友人(20歳女性)が、最近パニック発作のようなものを発症しました。
最初は人の目が気になり皆に見られてる気がする、考えると苦しいと言っていました。
昔から気にしすぎる性格なので気にも留めていなかったのですが、1ケ月ほど前に突然発作が起こり、最近では頻繁に発作が起こるようになりました。
発作の症状は主に、急に泣き出す、息が出来ない、力が入らなくなる、鼓動が早くなるなどです。
原因は自分でも分からないらしく、もちろん私にも分かりません。
発作が起こっていない時も常に周りの目が気になり頭痛吐き気がするらしく、心療内科に通院し投薬治療を始めました。
友人が心を開いて自ら頼れるのが私だけのようで、発作の時にも「どこにもいかないで」と言われてしまいます。
発作自体は数10分で治まるので毎回落ち着くまで付いてはいるのですが、それがクセになってしまいそうだしずっとそうできるとも限りません。
発作がない時も気にかけて優しくしてしまいがちなのですが、周りの人に優しくするとひどくなるからやめろと言われます。
でも大事な友人なので突き放すなんてできません。
友人としてどう接していったらいいのでしょうか。
長文失礼しました。
回答お願いします。