被害妄想?

30代/女性 - 2012/11/28

いつもお世話になります
昔から多少は感じる事はありましたが、最近他者が話をしているのを見る度に自分の悪口を言われているとしか思えなくなってきました。
自業自得、自分の性格、容姿が悪いのは自覚してますし、いないと思っておられる時に陰口を言われている事は知っています。何故か居合わせてしまうので
また自分以外の人の悪口を言っているのも聞いています。悲しいし、そのばで言わなくてもいいのにと思いますが、仕方がないモノだと言われてしまいます。
同居人の方にブツとつぶやかれるとすぐに何?と聞きますが何もいってないと言われますが、納得がいきません。
職場では聞く事もできず、会話を見る度、動悸がし苦しくなります。誰も信頼できず、表向きはあわせますが、相手もあわせおられるだけで、会話の内容も後のネタになるのだと感じます。
どうしたらよいのでしょうか?
仕事中や人と会うと思われるときはいつもの薬を一粒でなく倍にして、服用したりしています。
以前はそれでなんとかなっていたのですが、3倍にすると一日分になってしまうし‥
自分が悪いのだから仕方ないと思いつつ、やはり苦しいです。
これは被害妄想になりますか?事実だとしっかり受けとめるべきなのでしょうか?