起き 肩が痛いに該当するQ&A

レントゲンでは骨に異常なし、周りの筋肉を鍛えるしかないと言われていますがどう鍛えたらいいのか分からないのでなかば諦めています。一番痛みを感じるのは立ち仕事を長時間したときと朝寝起き時です。何かよい改善策とかないものでしょうか？

一日中痛みますが毎日.朝方4時になると、激痛で(特に左側の肩辺り)目が覚めて息が出来ないほど痛みます。 寝起きの痛みをうまく表現出来ませんが、筋肉を裂かれている感じです。 とにかく何故か朝方4時に激痛痛で目が覚めます。

１、いつからか分からないのですが、、寝起き指を曲げると痛いことが多くなりました。 寝起きで体が固まっているのかもしれませんが日中もたまに指を曲げると痛かったりします。 この前は寝起き肩が痛くて痛い方を下にしてたからかなと思っていたので...

5年前に出産し、そのあとからですが胸の辺り（上半身）の痛みがあります。 スマホばかり見ていて姿勢が悪く呼吸が浅いのでその状態で体が固まっているような感じです。寝起きが一番ひどくてバキバキに固まっていて深呼吸すると痛みがあるくらいです。肩が固まった感じで痛かったり背中の痛みや胸の上...

寝ている間の姿勢かはわかりませんが、痛みを軽減する方法はありますでしょうか？ 痛み止めはロキソニンですが、寝起きには効果は感じられていません。 以上 よろしくお願いします。

ただレントゲンで首の骨が普通の人と違って真っ直ぐでした。問題はないと言われましたが、それが原因なのでしょうか?あと右側の骨盤も寝起きの時だけ痛くなります。動けば治りますが。骨盤の歪みも関係ありますか? あと首のヘルニアは考えられますか?

今日というより昨日になりますが、 寝起きから右乳房上側の皮膚ではなく皮下の奥に何とも言えない痛みや違和感があります。 １ヶ月ほど前から背中全体が痛く、筋肉痛のような、筋肉が硬く凝ってるような感じでした。...１ヶ月ほど前から背中全体が痛く、筋肉痛のような、筋肉が硬く凝ってるよう...

半年ほど前から寝起きなどあまり動いていない状態から動こうとすると、関節(特に肘や肩)が思うように動かず痛みもあります。ゆっくり動かしたりしてしばらく経つと動くようになります。 合わせて膝の痛みもあり、これは日常生活でも痛みます。

寝起きに伸びをするとみぞおち辺りに痛みがあります。ズキズキと痛いというより伸びをした動きに連動してみぞおち辺りが伸ばされているような感じです。その後にもう一度伸びをすると伸ばされているような感覚はありません。 ...胃の調子が悪いということなのでしょうか？ その他考えられそうな...

肩の痛み対策などをネットで検索すると、癌や心臓病などの情報ばかり出てきてとても不安です。 内臓による痛みと、そうではないものを見分けるにはどうしたらいいでしょうか。 基本寝起きは痛くなく、お昼くらいから夕方までが1番痛い気がします。 昼食が悪いのか、デスクワークが...