休日うつに該当するQ&A

お世話になります。 早速ですが、私は今までの二年間、家族の理解のお陰で鬱の療養の為睡眠時間や休む事の多い生活をさせて貰っていました。 やはり家に籠もりがちになり、体力もかなり落ちたと自覚しています。 今、週に4日のアルバイトを始めて数ヶ月になりますが、帰宅後に家事をすることが体力がもたず、ノロノロとこなし、休日の大抵1日は充電の様に寝込んでしまいます。 このままの生活ペースが続く事が怖く、また主治医に受診時間が限られており、相談ができず困っていました。 体力回復の方法・プランをご指導頂けると助かります! また、主治医に相談しにくい場合には、手紙で事前に相談内容をまとめておいて渡す、と言う方法も考えてみたのですが･･･いかがでしょうか? 何分自信が無いので、教えて頂けると助かります。

いつもお世話になっています。 1カ月程前より 倦怠感が強く、 寝てばかりいます。 平日は 仕事があるのですが、 午前中は殆ど起き上がれない為 午後2−3時間程しか仕事が出来ません。 休日は 起き上がるのも辛く 眠ってばかりです。 倦怠感は もう少し以前からあったので、メンタルクリニックに受診中で、漢方薬とリーゼ・アモバンを服用しています。 労作後には 動悸・息切れがあり すわりこんでしまいます。 軽い咳が少しでて、胸の真ん中あたりが時々痛く感じます。 熱はないのですが、夜になると 熱が出る前の変な感じを身体に感じます。 「鬱」からくるものか、内科的に問題があるのか迷っています。 でも 動くのが辛く受診するのにもかなりエネルギーがいりそうです。 何科にどの様な形で受診したらよいでしょうか? また どう言った病気が考えられますでしょうか? 喫煙歴はありません。

職場の人間関係や仕事に悩み、精神科に通って3年になります。病院でうつ病とはっきり言われた事はありませんが、医師からはうつの話がよく出て仕事を辞めたいと言っても、症状が悪くなるからととめられます。 今は薬を飲めばなんとか職場に行き仕事も出来ますが、家に帰ってくると何もできずに、休日は布団から出られません。休職も経験して復職しましたが、今も毎日つらく病気が治る兆しもありません。ただ生活に困るためなんとか出勤している状態です。 もし障害者年金などが受けられるのであれば、仕事を軽減するため転職したいと思いますが、もうどうすればいいのかわかりません。 気持ちが揺れすぎて疲れてしまいます。 周りに心配をかけないためにも薬を飲んで平気な顔をしている自分にも疲れてしまいました。 何がいいのか、どうすればいいのか‥。先が見えません。長くなりましたが、アドバイス等お願いします。

付き合っている彼氏がうつかと不安です。出会ってから3年、付き合い出して1年3ヶ月程。社内恋愛で同じ営業部でした。今私は退職し遠距離恋愛中です。先日飲んでた時、ふと数年前からの生きている事の無気力や夜の睡眠の浅さ、仕事の意欲低迷などの話を聞きました。うつではないかとの話もしましたが、そうかなとお互い知識もないのでそのまま話が終わってしまいました。彼はとても頼りがいがあり責任感強い、人望も厚い人です。ですがその反面で、冷めた目付き・無気力・休日異常な長時間睡眠、仕事の適当さなど、付き合ってから知った面もあります。今考えるとますます不安になってきました。病院に行ってみる事も勧めましたが、絶対に行くような人ではないので、どうしたら良いか教えて頂きたいのです。

ミルタザピンを数年飲んでもきまして、半年前から1錠の半分で効いており、いよいよ２ヶ月前に使用を辞めました。 精神症状もなく安定していますが 良く寝れない症状だけが再発してしまい困っています。 後は、他の人々は問題なくても、ただ満員電車に３０分立つことや、1日の休日の買い物に異常に疲れを感じ、座ってしばらく休む感じではあります。 これが鬱の残りなのか、関係ないのかは分かりません…。 妊娠希望なことから、胎児へ影響を考え、またミルタザピンを服用に不安があります。 症状は不眠と疲れなので、何かいい方法ないでしょうか？ 飲み慣れたミルタザピンを服用再開お願いすれば、副作用で良く寝れるのは分かっているのですが、前向きになれておらず、病院への相談を悩んでいます。 他の治療方法や、 相談方法等 アドバイス頂けないでしょうか？ よろしくお願い致します。

お世話になります。不安神経症、不眠で2年程度治療をしています。服用はレクサプロ10mgをベースにソラナックス。寝る前はコントミン25mg、レンドルミン1錠。仕事納めの日も気分は晴れず、年始から仕事行けるかなーという感じでした。仕事休むか、辞めるかみたいな。12月は朝起きるのもしんどい日もあり、急遽テレワークに切り替えたりもしてました。休日である今日もなかなか起き上がれず、なんとか9時近くに起きました。これはいわゆるうつ状態というものなのでしょうか？ 年始の診察では、不安症状が継続することでうつ状態になることはあると言われ、まずはレクサプロ10mgとメイラックスでやってみて、変化がないようであればメイラックスからレキサルティに切り替えることを検討しましょうと言われました。先生方のご意見も賜わればと思います。よろしくお願いします。

只今、感情が希薄になっていて、楽しいとか、嬉しいとか、感じなくなった反面、嫌がらせをされても悲しいとか、腹立たしいとかも少ししか感じなくなっています。仕事も言われたことしかできなくなりました。これに関しては虚しさを少し感じますが、ただ上司が言われたこと以外の事に首を突っ込むなというタイプの人なので、したかがないと諦めているところもあります。淡々と平日をこなし、休日は冬眠している生活です。ある意味心に波風があまりたちません。これが良いことなのか、悪いことなのか判断できなくなりました。当初10月に私の作業場が工事で使えなくなり、仕事ができなくなるので、心療内科の先生に言って診断書を書いてもらい『療養休暇』をとる予定にしていました。休めば感情の一部は戻ってくるでしょう。しかし、それが良いことなのか判断できなくなりました。何かを観たり体験して楽しいや嬉しいとか心が動くようになることは、人生を楽しくしてくれるでしょうが、嫌がらせをされて、辛いとか悲しいとかも同時に戻ってくるのですから。これから部署の整理が行われ人事異動がおこなわれます。心療内科の先生は移動すると、鬱になる可能性が高いことは伝えてありますが、粗大ごみの私を排出したいのは目に見えています。排出先で長期療養休暇にはいっても上司には関係ありませんからね。 移動の衝撃を和らげるためにも10月の療養休暇は見送った方がいいのでしょうか

33歳未婚子供なし、いわゆる「パラサイトシングル」です。長い間恋愛をしておらず、好きな人にも自分の気持ちを伝えることができません。気持ちを伝えたいという思いは強いのですが、いざ行動に移そうとするといつも躊躇してしまい、虚脱感に襲われます。周りの友達は結婚して子供も産まれ、嬉しい反面、結婚はおろか、恋人さえいない自分が、ものすごく惨めです。ちょっとした親戚関係のトラブルから、親が「(私のことを)あれでは家庭を持つことなんて叶わない」と言っていたのを聞き、親にさえ見離され、自分は生きていても何もいいことがない、結婚も叶わず、子供さえも、私のもとに産まれてくるのはものすごく不幸なことなのではないか、これから一人で生きていくことになって、ただいたずらに歳をとるだけなら、早く生まれ変わって新しい人生をやりなおしたほうがいいのではないかと思うようになりました。 傍目から見れば普通にしているように見えますが、帰宅後や休日には何もしたくなくなることが多いです。 仕事に関しては、やりたい分野の仕事ができているため不満はありません。 お酒もほとんど飲めず、ギャンブルもやらないため、うまくストレスの発散もできない状態です。 会社でメンタルヘルスのカウンセリングダイヤルがありますが、固定電話からしかかけられず、帰宅後や休日に親が家にいることが多いため、かけられません。 病院へ行こうとも考えていますが、カウンセリングの費用の問題もあり、躊躇しています。これ以上ひどくならないうちに何とかしたいとは思っているのですが… 私は「うつ」でしょうか?

高校1年の息子の事で相談です。高校生になって最初のひと月位はどうにか宿題を出していましたが、部活（陸上）が忙しくなりだした あたりから日々の宿題、予習、復習等も全くやらず、長期休日中の宿題もやらない状況になり、成績もどんどん下がっています。 やらないといけない自覚があるのか、宿題を持ち帰ってもやらずに帰宅したら寝るまで、休日も部活がなければ起きた瞬間から寝るまでずっとスマホ三昧です。スマホ依存症なのか、現実逃避行動なのか、たまに、勉強しているふりして意味不明な事を書いています。 幼少期には発達障害を疑われるようなことはなかったですが…。朝は自力で起きず、起こして学校に連れていき、中学2年からは激しい反抗と暴力、暴言もあり親はかなり疲弊しています。今は、暴力はほとんどないです。 物に当たることはありますが、スマホの事を注意するとスルーかキレるので、勉強の事も含めあまり干渉せずにいます。 週に2回のみ塾には通っています。 スマホ依存症の症状と考えて治療もしたいですが、本人に自覚もない為無理ですし、 スマホが本人の心の拠り所になっている場合もあるのでどうすればいいのか悩みます。 学校、部活は楽しそうです。 発達障害からくる過集中によるスマホ依存症、他の新型うつ等の可能性はありますでしょうか？

こちらなのか、メンタルなのか解らないので、こちらに質問します。 七歳と二歳の男児の母です。性格は昔から真面目でのめり込むから力抜いてと言われます。 長男が二歳頃から育児鬱で一度心療内科にかかりました。同時期から毎日初めての育児の不安と疲れで性欲減退し、旦那と喧嘩しました。休日出勤や深夜残業、暇あれば一人になりたいと出掛けて、本人は手伝っていると言いますが私的には足りてません。私が知らないうちに、しまってあったお金を使ったりして、裏切られたと激怒し謝られ済んだ事ですが心からわだかまりが消えません。次男はガマンして作りました。旦那もそれは気づいていました。 旦那と2人になると迫られ、拒んでいるうちに、近寄っただけで反射的に逃げるようになりました。昨年春に引っ越し環境も変わりました。その後腰痛が悪化して痛み止め飲んだりコルセット巻いています。 旦那を頼る気持ちもあり嫌いではないと思うのですが、よく解らなくなりました。 夜の営みも無く触るのも逃げるなんて人間扱いされてない、俺はこんなに協力してるだろう、このままの状態で今年いっぱい続くなら離婚だと言われました。性欲無いなんて異常だから心療内科行って来いと言われました。 子供のためにも離婚は避けたいし、旦那にも悪いし、年内という期限もきられてしまったので、性欲回復したいと思うのですが、そういう薬は存在するのですか? それとも育児鬱状態ですか?