二度寝基礎体温に該当するQ&A

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高温期の体温がいつもより高く、ほてりが酷いです

person 20代/女性 -

24歳女性です。 今年に入った頃から基礎体温を測っており、高温期は36.70度を超える日が1,2回あるかないかぐらいでした。 (おおよそ36.50〜36.70度ぐらいでした) しかし、今回の高温期は、4日目から36.70度を超え続けています。 また3,4日前から、日中や就寝間際、起きがけに強いほてりを感じます。 今までは時期に関係なく日中に軽い火照りを感じることは時々ありましたが、今回は感じる時間帯も多く、ほてりも強く困っています。 17日から21日までは、自宅ではない場所で就寝していました。寒い場所だったので分厚いパジャマを着て布団も多くかけていました。 なので18,20日の高温は、普段とは違う環境で、暖かくして寝たからなのかなと思っていました。 しかし、自宅に戻ってきてからも体温は高いままです。 また、基礎体温を測り始めて最初の2回は、体温が上がった日から体温が下がる前日までが14日間でしたが、それ以降は10,11日間程度が続いていました。 しかし、今回はすでに12日目です。 今回、危険なタイミングで、避妊具有りとはいえ行為をしてしまっています。もしかして…という不安が尽きません。 ここでお聞きしたいのですが、 1.高温期の体温がいつもより高い原因は、妊娠の可能性が高いでしょうか。それともホルモンバランスや環境によって高くなってしまうケースもあるのでしょうか。 2.ほてりがPMSだとすると、今までそのような症状が無かったのに急に出現することはあるのでしょうか。 3.妊娠への不安が生理を遅らせると聞いたことがありますが、不安によるストレスで高温期が長く続くことはあるのでしょうか。 なお、周期は安定しておらず、30-55日と幅があります。 よろしくお願いします。

2人の医師が回答

基礎体温の測り方・測るタイミング

person 30代/女性 -

最近基礎体温をつけ始めました。 下腹部痛があって婦人科を受診し、異常なしと言われましたが生理が遅れていたので、基礎体温をつけるように言われたためです。(その診察時に排卵は終わっていると言われ1週間後ぐらいに生理はきました) 特定の相手は今いません。自分の体を知るためです。 今まで27日〜30日ぐらいできていた生理がここ2ヶ月は36日とか38日できたりして、何か不全があるのか不安もありつけ始めました。 そこで測り方なのですが… わたしは大体0時ごろ布団に入ることが多いのですが、3時とか4時で目が覚めてしまうことが多いです。その後二度寝したとしても浅いようでずっとなんか意識があるような眠れてないような感じです。 この場合いつ計測するのがいいでしょうか? 例えば今日だと 0時ごろに布団に入り、ふと目が覚めて時計を見たら3時でした。それからそのまま布団の中にいて二度寝しましたが、なんか寝れてるような寝れてないような…な状態で(半覚醒?のような?)ゴロゴロしてました。 そろそろ測ったほうがいいのかなと思って測った時間が5時50分でした。なんか暑いと思って測ったほうがいいかもと思って測りました。 布団の中からはずっと出てません。 つけ始めてまだ10日ぐらいですが、グラフは乱高下してます。 どうしていいか分かりません… お忙しいとは思いますが、お知恵をお借りしたいと思い質問させていただきました。 よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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