転職うつに該当するQ&A

職場で私一人に重い責任を押し付けられたり、パワハラなどありずっと我慢してきました。睡眠時間も短い状況が一年続きかかりつけの心療内科で仕事に行きたくないと相談したら診断書書くので少し離れてみてはと言われました。 その中で先生より、なんて診断名にする？という会話があったんですが…私は適応障害とかつけられるのかなと思ってたのでまさか相談されるなんて。 抑うつにする？って聞かれましたが、抑うつだときっと会社に伝わらないと言ったところ、鬱病と書いてくださいました。見た時とてもパンチがあり衝撃を受けました。 それを提出したんですが、その後の会社の対応が怖いこと（私が恐れてる人からは一言もありません、そのことが余計に怖くなっています）、自分は鬱なの？っていう新たな怖さがでて、気分が感じた事ないほど落ち込んでいます。 辞めるまでは落ち込みがなく、ひたすら会社に対して怒りがあって、診断書書いてもらった瞬間はホッとしてこれで辞めれるとせいせいしてたんです。 二ヶ月間療養のため、転職を考えることもしちゃいけないので、家にいなきゃいけないと思うのですが、それが私にはとても負担です（以前も転職期間が空いて二ヶ月自宅にいた時やる事がなくて体調が悪くなりました）。 これは一体なんなんですかね。焦りなのか、私は本当に鬱なのか。 ちなみに薬は頓服のアルプラゾラム半分と、寝る前のメイラックス4分の1だけです。 抗うつ剤は飲まず、自宅で穏やかに過ごせれば楽になると思ったのですが、暇な時間が出来ると会社への恐怖感などが蘇ってきて落ち着きません。 私はどうしたらよいのでしょう？薬を飲むべきか。辞めれるならと書いてもらった診断書に縛られているような気がします。ジムにも通ってるんですが行ったら可笑しいですか。バレたらどう思われるか。 仕事の重責がなくなったことで緊張の糸が切れちゃっただけでしょうか。

2ヶ月前くらいから、仕事のストレスから軽いうつ状態になり(やる気がでない、楽しくない、ひどい肩こり)診療内科に2度だけ行き、「うつになりかけ」と言われました。 ただ、1回目受診直後に「薬の後遺症が怖い。なりかけなら自分で治せるだろう」と思い、実は全く薬を飲まず、病院には「良くなったので行きません」と連絡してしまいました。また、仕事は辞めてしまいました。 歌を歌ってみたり、明るいことを考えたりと工夫してみましたが、ここ2週間ほど喉のつまりがでてきました。 この喉のつまりは、うつがひどくなった状態なのでしょうか。何とか診療内科に行かずに、治す方法はないでしょうか。 現在、両親と同居していますが、診療内科にだけは行ってほしくないと言い、私自身も自分でなんとか立ち治りたいと思っています。 以下の3点についてアドバイスいただきますようお願いいたします。 1.喉のつまりはうつの状態を1〜10(1が軽い)のレベルで判定すると、どの程度うつ状態なのでしょうか。 また、生理は今のところ順調です。 2.現在、転職活動中ですが、職が決まり精神が安定することにより治る可能性はあるのでしょうか。 (本ではひどくなるので、働かない方がよいと書かれていることが多いですが、現時点では職がないことがストレスの原因となっている場合、就職を機にに回復することはあるのでしょうか) 3.この喉のつまり・無気力の状態を診療内科や薬に頼らず、ご自分で克服されてた方がいらっしゃっいましたら、どんな小さなことでも結構ですので、是非アドバイスをお願い致します。 4.母は最近、私のストレスのせいで「つばを飲み込むのに苦労している」ように見えます。本人はとても我慢強い性格なので何もいいませんが、この状態はうつではなく、別の症状なのでしょうか。 長々と申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いいたします。

昨年の10月から営業職に転職しました。それから電話をとったり上司と話をするとき、ごにょごにょ言ってるのはわかるのですが、何を言っているのかわからないことが多く、悩んでいます。 あまりにも電話の内容が聞き取れないため耳鼻科に行き、聴力検査をしてもらったのですが、異常はないと言われ… その後もやはり聞き取れないのです。耳鳴りや、痛みというのは全くないですし、仕事の環境も特別うるさいというわけではありません。聞こえづらいことで周りにも何かと言われることが多く、余計聞き取らなければと焦ってしまいます。 2年前にうつになり、通院をしていました。1年前通院しなくても良くなって再就職もしたのに…

うつ病で一ケ月前に会社を退職をしました。うつ病の原因は、仕事内容や上司との人間関係で、5ケ月前から発症しました。休職も一ケ月したのですが、体調が再度急に悪くなり、業務の方も以前より繁雑になり、自信がなくなったため決めました…。退職手続きは、申しでた当日にされました。退職すれば、症状もよくなると思ったのですが、気持ち的に未だ落ち着かなく、自分が出した決断に悩む毎日です。こんな退職の仕方は初めてですし、同僚達に悪い事をしたと思ってしまって…。心身ともに元気であれば、すぐに転職活動をし気持ちも前向きに出来るのですが…。何も出来ない現状では、つい考え込む毎日です。うつが悪化してますか?

自分の中で抱えきれなくなった為、ご相談させて下さい。 最近になって、体調不良からくる仕事面での先行きや、周囲の人との関係などへの不安が重なっています。 余裕がなく、家族を気遣えない状態です。具体的には、今年初めに父が亡くなり、母が塞ぎ込んでいて外に出る機会が少ないので、必然的に話し相手が私だけになってしまいます。頭では分かっているのですが、向き合うのを重く感じ話を聞くことを避けてしまいます。 家にいたくない為、用もないのに外出してしまいます。 仕事などで外から帰ると母が鬱になっていたら…と不安に考えてしまいます。 今のままで大丈夫でしょうか。 転職を考えており、ますます気が回らなくなりそうで心配です。

3月に転職したのですが、私の部署には私しかおらず1人で仕事をしている状態ですが 仕事量が多くいつも時間に追われて、昼休みも満足に取れない日もあります。 最初は我慢して行っていましたが、仕事のプレッシャーで出勤がしんどくなり 行くのがとても億劫です。 (今は何とか出勤していますが・・) 家族にも(主人に)イライラしてして八つ当たりしたり、かと思えば 気持ちが暗くなり無口になったりします。 休日でも仕事が頭から離れず 追い込まれたような気持になり憂鬱です。 朝早く目覚めてしまいその後寝つけなかったり、料理をするのが億劫だったり やる気が起きません。 テレビを見ても、休日の外出や趣味も心から楽しめません。 うつでしょうか? 行くなら心療内科でいいですか? 50代女性

はじめまして。不眠症から始まり、軽い鬱・不安障害・パニック障害になりました。医師からは、はっきりした病名は聞いてはいませんが、自分で調べました。原因は主に人間関係と仕事面です。2008年12月から発病。約4年が過ぎました。薬は色々服用しました。少しは安定したと自分では思っていたのですが、ここ最近、発作の回数が多く、どんよりした気分が続きます。また、車の長距離運転も、一度、トラブル、発作があった為、予期不安がありできません。再発でしょうか。毎日がおっくうで辛いです。医師に相談しても、薬を出すだけで何もアドバイスはありません。転職を考えており、この病気さえなければ、っと思う時もあります。タイトルとはだいぶ違った内容になってしまいましたが、今後、勝手ながら、どうしたらよいのでしょうか。

夫が鬱。 後１週間で4ヶ月の休職から復帰予定です。 しかし、昨日友達とのBBQから帰ってくると喉が痛いと寝てばかりでした。 本人は風邪と言っています。 今日もです。 １６時くらいになると元気になるのかゲームを始めたりします。 以前から、仕事が始まるかもしれない時になると頭が痛いと寝てばかりになることが何度もありました。 本当に喉が痛いのは風邪なのでしょうか❓ 私的には精神的なものではないかと思っています。 素直に心配できない自分が嫌なります。 転職を進めているのですが、休職中だとなかなか採用されないのでしょうか❓ 今通院しているところでは働きながら新しい仕事を探した方がいいと言われたのですが・・・今の状況を見ていると不安でしかたないです。

転職後、職場に対してストレスを感じるようになり、訳もなく涙が出たりで先日、カウンセリングを受けに行きました。 1時間半のカウンセリング中、ほとんど泣きながら話をする私を見てカウンセラーの先生には「完全にうつ病というわけではないと思うけれど、うつ傾向にあると思われるので精神科で一度受診してみては?」と言われました。 私自身、これからどんどん仕事が忙しい時期に入ってくるので、今の状態が続くのでは仕事に影響がでる可能性もあり早めに受診したいのですが、内科などと違い「あそこの先生が良い」等、噂を聞くわけでもないので、どういった所を選べば良いのか悩んでいます。 パソコンで探してもいるのですが… 何かポイントなりありましたら、アドバイスよろしくお願いします。

2年前までに勤めていた外資系の会社では、半年で半数が退職するするような環境で仕事が激増し鬱となり、産業医の診断をうけて私も6週休職しました。落ち着いて仕事をしようと思い、国内系の会社に転職しましたが、今の職場も出入りが激しく上司の方針や仕事内容がコロコロと変わり過ぎます。雑用めいた仕事が増えて本来の仕事にとりかかれずに、挙句に仕事が遅いとか言われると不本意です。 疲れから週末は横になっていることが大半です。明日からのことを考えるとまた憂鬱でしかたありません。自分のなかで環境変化に対するストレス耐性が著しく落ちているような気がします。アドバイスいただけますと幸いです。