行動認知療法に該当するQ&A

私は発達障がいで、二次障害にうつ病とPTSDがあります。 認知行動療法を受けた方がいいと思いますが、現在通院しているクリニックに心理士さんがいなかったり、心理士さんのいる精神科には、連携が取れず、システム上簡単に転院できないです。一ヶ所、自由診療の病院はあります。 ただ、居住地の県は、他県より発達障がいの対応がはるかに遅れています。 他県の専門医が「理解がすごく遅れているから、怒られて終わるだけだよ」と言い、今まで本当に怒られて終わるだけでした。 なので、発達障がいに詳しい有資格者の電話カウンセリング(文面でのやり取りもする)がいいのかなと検討中です。 対面が一番だと私も思いますが、電話でも専門家の方がいいのかなとも思います。 意見を聞かせてください。 宜しくお願い致します。

幼少期から場面緘黙/聴覚過敏で発達外来、精神科にて治療、主にカウンセリングを受けていました。場面緘黙は治療の効果と、中学校から環境を変えることでほぼ完全に改善しましたが、ここ何年かは聴覚過敏により生活が困難な状態は続いています。思春期ということもあり、症状に関して本人の心の中での葛藤が大きく、負の方向へ進んでいる様子です。エビリファイを1年程度続けていましたが、効果があるのかはっきりとは見えません。カウンセリングでは不安を和らげることを中心としていましたが音への対応は未だ出来ていません。 国内ではあまり症例を見つけることが出来ませんが、海外では、耳鳴り用の音治療(Pink noiseを聴く)と認知行動療法が聴覚過敏に有用である研究結果が複数あるようです。より具体的に問題を少なくしていくことが出来るイメージで、受けてみたいと考えています。 このことに関してどんなご意見でも結構ですのでお願いいたします。

認知行動療法はどのようにやるのでしょうか？ 一人でもできますか？ マイナス思考を変えたいです。

10か月にわたりOCDの不潔恐怖で、心療内科で薬物療法と認知行動療法を受けています。 カウンセラーの異動により、認知行動療法での効果はまだまだの段階ですが、今月末で終了することになりました。今後は基本、薬物療法のみとなります。 認知行動療法の集団プログラムというものを見聞きしますが、どのような治療になるのでしょうか。短期間である程度の段階まで改善するのですか。 また、強迫の対象は患者によって多岐にわたると思われますが、課題は全員が同じものに取り組むのでしょうか。

お世話になります。また認知行動療法の質問です。現在。対人恐怖の治療として、コンビニの練習をしてます。質問ですが、現在、治安のややよい場所で練習中で、このコンビニができるようになり自宅周辺でのコンビニでの練習になるとおもいますが、自宅周辺は治安がわるいのです。 横入りも多いです。この治安がわるい地域が自宅周辺なら、どう治療していけばよいのでしょうか？治安が悪いのもなれないとならないのでしょうか？ 現在の対人恐怖の認知行動療法の治療には、治安がよい場所へ引っ越しをする必要ありますか？ べつに大丈夫ですか？ そのあたり回答よろしくお願いします。

強迫性障害の不潔恐怖です。 認知行動療法にコーピングというものがあるそうですが、どのような手法なのでしょうか。

強迫神経症不潔恐怖です。 36年目になります。 認知行動療法が確実に治る方法と聞きますが 怖くて出来ません。ちょっとしたストレスで 強迫行為がひどくなるので 失敗して悪化するのが怖いこともあります。 認知行動療法で完治した人は口を揃えて 「確実に治る、認知行動療法をやらない人は本当に治したいと思っていない。甘えている」と言います。 そう言われるたびに追いつめられた気持ちになります。私は甘えているのでしょうか？ 主治医から行動療法をすすめられたことは一度もありません。

19才女 専門学校生です。 現在精神科で処方された薬(ドグマチールとリーゼ)を飲んでいますがはっきりとした病名はわかりません。感情のバランスが取れないことと、集中できないことと、妄想で悩んでいます。朝、なかなか学校に行こうという気持ちになれず、家族の力を借りてなんとか学校にいっています。授業中も頭がぼーっとして集中できません。 ハイテンションになって他の人に話かけまくったり、逆に落ち込んでなにも手につかなかったり、周りの人が自分の悪口を言っているような気がします。 ハイテンションから戻ったときに、なんであんなことをしたんだろう…と思うときもあります。 主にハイテンションは昼、落ち込みは夜におこります。 母親が躁鬱だったこともあり自分も躁鬱ではないかと思います。 認知行動療法というのを学校で学びました。私のような症状にも有効でしょうか? またやるとしたらどのくらいの期間、費用が必要ですか?

腰部脊柱管狭窄症についてお聞きします。80才母がこの病気で現在整形外科に通っています。母言わくマッサージが上手くないから痛みがとれないと言います。完全に痛みを取るには手術しかないと言われます。今飲んでいる薬があり痛みどめロキソニンをもらつていますがあまりのんでいません。先生は飲んでいいと言っています。週1で卓球もしています。マッサージが上手とその時は痛みがやわらぐといいます。いい改善方法があればアドバイスお願いします。最近、認知行動療法を聞きこの療法が母の病気にもいいか教えて下さい。

20代女性で同居している姉の言動でうつ状態が悪化し調子を崩します。このように環境的改善が望めない場合にも認知行動療法の効果は期待できるのでしょうか?