食べているのに太らないに該当するQ&A

私は154cm59kgです。 レコーディングダイエットを始めて10日目です。 野菜料理中心で、朝に肉・米を摂るように心掛けています。 しかし、旦那に食べなさ過ぎだと言われました。食べなさ過ぎだと太りやすく痩せにくい体になると。 私は平日9時〜17時と接客業で立ち仕事をしています。 野菜料理中心では、やはり栄養不足でしょうか。 ちなみにレコーディングダイエットをしてから一日のカロリー摂取は1000kcal程にしています。

いつもお世話になっております。 さっそくですが 質問をお願い致します。 つい最近・パニック発作が ありました。 発作自体は強いものではなく 弱く短いものだったんですが その後からは ほぼ禁煙しています。 禁煙からなのか お腹が減っていないのにも 関わらず何かしら食べずには いられません(>_<) お腹は苦しいのに無意識に 食べ続けてしまいます(-ロ-;) 食欲のコントロールが出来ず 太る一方です(ノд<。)゜。 何が原因でしょうか? 文面で解る範囲で構いません! ご返答をお待ちしてます!

19歳男性です。若年性の糖尿病についてです。自分は身長174センチ、体重80キロと肥満気味です。体脂肪も25%ぐらいあります。(大学入ってたくさん食べてたら太りました。) もともと甘いものが大好きで、毎日のようにお菓子やプリンを食べています。 また、筋肉は全くといっていいほどなく、運動もあまりしていません。 これが続くと若年性の糖尿病になる可能性は高いでしょうか。もしくはもうなっている可能性もあるでしょうか。

ここ3年で体重が30キロ以上増えました。お正月の数日だけでも、8キロ増えています。 子供の頃は、痩せていました。1度高校生の時に60キロ手前まで太りましたが、戻り、だいたい52〜4キロが普段の体重でしたが、現在は94キロあります。急激に太ったせいか、体がついてきません。理由は、暴飲暴食です。夜だけでカツ丼とラーメンと大盛カレーとデザートなど食べてしまいます。いくらでも食べてしまいます。昔、自律神経が弱く、消化器官が弱いので、1度の食事を少しにしてわけて食べてと言われた事があります。しかし今こんなに暴飲暴食で内臓は大丈夫でしょうか?ちょっと歩くだけで心臓がバクバクいって苦しくなったり、いきなりめまいがして貧血になります。何をするにも億劫で横になっている事も多くなりました。子供が小さいので長生きしたいのですが、朝のジョギングなどはじめた方がいいのでしょうか?以前のように53キロ位に戻りたいです。具体的にどうしたらいいのでしょうか?あと二年前の健康診断で脂肪肝と診断されました。

先生こんばんわ。普段から食欲旺盛でよく食べるのですが、さすがにいろいろと食べ過ぎているせいか4日位前から胃がスッキリせずどんより?とした感じが続いていたので市販の薬を夕飯を食べてから飲んだのですが、良くならず時々、キュッ～とする様な痛みがあったので我慢できず夜中に起きてもう一度薬を飲むはめに。昨日の朝、病院に行ったのですが、何故か血液検査をするはめに。単なる食べ過ぎが原因じゃないのかと思っていただけに少し不安になってきました。まさか、隠れ糖尿病とか?ちなみに私は昔から食べても太らない人で今でも変わりません。考えすぎなんでしょうか?先生教えて下さい。お願いします。

こんばんは 1ケ月の娘がいるのですが母乳の出がいいのか1ケ月で1.3キロも成長していました!! 私は甘いものが好きで、授乳するようになってから控えてはいるのですが、私が甘い物やこってりした物を多く食べていたら母乳のカロリーってあがりますか?? 娘は太らせたくないのでちょっと気になってしまいました(>_<) どなたか教えていただけたらうれしいです!!

うつ病にて通院中です。 眠れなかったり、不安になったりします。 食べ過ぎてしまいかなり太り親からも恥ずかしい、一緒に歩きたくないとすら言われました。 でも医師は働けていれば大丈夫なのか頑張れているとしか言いません。 歩くように、言われますが無気力で空しさからなかなか出来ません。 働けていればそれでいいですか？ 相談しても軽くあしらわれているように感じられて怖いです。

現在、小学校１年生で１２４センチ３５キロの娘の相談です。食べることが大好きで元気に育っていますが、小学校に入学してから体重増加が激しくなりました。運動も好きで運動神経もよい方ですが、このまま太り続けてしまうと感じるぐらいの食欲です。 心配していることは、思春期が早く来てしまうのではないかという不安です。最近、歯が抜けることも多く、既に６本抜けています。 太りすぎると思春期が早くくることはあるのでしょうか。 私が、思春期が早く身長が低いので気にしています。 体重が増え続けているので、病院で診察してもらった方がよいでしょうか。

いつもお世話になっております。 先日は食べても太れないと言う悩み相談をさせていただき、先生方からは体質であろうとの旨アドバイスを受けました。 そこで1つ気になっていることがあります。糖代謝についてです。 ヘモグロビンA1cはここ数年は大体5.5から6の間です。 食後血糖は2時間値142 （先日↑ 現在妊娠12週。高めとのことで明日糖負荷試験受けます） （1）私の場合、食べても太れないと言うのは糖代謝が関係していることはありますか？若い頃からずっと160cm42kgです。 （2）ここ数日、糖質を気にして食事をしています。糖の吸収を抑えるのに食べる順番も、野菜→タンパク&ご飯 の順にしています。 この野菜を食べてからご飯を口に入れる時間は何分くらいあければ効果的ですか？また野菜でなくても事前に口にしておけば効果的なものが手軽にあれば教えてください。 （3）ヘモグロビンA1cは5.5-6.0ですが、この値は正常範囲内なら低いほうが望ましいのですか？または正常範囲内なら高めでも気にしなくても良いのですか？ アドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

初めまして。 来週で9歳（小学3年生）になる娘に関してご相談させてください。 一年前くらいからコロナ禍で学校がお休みになったり、外出も控えたりの日々が続き、娘の運動量が一気に減り、自宅でいる時間も増えたせいか食べる量も増え、体重が現在132センチで32キロあります。 元々がっちりした体格で身長も割と高い方ですが、あきらかにこの一年で身体全体が大きくなり、太ってしまい、お腹もぽっこり出てしまっています。 お菓子類やジュースなども家ではほとんど食べず、外食した時や友達と外で遊ぶ時などに食べる程度です。 家での食事も元々気をつけていて、お魚お肉などのタンパク質、豆腐、納豆、お味噌汁、たっぷりのお野菜、果物を毎日食べさせていて、美味しい美味しいと言って本当によく食べてくれます。 ご飯も大好きで大人と同じお茶碗で2杯くらい食べてしまい、さらにおかわり！と言うので、さすがにもう食べたらダメ！と言っていますが、、、 太ってしまい身体能力も落ちてしまい、本人も私も足が遅くなっちゃったの！と気にしています。 もちろん運動する量を増やすのが何よりも一番だと思いますが、食べる量も意識して減らした方がいいんでしょうか？ また、この年齢で体重を意図的に減らすダイエットをさせていいものでしょうか？ このまま体重身長が増えてしまい、生理が早くスタートするのも可哀想で、せめて9歳の女の子の平均的な30キロくらいまで2キロくらい体重を減らしたいと思っています。