強迫性障害 彼女に該当するQ&A

いつも質問している質問とは内容が異なるのですが、今現在、休職し治療しているのですが認知行動療法にて治療するため他県の病院へ月一回通院、カウンセリングにて治療中です。 休職で傷病手当金などの手続きについて一回通院のみでは申請できないのでしょうか? 早々に会社復帰出来ればいいのですが現在まだ、症状が万全ではなく仕事中にミスをするのではないかなどまずいなど多々不安がでて仕事がつぎに進めなかったり出勤の朝、不安が強く出るときは頭痛、吐き気が出るという現状です。ですので自分のなかではもう少し時間をもらって改善してから会社復帰と考えているので可能であれば傷病手当申請して休職して治療したいと思います。

症状としては自分の手が清潔でないと嫌です。 とにかく一般の方、通常の思考を取り戻したいので、『普通』を教えて下さい。。 トイレに行ったあとや、こどものオムツ替えの後、3度以上石鹸で手を洗わないと、次触れるものに、洗い残したおしっこやうんちがついてしまうと…思っています。 コロナ禍になってから、食品や日用品を買ったエコバッグの持ち手、もちろん商品、携帯、財布、鍵などなど、、コロナの菌や、雑菌がついていて、商品の消毒までは、さすがにやっていたらキリがないのでしていませんが、エコバックの持ち手を触れたあと、商品を冷蔵庫に閉まったあと、日用品を触ったあと、外出先から帰ってきた携帯電話を触ったあとなど、必ず石鹸で手を洗わないと、次触ったものに菌が移ると思っているので、手洗いの回数がすごくて、自分でも疲れています… 普通の方はどのくらいやっているのか、何が普通なのか本当に最近ではわからなくなってきたので教えて下さい… 例えば、化粧水をお店で買うとします。お風呂上がり化粧水をつけるとき、化粧水の容器を持たないと化粧水は出せないわけで、その容器にコロナ菌や、店頭に並んでいるので、他人が沢山触れているので、自分がその容器を持ち、化粧水を出し、顔に塗ることで、手と顔に菌、雑菌を塗り込んでいることになります…よね？移ることになりますよね？ 普通の方は化粧水を買われたら容器はアルコール消毒して、使用しているのですか？ お店で購入した物を触ることで、手を洗わなければ、家にある子供のおもちゃや、家電などに菌が移っていって、家中コロナ菌だったり、雑菌まみれになってしまう思考なのですが、それは異常ですか？ もう普通がわかりません…普通の行動ができるように気をつけて、意識していきたいのでどの行動に一回手を洗われてるのか、菌は物から物へ移ってしまうのか、物から人へ移ってしまうのか教えて下さい…

自分が触ったものや、菌がついていて 他の人に影響があったらどうしようなど色々考えてしまいます

ここで度々先生方にお世話になっております。 特に血液や分泌液に恐怖を感じてしまっている状態です。 肝炎等の感染リスクが高い病気でも、流血している傷口に新鮮で大量の血液や分泌液がつかない限りは感染しないと教えていただきました。 しばらくはそう言いきかせて、少し落ち着きかけていたのですが、昨日職場のコピー機の操作パネルに赤いものが付いていました。 自分も触らないといけない箇所だったので、パッと触ってしまい。触った瞬間に不安がすごく大きくなってしまいました。 1:指に傷口はないので、感染リスクは無いと思うのですが… ただ、気づかない間に服や書類などが赤い物に触れていたのではないか？？(服が黒なので、ついているからいないかよく分かりません) そして、赤い物の汚染が服や書類から、髪や身体・デスクや自分の持ち物に広がっていく感じがしてしまいます。 そして、そのままの状態で、家に帰ると、玄関や廊下、洗濯機にまで汚れが広がっていく感じがしてしまいます。 そんなことで感染や、家族にも何か感染するという不安は考えすぎですよね？？ 2：この様な気持ちに負けそうになった時、ぐっと堪える良い方法等ありますでしょうか？？ いつも同様の質問で申し訳ありません。 何卒ご回答よろしくお願いします。