筋トレでクレアチニンに該当するQ&A

51歳女性です。どうぞよろしくお願いいたします。 ここ最近のクレアチニンの上昇についてお聞きしたいことがございます。 現在２ヶ月に一度、本態性血小板血症のため血液検査をしてハイドレア１錠服用しております。１年ほど服用しておりますが目立った副作用はありません。 ２ヶ月に一度の血液検査の数値でクレアチニンは0.6～0.63が平均でそれ以上上がったことがここ一年なかったのですが、2024年6月で0.69で、2024年8月には0.71となっておりました。 今まで変動がなかっただけに心配になり、何か原因がないか考えました。 0.69に急に上がったときですが、一か月ほどめまいで血圧が140台だったことがありました。その時はベタヒスチンもときどき服用しておりました。 この一か月血圧が高いだけでクレアチニンが0.6→0.69になることは考えられますでしょうか？ そして2024年8月の0.71の検査前日に下痢が多かったのを思い出しそれも考えられますでしょうか？ 自分としては上昇原因が、ハイドレアの長期服用、血圧が一時的に高いときがあった、下痢で脱水気味だった位しか思いつかないのですが何が考えられますでしょうか？ ちなみに筋トレなど運動はしておらず、ウォーキング程度です。体重も肥満ではありません。自宅で蛋白尿も調べましたが－でした。 また、この数値から0.6に改善することはできますでしょうか。カリウム、リンなど気を付けたほうがよいでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。

運動後、疲労感がなかなか抜けません。 軽いジョギング(4-5km)、筋トレ等を連日で行うと、長引く疲労感/倦怠感/意欲の低下/稀に少しの息苦しさなどを感じます。加齢のせいでしょうか。単に怠惰なだけでしょうか。 なお来月腎生検の予定ですが、eGFR66とそこまで重症度の高い状況ではないと思っています。 どうすれば疲労感は改善しますか？栄養不足なのでしょうか。(167cm/62kg、標準体型だと思います。) 参考(異常値のみ) 総蛋白6.2、アルブミン3.4、A/G比1.21、クレアチニン0.83、蛋白一日量(蓄尿)2,358mg、赤血球数5.03、ヘモグロビン濃度14.9、ヘマトクリット値45.5

普段かなり筋トレをやるボディビルダーなのですが、 今回血液検査でいろいろと指摘されたことについてセカンドオピニオンで質問させてください。 1：２年前に胃カメラを行った際に呼気によるピロリ菌の検査をしたところ「陰性」でしたが、その際に食堂カンジダが発見されて治療しました。 今回、血液検査でピロリ菌の抗体が13U/mlという数値が出てお正月明けに「胃カメラ」「便検査」予定ですが、ピロリ菌は以前に陰性でも陽性になったりするのですか？ 2：総蛋白も6.7（先月は7.2）と先生曰く「タンパク質が吸収されてないか、栄養が足りてないので筋肉から異化されてる可能性がある」と高いサプリを勧められました。 3：γ-GPTが51で基準内でしたが先生曰く「高いので肝臓に負担がかかっている」と言い「プロテインを控えて食事からタンパク質をその分摂るようにしてくださいと言います。 4：クレアチニンも1.21でしたが、以前から筋肉量のせいだろうと別の医院で言われておりシスタチンCも高めですが基準内でした。 しかし、先生曰く「腎臓にも負担がかかっているので筋トレのサプリのクレアチニンは飲まないで」と言います。 5：その他 NK細胞活性65％で高すぎる ２５０HビタミンD　34.9nｇ・ｍｌで低い マグネシウムは1.9ｍｇ/dlで低い 総括として総じて胃が弱っており栄養も吸収できていない。 身体も酸化しています。 免疫力も相当落ちているといい、病院で高いサプリメントを買わされました。 先生から見てどう思われますでしょうか？ 自分で考えてもよくわからなくて困っています。 よろしくお願いいたします。

50歳、女性。今年の検診の結果で腎機能が要管理、との結果でした。クレアチニンの値が0.7から0.81に上昇していました。尿沈渣では、赤血球、白血球共、一個未満。扁平上皮は1〜4個でした。過活動膀胱のような症状はありますが(特に冬場)、排尿困難や排尿痛はありません。慢性的に左腰の痛みはありますが、整形外科で椎間板ヘルニアがあるとは言われています。急いで泌尿器科を受診する必要があるのでしょうか？また、左腰の痛みとの関連もあるのでしょうか？ この数ヶ月、筋トレを頑張っており身体は問題ないと自負していた為、ショックでした。ご助言お願い致します。

1ヶ月前より宅トレ（1時間の有酸素と筋トレ）でダイエットをしており、2.5キロ程減量しました。 その際、運動後のプロテイン摂取、普段の食事にたんぱく質多め（鶏肉や魚、大豆製品、たんぱく質配合のヨーグルト等）を意識して取るようにしています。 10日後に健康診断があるのですが、尿検査や血液検査の結果に影響するのでしょうか。 たんぱく質の取りすぎは腎機能に影響すると聞き心配になってきました。 ちなみに、1年前の健診では 尿素窒素 20 クレアチニン 0.78 尿酸 7.5 尿検査はウロビリノーゲンが±で後は-です。 影響するならば、プロテインの摂取は止めようと思っています。

お世話になります。 私は30歳の女性ですが、毎年会社の健康診断でクレアチニンの数値が範囲内に入っておらずC判定(日常経過観察)です。 何年か前に女性の基準値が〜0.8mg/dL→〜0.7mg/dLになってから結果がC判定になりました。毎年0.75mg/dL前後の数値だったと思いますが、今年は0.86になっており、基準値の変更関係なく高数値で、腎機能がどんどん低下していると思うと怖いです。 去年と変わったことは、筋トレやウォーキングなどの運動習慣をつけ、10キロ弱の体重を落としたことです。 筋肉量が増えるとクレアチニンも…という話を聞きますが、筋肉量としては大幅に増えているわけではなく、体重が落ちる前とあまり変わりません。 去年背中の痛みからエコーをやりましたが、特に問題はなく、痛みはその後なくなりました。 尿タンパクは、昨年±で、今年は−です。 早めに病院に行くべきでしょうか。 薬やサプリ、生活習慣など、現段階で何か出来ることがあるのか、する必要があるのかも知りたいです。 宜しくお願いいたします。

44歳です。健康診断や病院（腎臓内科）でのクレアチニン（シスタチンC）は以下のとおりです。 2015年1.08、2016年1.11、2017年1.12、 2018年1.13、2019年1.22、2020年1.12、2021年1.08、2022年1.19、2023年8月2日1.24、8月16日1.17、9月26日1.16、10月4日1.12、12月6日1.13（シスタチンC1.07）、2024年4月24日1.14。 また、運動後の脱水ぎみのときは蛋白尿+1が出たことがありますが、基本蛋白尿なし。血圧正常。糖尿なし。エコー・MRIでの検査は異常なしです。 身長186cm、83ｋｇで、これまでスポーツや筋トレ、ランニングを定期的にしてきました。2023年の結果は、夏ランニング、筋トレをして、脱水ぎみだった気がしますが、2024年12月のシスタチンCの結果を踏まえましても、腎機能は低下しているといえますでしょうか？運動は控えた方がよいのでしょうか？

44歳女性です。 たばこはしていません。 酒は週に一度飲むくらいですがすぐ顔が真っ赤になり弱い体質です。 ピルを10年以上飲んでいたのをR4.4月からやめました。 昨年R4.2にクレアチニンとシスタチンCを調べてあまりに数値が乖離をしていたため こちらで相談をしたところ、もう一度検査をしてみてはというアドバイスをいただき 一年後に再度検査をしました。 クレアチニン　R4.2　0.82　ｅＧＦＲ60.5　　R5.2　0.82　ｅＧＦＲ60.1 シスタチンＣ　R4.2　0.61　　　　　　　　　R5.2　0.62 今年もクレアチニンとシスタチンCの数値が大きく違っていました。 どちらを信用したらいいのでしょうか。 シスタチンCのｅＧＦＲの計算式、基準値も教えて欲しいです。　 160センチ、44キロ　血圧110　70　 2Kダンベルを足に巻いて週4日20分ウォーキングするだけで激しい筋トレはしていません。 尿検査では引っ掛かったことはありません。 豆乳を一日1L飲みます。 過去のクレアチニン値 27歳・0.7　　29歳・0.6　　30歳・0.7　　31歳・0.68　　32歳・0.73 33歳・0.7　　34歳・0.86　　35歳・0.77　　36歳・0.74　　36歳・0.83 37歳・0.7　　38歳・0.73　　38歳・0.76　　39歳・0.71　39歳・0.77 39歳・0.81　40歳・0.7　41歳・0.73　41歳・0.78　42歳・0.81　42歳・0.87　 42歳・0.71　43歳・0.82　43歳・0.85　 γの値もお酒の量は増えていないのに一年前から上昇して30~40で推移しています。これも良くない値なのでしょうか。原因は何かあるのでしょうか。脂肪肝ではありません。

25歳/男/170cm/70キロ 健康診断の結果が悪く不安です。 今回血清クレアチニン値が基準値より高く出てしまいました。 去年の値は1.14でした。 去年より大幅に値が増加してしまいかなり不安に感じています。 健康診断時の状況ですが、 ・夜9時から朝検尿するまで水分摂取はしていなかったと思います。 ・怪我をしており運動は2ヶ月できていませんでした。 ・怪我をする前、筋トレ習慣は少し崩れてしまい常に取り組めていたわけではないですが、ベンチプレス75、デッドリフト110、レッグプレス200キロ でできるくらいの筋力だったと思います。 ・去年毎日体重×２倍ほど（プロテイン四杯）のタンパク質を摂取しており、かなり頻尿な時期がありました。 ・去年クレアチニンの数値が高めに出たので、それ以来一歳プロテインは摂取していないです。 ・健康診断の2ヶ月前ほどから週1か週2で二郎系ラーメンや焼肉に通っていました。 8月23日に結果が帰ってきてから、 水分補給を1日2リットルしたり、脂質や塩分を抑えた食事を心がけています。 血清クレアチニンの数値を改善することは可能でしょうか？？ 健康診断の結果の写真を添付します。 これ以外の項目で臓器に関わりそうなものは血圧ですが、 血圧は異常なしでした。 その他肝臓の数値や血中脂質も気になっています。 ご回答よろしくお願いします。

本日　かかりつけのクリニックで先月の尿検査の結果を受け取ってきました。 10/25検査 尿中アルブミン　　4.6 Cre補正値　　　　35.4 尿中クレアチニン　13 尿中尿酸　　　　　8.4 尿中ナトリウム　　22 尿中カリウム　　　8.5 推定食塩摂取量　　11.3 蛋白定量　　　　　　4 尿蛋白CRE補正値　　0.31 尿検査は4回目で 尿中アルブミン26→23.2→6.8→4.6 Cre補正値　136.8→178.5→20.0→35.4 と変化しました。 尿蛋白CR E補正値はここ2回ほどの検査で 前回　0.18→0.31 となりました。 今回の検査結果を受けて　医師からは 「蛋白がちょっと出たので減塩頑張ってください」と言われました。 血液検査でもクレアチニンとeGFRの数値は 検査ごとに悪くなっています。 クレアチニン　0.72→0.89→0.95→1.01 eGFR 61.2→48.3→45.0→42.1 現在服用している薬は プラバスタチン5mg （1日1回　1錠） アムロジピン5mg （1日1回 1錠） エンレスト200mg （1日1回　1錠） コロナ禍前に膝を痛めて運動ができなくなり 体重は10キロ以上増えてしまいました。 今できているのは室内での筋トレくらいです。 かかりつけの医師からは「ともかく体重を減らしましょう」と言われていますが　なかなか難しいです。（年齢70 身長164 体重82） 尿検査の結果、血液検査の腎臓の数値から 今後の生活、食事、腎臓内科を新たに受診すべきかどうか、教えていただきたいです。