不安感

20代/女性 - 2012/06/10

自分の中で抱えきれなくなった為、ご相談させて下さい。
最近になって、体調不良からくる仕事面での先行きや、周囲の人との関係などへの不安が重なっています。
余裕がなく、家族を気遣えない状態です。具体的には、今年初めに父が亡くなり、母が塞ぎ込んでいて外に出る機会が少ないので、必然的に話し相手が私だけになってしまいます。頭では分かっているのですが、向き合うのを重く感じ話を聞くことを避けてしまいます。
家にいたくない為、用もないのに外出してしまいます。
仕事などで外から帰ると母が鬱になっていたら…と不安に考えてしまいます。
今のままで大丈夫でしょうか。
転職を考えており、ますます気が回らなくなりそうで心配です。