腎機能の数値について

person40代/男性 -

44歳です。健康診断や病院(腎臓内科)でのクレアチニン(シスタチンC)は以下のとおりです。
2015年1.08、2016年1.11、2017年1.12、
2018年1.13、2019年1.22、2020年1.12、2021年1.08、2022年1.19、2023年8月2日1.24、8月16日1.17、9月26日1.16、10月4日1.12、12月6日1.13(シスタチンC1.07)、2024年4月24日1.14。
また、運動後の脱水ぎみのときは蛋白尿+1が出たことがありますが、基本蛋白尿なし。血圧正常。糖尿なし。エコー・MRIでの検査は異常なしです。
身長186cm、83kgで、これまでスポーツや筋トレ、ランニングを定期的にしてきました。2023年の結果は、夏ランニング、筋トレをして、脱水ぎみだった気がしますが、2024年12月のシスタチンCの結果を踏まえましても、腎機能は低下しているといえますでしょうか?運動は控えた方がよいのでしょうか?

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