生きてて楽しくないに該当するQ&A

30代女性です。 過去に鬱病経験があり、再発し軽度うつ病として投薬して仕事も続けています。(薬は精神安定剤のみです。) やる気に波があって辛いです。 仕事に行けているということは、まだましなのでしょうか。 今度カウンセリングをうけますが、ちゃんと良くなっていくのか不安です。仕事が終わると気力がなくなり、何もできません。 お風呂も面倒です。 ただ何か楽しみや挑戦がないと生きていけないので(元々はかなりアクティブだったので)、 気力をふりしぼり、趣味のテニスをしたり、マラソン(5キロくらいですが)に出たり、旅行に行ったりしています。多少無理して友達にも会うようにしています。 一旦休んだ方がいいのでしょうか。趣味などは無理してでも続けた方がいいのでしょうか。 楽しみが終わった1週間はぐったりしてしまいます。涙も出ます。 突発性難聴の後遺症で、片耳の耳鳴りと聴力低下もあります。

妊娠前も飲んでいて、落ち着いて毎日過ごせていました。 今母乳していますが卒乳したら安定剤を飲んで生活しようと考えています。 でも母親になり、親として薬に頼って生きてくなんて駄目な親なのかとか、余計気力がなくなったら子育てをしっかり出来るのかとか、今は一人じゃないので子どもに何か影響がでないか心配です。 かといって今の不安定も既に悪影響だと思うし、どうしたらいいか分かりません。自分の気持ちを安定させて子どもも楽しい毎日が送れるには私は薬を飲んでも大丈夫でしょうか?やめた方がいいでしょうか?

私は高校生の時から不安神経症と診断され薬をずっと服用しています。 それからはパニック障害や過呼吸やうつになったりして今の旦那さんと会い安定して今ではセロクエルとリスミーを飲んでいるだけです。 子供を二年前に産んでから体調不良が多くなりすぐ不安になり元々嘔吐恐怖症でノロの話や胃腸風邪やら不安なことがいっぱいで 旦那さんにももったいない、人生もっと楽しく、ノロや胃腸風邪になったらなったときと言われてもっとも!と思いますが昔からなにか不安に思いながら生きてきて自分もそんな風に生きれたらどんだけ楽なんだろうと思います。 なにか少しでも楽に考えられるいい方法はありますか?不安になって気持ち悪くなるときは安定剤を飲んだりしています。 本や小説などでそういう心理が楽になる本があるならすがりたいくらいです。

結婚し子供産みましたが最近生きてても何も楽しくありません。 昔の友達からメールや手紙がきたら、嬉しい反面何故か会いたくない気持ちがわいてきます。 友達から電話がかかってきたら、何故か怖くてすぐには出れません。数日喋る内容を頭で何回も確認してから、恐る恐るかけなおしてます。 外で、私を見てる人がいたら悪口を言ってるように思えて外では下ばかり見てしか歩けません。 外出も辛くて、子供の散歩も吐き気がします。 何故か毎日主人には、ガミガミ怒ってしまいます。 両親や主人と言葉以外とは、目を合わせられません。

最近、疲れ安くて、外出しても不安感に襲われる為に余計に疲れます 帰宅すると焦燥感や不安感が出てきて、逃げ馬がなく頭の中が充満してどうしていいかわかりません。 デパスを飲んで治まったと思ってもすぐ不安な考えが浮かんでなかなか治まりません… 疲れや外出の後、パニックになりやすいのでしょうか? 疲れたらまず休んでから家事をしたり家族に頼んだりすれば気持ちも楽になるのですかね? パニックの辛さはもう嫌です。 治って、楽しく生きたいです。 疲れやストレスを溜めない事が大事ですかね?

これといって趣味もなく、遊べる友達も彼氏もおらず、お金を借りてまでギャンブル依存しています。 親も歳で父親が最近無職になりました。 案の定、親にも責められ、友達にも言われ、会話な連絡を絶ってしまってます。これといって楽しみもなく、我慢しなくては思えば思うほど自制が効きません。仕事だけで手一杯で普通の日常生活で必要な事すら出来ず、このままで生きていけないと分かっているのに不安で仕方ないのです。感情の起伏も激しいのですが沈んでいることが多いです。 やはり治療は必要でしょうか?その場合、薬物治療、カウンセリング両方併用した方がいいですか?

夜に眠いと感じません。それでも朝方は、うとうとして、起きるときには頭痛がします。頭痛が嫌で眠りたくないです。最近は、何をしていても楽しいと感じないし、生きる意味も解らないし、未来に希望もありません。本は読みますが、時間を忘れたいだけです。朝は頭痛で、日中は肩こりと挫骨神経痛で夕方になると動悸がします。会社都合で失職し、求職活動をしていますが厳しいです。毎日自分の無意味さを痛感します。鬱病の友人は、外出できたり、本を読めるなら病気じゃないと言います。どのくらい頑張って改善しない場合に病院に行けば良いのでしょうか?

後鼻漏からの痰のつまりや胃腸の不調、下痢になりやすい、瞼が重くフワフワする感覚、身体が重たいという症状が続いています。 なかなか良くならず、精神的にもまいっています。 何のために生きてるのか考え込んだり、この先の生活の不安とか考え込んでも仕方ないと思っても考えたりします。 何か楽しい事をしたいと思ったりもしますが、面倒くさいが勝ってしまい行動をしなかったり、昔楽しかったことが楽しめなくなったりしています。 仕事は総合職で現在保険営業を14年間しています。異動がある会社です。 ストレスを感じてるのか自分でもわかっていませんが、独り身の不安等多々考えています。 耳鼻咽喉科と消化器内科、呼吸器内科に通っています。30代の半ばに咳が止まらなくなってから体調がすぐれなくなった気がします。 心療内科にいく勇気がないし、行く必要があるのかためらっています。 身体をスッキリさせる方法はないでしょうか…？

明日がくることが嫌です。毎日毎日同じ日の繰り返しでなぜ生きてるのかわかりません。生きててなんになるのか毎日そんなことばかり思います。無気力で毎日とくになにするでもなく子供と家にいるだけですが疲れるしなにもするきになりません。子供のめんどうを見る以外とにかく横になっています。子供は可愛くて大切ですが実際動くこともだるいです。毎日無駄に苛々してしまい周りにあたってしまいます。実家に旦那と子供といるのですが、毎日母親の苛々をぶつけられ、言葉攻めされ、日に日にストレスがたまるけど、ストレスの発散方法もわからずどうしようもありません。唯一お菓子を食べることがすきですが、太ってしまうと考えて太ることが怖くて気持ちよく食べることもできません。自分の居場所はどこなのかわかりません。休日旦那と息子と出かけることだけは唯一楽しいと思えます。旦那と息子といるときだけが自分の場所だと思えます。文章力ないし、なにいいたいのかわからなくなってますが、私はなにかの病気なのでしょうか

はじめまして 私は最近ずっとやる気が出ません 嫌いな事にやる気がでないのは前からですが、自分が大好きな事にもやる気がでなくて 学校に行くのも、友達と遊ぶ気にもなりません。 ただ何もしないでボケーっとしている事が多くて 絵を書くのが好きなのに今は絵を描くのもイライラします 夜は寝たいのにいつも寝れなくて、寝れても30分もしないうちに目が覚めてしまうんです 最近毎日のように意味も無く涙はでてくるし 本当に生きているのが辛いです 相談できる人もいないので悩みを誰にも相談することができません 何をするのにもイライラしてなんにも楽しくないです 本当にどうしたらいいでしょうか