人と話すと涙が出るに該当するQ&A

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誤解されている状況が続いていたら

person 30代/女性 -

お世話になります。 カウンセリングを受けて5年くらいになるのですが、何故か私にとってはシックリこないような気がしていました。「気のせいかな?」とか「信頼関係が築かれていないから?」とかいろいろ考えて見ても何か違和感があって、ついには毎日イライラ・・・摂食障害・・・等。 いろいろそのカウンセラーに質問してみた所、彼女は「あなたの不安が何なのか分からないのよ」と今更ながらの答えだったので、もう一度私自身の生き方に対する気持ちを説明すると、彼女の顔色が見る見るうちに血の気が引いていくように見えて「あなたの考え方って、前からそうでしたっけ・・・?」と言われた瞬間に私は、ぽろぽろと涙が出て何も話せませんでした。多分その時私は、今までのカウンセリングはやっぱり私自身のためのものではなかったんだ・・と空虚に感じたのかもしれません。 カウンセラーとかカウンセリングとかの問題ではなくて、私の話し方が、この場合誤解を与えやすかったのだと思います。私も話しながら心の中で「大丈夫かしら?本当に伝わっているかしら?」と思っていましたが双方ともに確認の仕様がなかったと思います。 このように、ある人から継続的に誤解を受け続けている状況は人にストレスやイライラさせる元となるのでしょうか?

1人の医師が回答

気分障害なのか、そして病院に行くべきなのか

person 20代/女性 -

社会人2年目、職業は幼稚園教諭です。今年の4月からペアを組んでいる方と上手くいかず、毎日気分が落ち込みます。4月の時から「もっと周りを見て」「責任感を持って」など毎日苦しい事を沢山言われます。きっとペアの方は私の為を思って言って下さっていると思うのですが、日々言われ続ける事で私自身が「自分は何にも出来ない、良い所なんて1つもない」「頑張った所で怒られる」「毎日が楽しくない」と思う様になってしまいました。また、ペアの方は私と話している時は無表情な事が多いのですが、他の人と話している時はとても笑顔で話している事が多く、ここから「私の話なんてつまらないんだろうな、話したくないんだろうな」と余計に苦しくなりました。色々と積み重なって職場でも自分だけ冷たく扱われている(疎外感)を感じる様になったり、仕事が向いていないんじゃないかと感じたりして、不安になって涙を流し(最近は涙すら出なくなりました)、不眠になりがちになり、体調を崩しやすくなりました。(ほぼ風邪を引かない所から1ヶ月に1回以上は風邪を引くようになった)正直朝起きて仕事に行くのも辛いです。 今までは「頑張ろう」と思って色々と完璧にこなそうとしていたのですが、だんだん苦しくなってしまいついには休日、友だちと遊んでいても仕事の事が頭によぎってしまい、心から楽しいと思える日を送れなくなりました。 これは私の甘えなのか、何か鬱になりかけているのか、アドバイスを頂けると嬉しいです。

5人の医師が回答

胃痛、腹痛、頭に圧が掛かってる感じ、不眠、怠さ

person 30代/女性 -

何もかも上手くいかず、何かすると失敗ばかりで自己嫌悪してます。 胸が苦しく、やる気も起きず、眠りたくもなく、嫌な出来事が頭から離れずイライラし、腹痛、頭が張ってるような圧が掛かってるような感じがあります。 配偶者に「笑顔で!」と言われるのも苦痛です。 なんで無理やり笑顔を作らなきゃならないんだと。話を振られたり、干渉されるとその場から離れたくなります。 大きな声で話す人や、怒鳴り声を聞くと、苦しくなります。 今日は日中、高齢者か中年の方か分からない男性に怒鳴られ、そこからずっと涙が出たり止まったりを繰り返しています。 昔から人付き合いは不得手でしたが、スポーツが得意だったので、頑張っていたら仲間が良くしてくれたり、近所の幼馴染みなど、少ない友達はいました。でも今は友達はいるかと聞かれたら、信頼して話せるような友達はいないと思います。だから相談できる人もいません。 家族(配偶者、子ども)は信頼してますが、以外の人には不信感を持ってしまいます。 そんな自分にまた自己嫌悪。 自己嫌悪のループです。 苦しいです。 カウンセラーさんとかに話を聞いてもらったら、楽になるものなんですか? 鬱でしょうか、HSPなどでしょうか。 発達障がいも色々当てはまります。

6人の医師が回答

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