頚椎症ストレッチに該当するQ&A

前から頭痛を伴う肩凝りはありました、2009年12より症状がひどくなり右手の痺れがでてきました。年末に神経内科にかかってMRIは問題なく デパスとミオナールをだされましたが、眠気があり仕事に差し支えるのでミオナールのみたまにのみ結局鎮痛剤を飲んでいました。症状はかわらず一日三回鎮痛剤が必要となり、だんだん効果も薄れて来ました。 二月の頭にどうにもならなくなり 首は回らないし手の痺れもひどく続くので整形受診しましたが頚椎のMRIも問題なく 首の負担軽減にカラーと10ほどお休みをもらいました。症状は軽くなり、復帰しましたが 元通りにはならず やはり負担をかけ一日で肩凝りのひどい状態です。 湯舟にはいり ストレッチしたりはしていて 休み中は整体と針をしていました。 精神面は大丈夫だと思っていますが うつとか自律神経失調症とか30代前半にして更年期かと心配です。 仕事もやめるわけにはいかない状態です。 どうしたらいーのでしょうか

・1週間ほど前に、左肩甲骨内側の痛みと手足のしびれ、痛みで、整形外科を受診。その痛みは頚椎からのものと言われ、注射後痛みは取れたが、その直後から今度は救急車を呼ぶほど、注射痕が痛い。痛み止め・湿布・冷えピタ様々やってみましたが、無駄。注射を受けた整形外科は、ストレッチしろと言うだけで、全く改善せず仕事にも行けない。コロナ禍で大学病院なども簡単には受診できずに非常に悩んでいます。 ・本人は少し息苦しさもあると言っています。痛みを紛らわせるためにアルコール量が増えています。 注射跡をマッサージや指圧をすると少し緩和するようです。 ・飲んでいる薬は他にはありません。 元々酒豪のため、肝臓の数値は良くない。 ・血流が悪いかんじがする ・寒がり ・運動不足 ・単に筋肉注射としての後遺症としては痛みが強すぎる ・注射に何か問題があった可能性があるか ・上記を聞いて可能性がある病気があるか

数週間前から身体のあちこち、主に肩甲骨付近や背中、腕の付け根、股関節辺りに軽い筋肉痛のような痛みが出ます。 一日ずっと続く訳ではなく、たまに疼く程度です。 ストレートネックで巻き肩の為、ストレッチや軽い運動をしますが、少し筋肉を使っただけで以前よりすぐ痛みを感じます。 2、3ヶ月前くらいに体調不良が続く為色んな検査をしましたが、診断がついたのは頸椎症、上室性期外収縮、更年期障害の疑い、との事でした。 ストレスや不安や心配で鼓動が高鳴ったり、ドクンとたまに響いたり、不安を感じたりふとした時に身体がジワーッと熱を発するようにほてったりもします。 それによってか分かりませんが、首のコリ、強張りがあったり頭が重かったりします。 今は漢方の抑散肝、ミグシス錠、クロルフェネシンカルバミン酸を服用中です。 様子を見ていますが、怖い病気ではないかと心配になっています。 続くようなら何科を受診したら良いですか？ どんな検査が必要ですか？ よろしくお願いします。

腰が痛くてどうしようもなくなるとパニックの様に呼吸が浅くなって精神的にキツクなります。昨年からひどい疲れがたまると唸るほどツラく倦怠感が強く出ると息を吸うのか吐くのか分からなくなるほどです。また、そうなるような不安が襲います。 そのときは、うつ伏せになって周りの情報を遮断していると、しばらくすると少しラクになります。 家の中で執筆をする仕事なので腰がツラくなると居てもたってもいられません。最近は外に軽い散歩程度なのでまた筋力が落ち気味かと思うのでストレッチは毎日しています。 また、立ち続けても辛いので腰ベルトをすると少しはマシでした。 整形外科では、レントゲンのみですが手術は相当に歩けなくならないとないと言われました。МRIも以前受けましたが、だからといって何をするのでもなくただ湿布と理学療法のみで腰は一向によくなりません。 医師の診断は、すべり症と狭窄だろうとのことですが温存以外はないとのことでした。 このパニックのような症状は腰を直す方が先なのか、ペインクリニックなのか、それとも心療内科にが先なのかおしえていただけますでしょうか。 また、受診以外の対処法などもありましたら知りたいです。 あまり薬での治療がないほうがいいのですが。 既往症に 10年前に頸椎狭窄症手術をしています。 薬もペニシリン系の抗生剤などアレルギーがあったりするのてペインクリニックでの痛み止めも合うのか心配です。不安障害もある様な気がします。

お世話になります。 現在の仕事（座りながら検品などをする）をする様になって8年になるのですが、仕事を始めてから半年後に中指の痛み、7年前から首の痛み、2年前から肘の痛みがあり、それぞれの症状ともに整形外科を受診し、ばね指、頚椎症、上腕骨外側上顆炎と診断を受けていて頚椎症は1年程リハビリを受けたりしました。ばね指と肘に関しては痛みが酷く注射を何度か打ちましたが、何度も注射をするのは良くないと言われ現在湿布を貼るのとストレッチなどをして痛みはありますが、なんとかなっています。 今回相談したい事は ウォーキングを一年程続けている事も原因かと思うのですが 3か月前位から踵が痛いのですが特に 踵の骨の痛みと踵にいつも小石や砂を踏んづけてる感覚がして不快です。 歩き始めが1番痛く、しばらく歩くと痛みはマシになります。 一応インソールを使用したり、ふくらはぎのマッサージをしたり自分で出来る事は試しているのですがなかなか改善せず、最近では腰、お尻から左膝の裏側、股関節辺りにまで軽く痛みが出るようになっています。近いうちに病院を受診しようとは思っています。 質問 ・これらの症状は踵の痛みに伴う痛みの可能性はありますか？ ・病院での治療で踵の小石や砂を踏んづけてる感覚は良くなりますか？ ・後5年程前から足裏、足先に痺れがあるのですが、踵の痛みと何か関連はありそうですか？ ・病院には行こうと思うのですが、病院に行くまでの間に自分で出来る痛みの緩和方法などあれば教えて下さい。 宜しくお願い致します。

回答よろしくお願いします。 今朝ベッドから普通に起きたつもりだったのですが、背中につったような激痛が走りました。その瞬間は息も出来ないくらい痛く、やっとの思いで起き上がりました。 よく何かの拍子に首がつったりする事があるので、今日は初めて背中がつったと思い、痛みに耐えながら仕事に出かけました。 幸い痛いのは左の肩甲骨のあたりなので、利き手の右手は使えるので不自由な思いはあまりしませんでしたが、痛みはなかなか引きません。特に車の運転をしていて、バックで駐車場に入れるときに身体を捻ると激痛が走ります。 帰ってネットで調べていたら、ぎっくり腰ならぬ「ぎっくり背中」があると言うのをみつけ、この症状はそれなのかなと思い相談させていただきました。 毎日お風呂上がりにストレッチはしているものの身体は硬いほうで、腰は第５腰椎分離症、頸は軽度の頸椎ヘルニアがあります。仕事は立ち仕事で腰ベルトをして仕事をしています。 以上の症状なのですが、冷湿布などして無理をしなければ自然治癒できますでしょうか？逆にお風呂などでゆっくり温めた方がいいでしょうか？ よろしくお願いいたします。

6月末から坐骨神経痛が出始めました。月一回海外へ出張に行き来をはじめたことでキャリーケースを引っ張ることで痛みがでたかと考えて一時的なものと思ってました。 出始めた7月初旬には臀部近辺のの神経がくるぶしまで痛く不眠になるほど。 ●症状ですが いつもは寝返りを打てば痛くない体制で寝られていた。 1ヵ月以上たって坐骨神経が痛くて時々前屈しないと痛みで歩行が辛くなる。 臀部の下側の足との境目の尻の辺り力が抜けた感じするときもある 腰全体に熱をもっている感じ 画像検査では、4番5番の圧迫とすべり症がありますが温存の方針で、指導の下リハビリやストレッチ、一日おきに散歩3千～6千歩をしていました。 ●既往症 頸椎狭窄症手術2011年 腰椎狭窄症およびすべり症2010年より温存治療中 ●質問ですが ・股関節に近い内側の恥骨横に足を動かすと最近違和感があり、触ってみると硬く動かないしこり？があります。悪い物の可能性や坐骨神経痛との関連はありますか？ ・坐骨神経痛は既往の狭窄のためと思っていますがその他の病態もあり得ますか？ ・ブロック注射などで回避できることがある疾患でしょうか。 ・手術適応のジャッジは日常生活が送れないくらいですか ※現在海外出張中にて再来週日本帰国時に受診予定です。緊急性ないと思いたいのですがいまのところロキソニンテープと内服でしのいでおります。

8/1に、MRIの結果説明を聞きに行きました。 1頸椎の除圧はできている。 2脊髄もキチンと広がっていて 　頸椎症の所見は見当たらない。 上記から、 首から肩甲骨への痛みや痺れるは、 6年前に福岡市の他院でC3〜C6の後方椎弓形成手術後(1ヶ月後)に発生した軸性疼痛の継続ないし、姿勢の問題も絡んでの後遺症害と思われるとの説明で、 長期の慢性疼痛による不安感も影響してることとやはり筋肉の問題が大きいということで、セルトラリン1錠/日、葛根湯２回/日、頓服でトアラセットと湿布を処方されました。 現在、かかりつけの整形のリハビリクリニックで。週2.3回リハビリ通院中です。 顎のガクガクするのは10年前から時々あったものが頻繁に起こるようになり、歯科医で噛み合わせ調整をしてもらうことにしています。 現在地、苦しい症状は 1.強い首の張りと肩こりや痛み　 2.左鎖骨下から脇横の張り、凝り、灼熱感 3.寝起きの血圧高値になる時があり、 　その時は眩暈や首の突っ張りが強くなる 　また、眼のはりや痛み(眼精疲労) 4.後頭部をはじめとした頭痛。 5.リハビリ当日は回復するものの翌日には 元の状態になる。 その他持病　 糖尿病、気管支喘息、夜間無呼吸、心身症 頸原性頭痛で、内科、心療内科、頭痛外来を受診中 今後、対処療法やストレッチ、首の筋トレ が主となると思いますが、筋肉の問題は他の２軒の整形外科も同見解だったので、 違う視点かりと思い脳神経外科の脊髄専門医に診てもらった状況です。 一生ものとは思いますが、どのようにやり過ごしたらいいか、他に調べてみることはないのか含め、再度アドバイスお願いします。

11月下旬に肩の痛み、首の張り感が強く、酷くなり頭痛がしたため脳神経外科を受診しました。 脳のMRIをとり、異常がないため肩こりと言われ電気治療をしました。 処方箋:葛根湯、スミルスチック 数回通っても改善されませんでした。 上記で改善がなかったため 12/24に処方箋をチザニジンへ変更 飲むと脱力感が酷く、就寝前のみにしました。ただ午後になるとやはり両肩の痛みが酷くなり、 12/29に別の整形外科を受診 首のレントゲンを撮り、頸椎はきれいということで胸郭出口症候群と診断。 ※筋電図はなし ストレッチ方法を教えていただきました。 ストレッチをすると一時的に背中と肩の凝りは解消。 処方箋:セレコキシブ 12/31の日中に3時間程度買い物に出かけたところ、両肩から腕の痛みと酷い疲れが増強し、息苦しさを感じたため、帰宅後即、2時間ほど休息したところ改善しました。 少し息のしにくさは残ったままでした。 ただ、夕食を長めに取っていたところ、また肩の痛みと酷い首の張り、頭痛が発生し就寝しました。 今朝起きたら改善していましたが、本日は1日中横になっています。 いろいろネットで調べたところ、症状が重症筋無力症にすごく近く、疑っております。 1/4以降に再度病院へ行こうとおもいますが、仕事もありますので、できれば最短で症状の改善をしたく ➀脳神経外科に再診する ➁整形外科に再診する (↑こちらはctやMRI設備はなし) ➂新たに神経内科の先生がいるクリニックを受診する ➃大きい病院を初診で受診する どれがいちばんいいのでしょうか。 また、上記症状からはやはり重症筋無力症を疑って間違いないでしょうか。 胸郭出口症候群なのでしょうか。

前回ALSの心配をした所、頸椎症ではないかと指摘されたので、こちらで改めて質問させていただきます。 8月左脇の下の左胸に沈痛が始まる。 9月に左肩甲骨の痛みと両足のつっぱりがあり、ストレッチなどした所改善。 脇の下の沈痛は改善ならず。 10月の中旬から左の前腕が痛み始める。 10月の下旬から11月の初めの間に左足→右足→右腕→の順に全身に痛みが広がる。 同時に全身のピクつき、全身の関節がギシギシ、ポキポキ鳴るようになる。 痛みで夜も眠れず。 12月9日、睡眠中に胸に激痛があり息もしにくかったため救急車で病院へ。 痛み止の点滴をされ、改善し帰宅。 現在 2日間のうちに両足が鉛のように重くとても歩きにくくなりました。 片足でケンケンが出来なくなりました… 全身がだるいです。 右半身にはあまり症状がなかったのですが急に使いにくい症状が出始め、左半身のように痛みがあったわけではないのに動かしにくくなって心配です。 2日間で特に右足首は石のように固く、右手も携帯の文字が打ちにくく一気に使いにくくなりました。 腕や足の筋肉を揉むととてもゴリゴリしていてとても痛いです。特に両肩と両腕と両足の太ももです。 旦那からも固くて凝ってると言われます。 全身の関節もギシギシです。 痛み止めを飲まなくても痛みが全くなくなったりする時もありますが、全身あちこちに移動する痛みもあり、自分の体なのによくわからない状況です。 喉の違和感も消えず、喉仏付近が痛く圧迫感があります。飲み込みにくいです。 舌もピリピリします。 このような症状でも頸椎症で説明はついたりするでしょうか？ 痛みが無く症状が出たのでALSなのではないかと心配になりました。 あと、日本に帰ったら個人病気よりも総合病院の方が良いでしょうか？