頭の中に人がいるに該当するQ&A

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考え過ぎて頭がパンクする

person 20代/男性 -

考え事が止まりません。決してネガティブなことではないのです。色々な考えが頭の中に浮かんできて、それをひとつひとつ順序通りに思い出したりしないと気が済まないんです。例えばポジティブな気持ちになる事を考えたとします。少し時間が経った後にまたそれを思い出そうとするのですが、忘れてしまったりするとずっとモヤモヤが残り不安な気持ちや焦燥感が湧いてきます。 起きてから寝るまで人は様々な事が頭に浮かんだり考えたりしていると思うのですがその全ての考えを思い出そうとしてしまうのです。メモを取ろうかと思い実践してみたのですが、メモだらけになってしまい結局とても疲れてキリがありませんでした。 あまり考えないようにもしてみたのですが考えないように決意した事を考えてしまうという自分でもどうすればいいのかわからない状態になってしまってます。バカバカしい事かもしれないのですがとても悩んでいます。毎日が考え事ばかりで目の前の事や仕事に集中することが出来ず、頭がパンクしそうで日常生活に支障をきたしてます。どうすればいいのでしょうか。 心療内科には通っていて薬も飲んでいるのですが…

4人の医師が回答

強迫性障害なのでしょうか

person 20代/女性 -

度々質問すみません。もう辛いです。 統合失調症に対して恐怖を抱いている者です。統合失調症に関して調べすぎるあまり、今の思考は「自生思考」なのではないか、今の浮かんできたものは「自生視覚」なのではないかとずっと思ってしまいます。 例えば、友達と話している時にその話の内容と関連したものが頭の中にイメージとして浮かび上がったり、特に何もしてない時でもさっき見ていた動画や昨日あった出来事などが頭の中で流れたりします。そしてそのイメージが出てくる度に「これが自生視覚や自生記憶想起というやつなのでは?」と思って何でそのイメージが出てきてしまったのか振り返って考えてしまいます。流れるのはほんの数秒で、友達の話と関連したものが浮かぶ時は納得できるのですが、何で今このイメージ流れてきたのか分からない時もあります。分からないと不安になり、「これが自生視覚なのかな」と考え始めます。他にも、強迫性障害や統合失調症に関して暇さえあればネットで調べているため、調べていない時でも「統合失調症」や「強迫性障害」などという言葉が心の中で浮かびます。そして浮かぶ度に「これが自生内言なのかな、自生思考っていうものなのかな、やっぱり私は統合失調症の前兆なのでは?」と考えて負の連鎖が続きます。 これが「自生思考」や「自生視覚」というようなものを知ってから気にし始めてしまう「強迫観念」や「強迫行為」なのか、勝手に浮かび上がっているのかが分からなくなりました。 強迫性障害の人はこういったことでも悩まれるのでしょうか。何も考えたくないのにずっと頭の中で病気に関することが浮かび離れてくれません。長々と申し訳ございません、ご回答頂けますと幸いです。

6人の医師が回答

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