認知行動療法をしないのは甘えですか?
person40代/女性 -
強迫神経症不潔恐怖です。
36年目になります。
認知行動療法が確実に治る方法と聞きますが
怖くて出来ません。ちょっとしたストレスで
強迫行為がひどくなるので
失敗して悪化するのが怖いこともあります。
認知行動療法で完治した人は口を揃えて
「確実に治る、認知行動療法をやらない人は本当に治したいと思っていない。甘えている」と言います。
そう言われるたびに追いつめられた気持ちになります。私は甘えているのでしょうか?
主治医から行動療法をすすめられたことは一度もありません。
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