睡眠足つるに該当するQ&A

８４歳の母が夜足がつって眠れないそうです。 本人は坐骨神経痛ではないかと言っていますが、病院で芍薬甘草湯をもらって飲んでもあまり効き目がありません。 たまに手もひきつって痛そうです。 もお歳だからしかたないと本人は申しておりますが、何か有効な治療法はないでしょうか？

昨年九月にL5、S1の軽度のヘルニアと診断され足(足首、脛、ふくらはぎ外側)のつりそうな痛みがあるのですが、ここ一ヶ月前位から立ち姿勢より寝る姿勢の時の方が足の痛みが辛い日があります。特に仰向けは辛い気がします。なので横向きでなんとか眠りにつくものの、つりそうな痛みで目覚める時もあります。憂鬱で、精神的にもまいってきました。ヘルニアの方は皆そうなのでしょうか?グッスリとまではいかなくとも普通に眠れる方法はないのでしょうか?

38歳です。 先日はレクサプロの断薬後の症状についてご回答ありがとうございました。 断薬後4週間近く経っての離脱症状の様な症状は 薬を飲む→昼間眠くなる→空き時間で寝る→夜薬を飲む→眠くなるので強制的に寝る の状態だったのが、 断薬→体は昼間眠くなる癖がついてるので寝る→夜薬を飲まないので睡眠が浅くなる→睡眠の質が悪くなる＝昼間眠気、目眩感などが現れる という可能性もあるのかなと思い、昼間眠くても寝ないようにしてよるの睡眠を心がけています。(症状が出るのが主に日中や決まった時間が多く夜になると回復傾向にあるため) しかし、少し気になったのが先週の日曜日にお墓参りに行った際滑って階段から落ちた事です。短く狭い石段で4~5段なのですがツルッと滑ってお尻から落ちました。最後に耳は多少擦りましたが頭を打った覚えはありません。記憶もはっきりしていますしすぐ起き上がりました。(腕や腰は少し打ちましたが頭に外傷無し) ですので関係ないとは思いますが、もし頭を打って忘れてる可能性があったら...と一瞬不安になりました。その日はもともと眠気からくる多少の頭痛と吐き気があってのでその後はゆっくりしていました。先述の症状的には落ちるからある症状ですが一昨日あたりに起きた時から眠くてグラグラしてましたので少し不安になりました。6年程前にランニング中、事故をした車につっこまれ歩道で轢かれ足を怪我した事があります。その時も記憶ははっきりしていて頭は打っていなく背中から押された感じだったので頭の検査はしていないのですが。(車にも跡は無く自覚症状も全くなかった)よく思い返すと10年ほど前にヒートショックの様な症状から風呂上がりに嘔吐しすぎて短時間気絶し床で頭を軽く打ってたり、他にも何度か打った記憶があるので少し不安になりました。(その後特になにも症状は無かったです) 考えすぎでしょうか？

妊娠24週目30歳です。 22週目あたりから、左の下腿だけ夜中につるようになりました。 激痛で飛び起きます…。 これが週に1.2回あります。 3.4分痛い思いをしたら、また再び眠れるのですが。 次の日にも下腿三頭筋が痛く、歩行に支障が出ます。これが2日ほど続きます。 これは足をつって筋挫傷を起こしているのでしょうか？ また、夜中に足をつらないようにストレッチやマッサージをしているのですが他に何か方法はあるでしょうか。。。 大変困っているので何か教えてもらえてもらいたいです。

就寝時、仰向けで両手をお腹の上で組み寝てますが手首が指先がしびれて目が覚めてしまいゆっくり眠れません。 目が覚めた時に膝下、土踏まずつることがあります。脚がつるのは以前ご相談させて頂いてますが 手のしびれが強くて悩んでいます。どこか受診したほうがいいのでしょうか?

閲覧ありがとうございます。 62歳の母親のことで相談です。 身長148cm、体重78kg 同居人 父のみ 2ヶ月ほど前から両足にむくみが出始め、最近痺れも出るようになりました。 勤め先の整形外科の先生に診てもらい、タリージェ錠を飲みましたが、治らず。 循環器系の内科に再診してもらいましたが、異常なし。 太り過ぎによる運動不足とのこと。 ほかに考えられる病気など無いでしょうか？ご助言お願いします。 症状 ・肥大、痺れ、足の方の浮腫み ・目がまわり真っ直ぐ歩けなかった（タリージェ錠の副作用？） ・パンプスが入らず、ストッキングも4Lしか入らない ・カチコチに固い 病歴 糖尿病 ヘモグロビン6.2くらい 飲んでいる薬 ・ロキソニン（腰痛の時だけ） ・ジルムロ配合錠 ・ピタパスタチンCa錠2mg ・ファモチジン錠20mg ・アムロジピン錠5mg ・エブランチルカプセル15mg ・デパス錠0.5mg ・フロセミド錠20mg（利尿）※ ・タリージェ錠5mg（痺れ）※ ※フロセミド錠とタリージェ錠は現在は飲むのを止めています。 食事 ・一日3食、うち2食はお米も食べている ・3ヶ月ほど前からパンをよく食べている ・外食は平日1回、土日の週3回ほど ・同居している父親が外食好きなため、一緒に食べている 運動 ・朝ウォーキング45分 平日毎日 睡眠 ・平均4時間、よく眠れている ・無呼吸対策でCPAP付けている ・朝起床時たまに足がつる 仕事 ・整形外科の看護助手 ・週6勤務のうち4日間は午前のみ。2日間は午後も勤務。 ・一日中動きっぱなしの激務。 ・一日300人程度の患者が来院することも。 その他 ・気分の浮き沈みが激しい ・診察はされていないが、境界性パーソナリティ障害の可能性あり

65歳 女性です 午前2〜3時頃、必ずふくらはぎがつります 複数回つることもあります 時々、太もももつります もう半年以上前から続いています かかりつけ医(高脂血症で通院)に相談し、芍薬甘草湯をいただいていますが改善しません 糖尿の検査も受けましたが、問題なしでした 足がつって目が覚めるともう眠れないため、寝不足で慢性疲労になっています 改善策やどこかを受診すべきかアドバイスいただけましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

先生みなさま、いつもありがとうございます。 いままで全身筋肉症状でご相談させてもらっているものです。 熱中症の経過についてお聞きしたくて、よかったらお返事早い目に頂きたいのですが・・。 １週間ぐらい前から　車に酔ったような吐き気があって体調もすぐれず 歩くのも足が重く、１~２ヶ月食事もきちんとできず、持病の筋肉痛でかなり睡眠不足でした。 でもいままでの持病の筋肉全身症状がしただけとおもってすごしていました。 １４日昼から　さらに疲労ひどくなりスゴイ睡魔にふらふらになり １５日夜　持病筋肉痛で今までなってなかったつち踏まずやびゆ筋肉がつりはじめ、お腹筋もひどくなり しゃべるのもろれつがまわらなくなり（睡魔でまわらないだけ？） このとき「熱中症じゃないか？」といわれ 塩＋レモン汁＋ビネガードリンクをたくさんのんでねました 急に水分が欲しだして、夜中なんども飲み２時間で１Lはのみました １６日　つりは収まり　かるく頭痛と車酔いみたいなのがありましたが、水分のんで様子をみました １７日　頭が寝不足をがまんしたときにように、ボーとして、夜食事ができたので水分飲んでねましたが 夜中いままでよりひどい頭痛で何度もおきました。 熱中症はこのように長びくものでしょうか？このまま経口水でゆっくり家ですごそうか迷っています。 お天気がわるいので気圧の関係で頭痛かな？とも思っています。 先生どうぞよろしくお願いいたします。

お世話になります。教えて下さい。 以前から、泊まり明けで帰って眠りに着いた時に、足の向こう脛や足首の前の方が『つる』事があり、歩き過ぎた為?冷えた為?と考え休む時には、靴下を履く様にしたら…足の『つり』は、軽減しました。(すっかり良くなった訳ではありません。)が、最近、指や脇腹が『つる』様になりました。(泣) 何か…大変な病気になっているのでは??と、すごく心配しております。 よろしくお願いいたします。

夜中に足がつってどうにもなりません。最近では、毎晩です。起き上がるタイミングが遅いと 肉離れのようになってしまうので 最近は寝るのが怖く机に枕を置いて椅子で眠っています。何か良い対策はありますでしょうか?