ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

血圧130/90前後が多いです。 家で測るのにも緊張したりします。ほおづえをつくとリラックスできるのでそれで測定すると120/80前後になったりします。 ほおづえをついての測定の値を採用してもかまわないでしょうか？ ...ほおづえをついての測定の値を採...

ウオーキングを始めて、3ヶ月 血圧が105～130と正常に近くなりましたが 体調が悪いなあと思う日は 130～150と 高くなります。 ウオーキング、+、何か効果があるものはありますか？

44歳の主婦です。肥満で喘息を持ち、先日の血圧検査で高血圧気味と言われたので、禁煙をし、ウォーキングを始めました。元々、飲酒や間食はほとんどしません。食事は朝昼晩ときちんと食べてます。夕食は17時に食べ19時から50分程歩いてます。...夕食以外...

5週間前から毎日20分から30分のウォーキングを始めて 上の血圧は 105から130以内になりましたが 下の血圧が90以上のことが まだあります。 下の血圧をさげるには 何がよいでしょうか？

血圧130前後 95前後な血圧だったので運動してます。 ウォーキングマシンで20分早歩きやランニングを毎日してますが1ケ月経過しても変わらない血圧… 夕方から夜が高くて朝から昼間は少し低めです。 ...ウォ...

友達が少し血圧が高め(130〜140)でまだ若いので減塩と軽いウォーキングを勧められ早朝と寝る前の血圧測定の記録をするよう言われたのですが、何故昼間の血圧測定は記録しなくてもいいのですか？

80歳女性　半年ほどで歩行困難が進み、このひと月で全身が動かしにくい状況になり総合内科を受診しました、そこではパーキンソン病かもしれないといわれ脳神経内科で受診、MRIと問診で　パーキンソンの特徴のうち、震顫と小声が出ていないこと(他はある)　を指摘され、MRIの画像で脳血管に血流...

血圧が高いので受診しました 肥満体形でコレステロールもたかいのでウォーキングをすすめられましたが、小さな子供と一緒に散歩ではウォーキングにはならないですよね? 家でもできる運動はありますか? またダイエットのお茶みたいなものは少しは効果ありま...

スマートウォッチの心肺機能低下通知がきます。 ウォーキングはじめてからだんだん下がってきてます。 ウォーキングは3キロです。息苦しさとかはありません。 ウォーキングをはじめたくらいに血圧の薬を増量しています。 今まで...

一年前からウォーキングを始めて、昨年の半ば位から走れるようになりました。体重が5kg落ちて、ただ、身長151で57kgとなかなかここから落ちません。。。 最近、朝起きてご飯後の血圧が131-134。夜寝る前に測ると145から後半と高いです。...夜寝る前に測ると...