会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

いつもお世話になります 昔から多少は感じる事はありましたが、最近他者が話をしているのを見る度に自分の悪口を言われているとしか思えなくなってきました。 自業自得、自分の性格、容姿が悪いのは自覚してますし、いないと思っておられる時に陰口を言われている事は知っています。何故か居合わせてしまうので また自分以外の人の悪口を言っているのも聞いています。悲しいし、そのばで言わなくてもいいのにと思いますが、仕方がないモノだと言われてしまいます。 同居人の方にブツとつぶやかれるとすぐに何?と聞きますが何もいってないと言われますが、納得がいきません。 職場では聞く事もできず、会話を見る度、動悸がし苦しくなります。誰も信頼できず、表向きはあわせますが、相手もあわせおられるだけで、会話の内容も後のネタになるのだと感じます。 どうしたらよいのでしょうか? 仕事中や人と会うと思われるときはいつもの薬を一粒でなく倍にして、服用したりしています。 以前はそれでなんとかなっていたのですが、3倍にすると一日分になってしまうし‥ 自分が悪いのだから仕方ないと思いつつ、やはり苦しいです。 これは被害妄想になりますか?事実だとしっかり受けとめるべきなのでしょうか?

交際相手が適応障害の診断をうけ、２か月休職、復職し現在３か月めに入っている状況です。 明日から出社という段階までは通常通り連絡もとれ、それ以前通りに会うこともできました。様子も普段とかわらずでした。 でも復職してから、 復職１か月め：連絡をしても既読になるのに数日かかる、返事はこない ２か月から現在：翌日までには既読になっている、返事はこない という状況でどんな状況なのかまったく読めません。 ただし彼は同僚でもあり同じ部署ではありませんが協力して仕事をする場合もあるという距離感でオンラインであることをいつも確認できる状態にあるので、仕事は日々乗り越えているようです。 私もたくさん適応障害に関する本を読んだり、体験者のネット記事を読んで、知識を増やしている状況ではありますが、支える側がどうしたらよいのか、どうしてもらえることがよかったかという情報があまりでてこないように思います。 現在は２～３週間おき程度に、無理はしないで頑張りすぎないでゆっくりねという声かけと、仕事に関係ないようなどうでもいい話を送っていいます。ただついつい話したいことがたくさんあり長くなってしまう点が現在の反省点です。。返事はしなくてもいいよとも伝えているのですがそれでよいのかもよくわかりません。 ただ何もわからないだけに不安に感じてたくさん調べすぎて朝方まで寝れなくなるという日もたまにあり、私自身のこの状況も打破したいと考えています。 ・返事ができないのはどういう状況にあると想定されるのか ・どんな連絡を送ってあげたらよいのか ・治るまでどのくらいの期間をかけて回復していくのか。 　平均的に視野が広がってくる、返事ができるまで余裕がでてくるのはどのくらい時間が 　かかるものか 知識として教えていただけだたらなと思います。

こんにちは♪ 私は、３年前、五年間働いた職場を辞めたのですが、その辞めたきっかけが、いじめでした。始めの３年は大変良くして頂いたんですが、後の２年は態度が急変し、頑張って耐えたのですが、もっと言葉や態度が酷くなり辞める形になりました。リーダーだった私は、経営者の妻からのいじめだったので、経営者に相談しても、やはり妻をかばうので、どうにもならない状態でした。辞めて、私は、自分が幸せになる事が一番の復讐だと思いました。 その後、結婚もでき、今、妊娠中です。とても、幸せに過ごしています。 でも、妊娠中でずっと家にいるせいか、よく昔の事を思いだし、考え、苦しくなります。 いじめにあってた時に言われた言葉、頭の中でグルグル回ってしまいます。お腹に赤ちゃんがいるのに、そんな事考えちゃ駄目ですよね…(-.-) その辛かった事を思い出すのを引き金に、昔付き合った人の事も思い出します。暴言が酷かった人です。 別れてから７年後に、知らない番号から何度も電話やメールが来て、全部無視をしたのですが、それからまた思い出す様になりました。その後、偶然にも街で再会してしまい、おもいっきり冷たい態度と、言葉で返したのですが、また何処かで会うのではという恐怖があります。 今までされてきた事を忘れる為には、どうしたら良いでしょうか？ 今は、とても幸せに過ごしています。だから、もう思い出したくないのに、辛いです。 アドバイスがありましたら、宜しくお願いいたします(T.T)

お世話になります。 コロナ怖くて親の行動を疑うようになっています。 コロナが国内でも流行し始めた頃は親が足が悪くて家の中で動けない状態でしたので、私が家事や必要な外出をしていたのですが、親の足が良くなってきて本人の行動範囲が増えるとともに、外出先や自宅内での感染リスクが高くなり（手を洗わないなど）、どうしても親のすることが気になり、監視したり注意したりするようになりました。 親はそれが気に入らないらしく、私が見張っていることに気分が悪いと言い、私も親を傷つけたくないのですが、感染予防のためについいちいち親の行動に文句をつけてしまいます。 もとから自分で何でもやってしまう親で、私の力を借りたくないというところがあったので、身体が自由になると掃除やゴミ出しや雪はねなど私に黙ってするようになりました。 掃除の後や、新聞や郵便物を触った後、外から帰ってきた時などすぐに手洗いが必要と思われる場面でも手を洗わず洗濯物や食器の片づけなどをする時もあり、そのたびにヒヤヒヤします。手を洗わないまま自分の髪をまとめたり入浴したりもしてるのでそれもどうなのかなと。 物を触る時間や保管する場所をきちんと決めてと言うと、私のせいで不自由な生活を強いられていると怒られます。 物からの感染（接触感染）は、感染者に直接会っている場面でなければ起こりえないという話も聞きますが、私は新聞や外で買ってきた物や外出着がどうしても気になるので、親にもゾーニングをきちんとしてまめに手洗いしてもらいたいです。親が触った物全てが気になってどうしても生活が落ち着きません。 親を傷つけず、なおかつコロナ感染しないように安全に暮らしていくにはどうしたらいいでしょうか。 家の中でこれは絶対手洗いや消毒をしないと危険というのはどういう場面や物ですか。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

私は17才の時に1回目の中絶をしました。 そして去年の9月(私20才)に今付き合って2年の彼(31才)との子供を中絶しました。 私はとても産みたかったのですが彼が仕事の時期の問題がある、今は産めない。と理由で2回目の中絶になりました。 そして去年の11月にその彼が長い間他の女性と二股をかけていた事を知りました。 私はすべてを許しまた今もその彼と付き合っています。 今度は絶対産むから頑張ろうとも言われ信じていました。(セックスの時も絶対産むと言われて避妊もしていませんでした) そして今月生理予定日17日なのが生理が遅れているのに気付き今日妊娠検査薬をしたら陽性でした。私はすぐに彼に言いましたが彼は産もうとゆう事を口にしてくれませんでした。彼はまだお互いの親にも会っていない状態だし仕事もまだ今年から頑張っていこうと思った矢先にと言っていました。このままだと3回目の中絶になってしまう可能性が高いです。 もちろん私は産みたいのですがこれからの事を考えると不安だし一人で育てるとゆうのも厳しい。またこんな彼とどぉなるのかと考えてしまいます。 中絶となるとさすがに妊娠できなくなるかもしれないですし。どおしたらいいのか本当にわからない状態です。 相談お願いします。

初めまして。 宜しくお願い致します。 年明けに出産をしました。自然分娩、初産です。 深夜の出産だったため、初めて会う先生が担当して下さいました。 比較的安産で会陰切開もなかったのですが産まれた後助産師さんと先生が、 助産師さん 「上ちょっと裂けてるから縫ってもらおうね！」 先生 「縫わなくていいよ」 助産師さん 「いや縫ってあげてください」 という会話をしており、不安になったのですが一応仕方なく縫ってはくれたので安心していました。どこがどう裂けてどうなったのかの説明などはなく、縫い終わったらすぐに居なくなってしまい、私も余裕がなく確認しないままになっていました。 しばらくして傷も治り時間も経ったので自分で確認してみたのですが、右の小陰唇だけが横に裂け、上下にパックリと割れている形になっていました。 【お聞きしたい事】 １.このように出産で小陰唇が上下に裂けてしまう事はよくある事なのでしょうか…？ ２.その際縫って繋げないのもあるあるでしょうか…？ ３.産院に相談してもやはり対応はして頂けないのでしょうか…？ 娘を無事に取り上げて頂けた事にはとても感謝していますが、やはり少しショックで… 産後半年経ちますが夫に知られたくなく、性交渉もできずにいます… ご回答、宜しくお願い致します。

10代の子どもが１週間前に遊んだ友だちの中の一人がが4日前にコロナの感染が判明しました。濃厚接触者にあたらず、検査はしていません。症状は全くありません。その次の日に一緒に遊んだ中の友だちの無症状の感染が分かりました。この友だちは先に感染した友だちが発症した前日も一緒にいたそうで、濃厚接触者に当たり検査をして、感染が確認されたそうです。 今も症状は出てなく、友だちの感染が分かってからは連休もあり、ほぼ自室で過ごしていますが、トイレや風呂はどうしても共有となっていています。家族とは少し顔を会わせる程度です。 このまま症状がない場合は登校は可能なのか？無料検査を受けてけら登校したほうが良いのか？また、兄弟で小さい子はワクチン接種は受けられていないので、家族の感染はあるのか？いつまで気を付けていったらいいのか？教えていただきたいのでよろしくお願いします【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

生後九ヶ月の男児のお昼寝について相談させて下さい。 ここ二ヶ月くらい、夜の睡眠は規則的です(七時から八時の間に就寝、朝は六時から六時半ごろ起床)。その後は、午前中に大体九時半ごろから2時間くらい寝て、午後は四十分くらいの短い眠りを日によってバラバラの時間帯にとります。 1. 二度寝に近い時間帯に長い昼寝をしていることや午後の昼寝の時間がバラバラなのが気になりますが、このままでも良いでしょうか? 2. ちょうど午前中の昼寝の時間帯に赤ちゃんサークルがあるのですが、これに合わせて昼寝のパターンをもう少し後にずらそうかどうしようか悩んでいます。これ以外ではなかなか月齢の近い子に会う機会も現地語に触れる機会もない(海外在住です)のですが、一応出来上がっている睡眠パターンと乳児の社交や言語環境のどちらを優先させた方がいいのでしょう？ どうぞよろしくお願いします。

この質問は､特に経験者や精神的な事意外でこの掲示板を利用している方に､お答えして戴きたいのですが。 私は現在､うつ病です。 先日､上司(と言っても地位の高い方では､ありませんが)が､お見舞いに来てくれたのですが､その日は体調が悪かったので､誰とも本当は会いたくなかった状態だったのですが…。 色々と聞かれる事に対して､無理しても普通に答える事ができなく(なかなか返答できない､返答しても小さな聞き取りにくい声でしか返答できない等)最後に､しんどいのは分かるけど､お前の対応は不愉快だと言って帰りました。 私が配置換えになりまだ1ヶ月しかたっていなくて､上司とも､それほど仲が良いというか､お互い分かり合えてないのもあり､今回の見舞いも上司だから仕方なく来たという感じでした。 やはり私の対応は不愉快に思えるものだったのでしょうか? それと､今は自宅から通院していますが､両親と同居している事もあり､居留守を使うわけにもいかず､こういった時は､どう対応すれば良いか教えて下さい。お願い致します。

私は、20代のときに境界性パーソナリティ障害と診断を受け、30代の現在はかなり落ちついて過ごすことができているのですが、どうしてもストレスに感じてしまうことがあり相談いたしました。 気になるようになったのは、1年くらい前からなのですが、 特に女性から咳払いをされることが多く、町を歩いていて知らない方から通りすがりに、咳払いをされることはよくあって、知っている人からも人によっては、会うたびに最初に目が合うと毎回咳払いをしてくる人もいます。 美人な方から咳払いをされることはあまりありません。 私は、通りすがりに咳払いを受けることにものすごいストレスを感じていたのですが、この先咳払いを受けたときにどうすればストレスに思わなくなりますか？ あとは、もしかしたら私は「HSP」も持ち合わせているようにも思い、傷つきやすく感受性が強く、他の人には気にならないことにも過敏になりやすいのですが、少なからず「HSP」の傾向があると考えられますか？ 咳払いについては、私は今まで数えきれないくらい色々な方から受けて不快な思いをしてきたので、私自身が他の方にはしないように気をつけています。 気にしないようにできればよいのですが、気にしないということがとても難しいです。 何か回答を頂けたら幸いです。