息ができない夢に該当するQ&A

検索結果:246 件

何が考えられますか?説明できているでしょうか?

person 20代/女性 - 解決済み

今日、自分でもよく分からない状態になりました。次の受診まで時間があるのと、メモを見てもらうしか状況を伝えられないので、今の状況から考えられることと、意味が伝わるか教えてください。 朝から心の調子が悪く過呼吸と吐き気がしていました。どうしてもでかけないといけなかったので、過呼吸治まったあとデパスとアノレキシノン(吐気止)を飲んで外出しました。 昼前に帰宅し、すごく不安感が強かったのでデパスをもう1回飲んで横になっていました。そうしたら、現実で普通に起きる出来事と、現実で起きた嫌な出来事が混ざったいかにも現実で起きているような夢を見てしまいました。夢の中でパニックを起こし、目を覚まそうとしても起きれずすごく苦しかったんです。 その後、自分が分からない状態になってしまい、ふと我に返った時にはОDする手前でした。 今は、またデパスを少しだけ飲んでようやく普通に戻っています。 こんな感じでしか説明できないのですが、分かってもらえるように説明できているでしょうか? あと、本当に何が起きたか分からず、また同じ事が起きて何かしでかしてしまうのではないか怖いです。何が考えられますか? 今は、デパス1.0〜3mg(常用&頓服含む)とリフレックス22.5mg服用しています。

4人の医師が回答

いつも同じ内容の悪夢で起きてしまい寝不足

person 30代/女性 -

5年程前に、就寝中に酔った兄が部屋に入ってきて、大声で罵倒されたり、殴られるポーズをされたり(実際に殴られてはいません)した事から、過呼吸になりました。 それからは、自分の部屋で寝る事ができなくなり、兄と話をする事もなくなりました。 兄が大声で話すのを聞くと、震えと涙が止まらなくなったりもしました。 今では、兄との接触はほぼなくなりましたが、今でも酔って帰ってきて大声で騒ぐ事があります。 家には止められる人がいないため、ひたすら収まるのを待つしかありません。 そういう日はまったく寝られずに朝を迎えます。 (頻度は週に1〜2回くらい) しかし、そういう日以外でも悪夢にうなされ、目が覚めてしまう事があります。 夢の内容はいつも同じで、酔った兄が帰ってきて、物を投げられたり、殴られたりする夢です。 夢から覚めた時は心臓がバクバクしています。 そこからしばらく眠れません。 私はシフト勤務で、不規則な生活ですので、睡眠が思うように取れない毎日がとても辛いです。 思うように眠れなかった日の朝が、とてもだるく体が重いです。 悪夢で起きなくなるように、何か解決策はありますか?

3人の医師が回答

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