睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

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不眠症と睡眠薬について

person 50代/女性 -

諸先生方お世話になります。 中途覚醒と早朝覚醒があります。 朝の血圧が上が135〜145下が90前後です。 2023.8.17の血糖値142.HbA1c6.2 2023.11.2の血糖値125.HbA1c6.1 少しながら下がっていますが、現在リブレを装着しており、来月の検査では恐らく上がっていると思います。 血糖値スパイクも起こっている様です。 睡眠不足が、血糖値、血圧を上げる要因の一つと認識しております。 レンドルミンとベルソムラを飲んででも睡眠時間を確保した方が血糖値、血圧が良くなるかと思い、毎日では無いのですが、たまに明日の朝はゆっくり寝る時間が有るという時レンドルミンを半錠とベルソムラを一緒に飲んだりどちらか1つを飲んだりしております。 勿論、中途覚醒した時も服用したからといって直ぐに寝直せる時もあればなかなか寝付け無い時もありますし、早朝覚醒がなくならない時もあります。 夜間頻尿もあり、早朝覚醒は2時間前位です。 ご相談なのですが先生方はこの様な睡眠薬を飲んででも睡眠不足に対する対処の仕方をどう思われますでしょうか… そこまでする必要は無いでしょうか… 逆に意味がないでしょうか… お考えを聞かせて頂けたら幸いです。 宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

ダイエットがうまくいかない。パニック状態。

person 40代/女性 - 解決済み

40代後半、女、双極性障害2型、向精神薬による肥満、現在ダイエットで減量。夏からダイエット開始。ここ2ヶ月から3ヶ月急に体重が停滞し鬱もひどいです。その前までは順調に成果が出ていて月に2から3キロは痩せていました。栄養療法もしていたため、今回は栄養運動療法で鬱がよくなりずっと元気だったのですが突然12月末にひどい鬱になりそれから痩せもしないし鬱もひどく沢山運動ができなくなりました。 きちんと摂取カロリーを計算して毎日食事療法、体重計測、入浴は1日も欠かしていません。 12月中旬までは消費カロリーは必要消費カロリー量より倍量消費してたのですが、12月28日くらいから急に鬱がきて運動が、一気に減り、今も正直きついです。 無理にでも運動沢山したほうが良いでしょうか。私の場合はアプリで1万歩以上歩かないと痩せないと出ています。停滞期が来る前は頓服薬も睡眠薬も飲まなくなり良くなってきてたのに、今は頓服薬睡眠薬合計4錠飲まないときついです。 ここは無理してでも外でランニングして1万歩以上稼ぐべきか安静にすへきか?わかりません、ただ このまま痩せなかったらどうしようとかなり恐怖になっています。もう2度と肥満にはなりたくないです。 運動無理にでもしたほうが鬱は良くなりますかね?アドバイスお願いします。痩せないことで鬱になり行き詰まってきました。

3人の医師が回答

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