酒がないと眠れないに該当するQ&A

ここ数年、肌荒れがずっと続いており治りません。 数年前から何度か皮膚科や美容皮膚科、美容外科に行き相談し、皮膚科で販売されているスキンケア用品を使ったりシナール配合顆粒や市販のチョコラBB等、服用したりしたのですが一向に効果がなく困っています。 悩みとして毛穴の詰まりや黒ずみがあるので、毛穴の詰まりからニキビができやすいのかと思い出来るだけ肌に負担をかけないように洗顔料を泡立てて擦らないよう洗ったり、休みの日はメイクをせず過ごすなど毎日気をつけているのですが、持続的にニキビができている状態です。 ニキビはいつも特定の場所にできるのではなく場所関係なくポツポツとでき、また、大きく炎症が激しいニキビが何個もできたりするというのではなく、コメドや小さめの赤ニキビが毎日どこかにあるという感じです。市販のスキンケア用品は、アルコールが含まれているものだとヒリヒリや赤み、かゆみ等の刺激があることが多いので最近は低刺激な市販のシャンプー等を使用していました。ですが、これらを使用しても日によっては赤みや痒み、ヒリヒリすることがあったり新たにニキビができたり荒れが落ち着かないです。関係あるか分からないですが、ピアスを開けた時にとても荒れて膿んだこともあり肌はあまり強くはないと思います。 また、生理等のホルモンが問題かとも思い、現在低用量ピル(ファボワール)を服用していますが肌荒れ改善の効果は感じられていません。睡眠時間は毎日6-8時間程度で便秘、生理不順等ありません。暴飲暴食をすることもなく、飲酒や喫煙も一切しません。何かのアレルギー等も考えましたが、アレルギーだともっと他に症状が出ると思い、検査等はしていません。 肌荒れの原因として何か考えられることはありますか？何が原因かが分からないので対策方法も分からず悩んでいます。長文になってしまい申し訳ありません。

二人目を妊娠中に夜中突然息ができない感覚がおき冷や汗でなかなか寝れず、それからは妊娠中に何度か夜中、昼間に息ができない感覚がおきたことがありました。ただ大丈夫といいきかせれば大丈夫でした。そして出産をして一年くらいはなにもなかったのですが、一年くらいたったあとにまたそれはおきました。夜中にたまたま目が覚めたら寝れなくなってしまい息がしずらい感覚になりどうかなってしまうような感覚、それから心臓がドキドキ、震え　（かなり全身震える感覚がする。実際にみためにはでているかは微妙）そしてしばらくじっといいきかせていたら落ち着きます。出産後一年くらいしてからはじまった夜中に目が覚めた場合のみおきる症状。2年くらいは続いていますが、ただし半年くらいおきなかったり、続くときは位置におきに一週間くらい続くなどです。寒すぎる冬に目が覚めておきたり、暑すぎる夏におきたり。または暑くなり始め布団をへらした時期など。定期的にたまーに忘れた頃におきます。そして一週間くらいつづいたり。排卵期、生理まえにおきやすい。昨夜もおきましたが、排卵期。そして昨夜はかなり眠くうとうとしていてもやることがあり寝れない状態にいた時に、やっと夜中に寝れて、睡眠にはいったときに急に起こされて、そこから心臓がバグバグして驚いたときのように、興奮状態じゃないですが震える感覚がおきしばらく気持ちがおちつくまで続きました。おとといの夜も寝始めに子供の寝相が悪くに蹴られた拍子に目が覚め、ガクブルな感覚がおき、妙に息が苦しい感覚におちいりました。酒、たばこはしません。持病はないはずです。お願いします。また、稀に真夏で暑すぎるときに暑すぎて息苦しくて気分が悪くなるときはあります。わたしはどこかおかしいのでしょうか。

22歳の大学生です。よろしくお願いします。 以下に書いた情報を基に、どの程度様子を見て、何科を受診したらよいかアドバイスをお願いします。 7/11(金)夜、立っていたとき急に、頭にズシッと重みがかかったような感覚を受け、その後は断続的に、後頭部と右耳の間の辺りから下に向かって首筋に痛みを感じます。ズキッ、と首の筋肉ではなく内側が痛む感じで、強いときと弱いときとあります。 現在の生活は、大学休学中で、週四日のPC操作をはじめとする雑務のバイトをし、それ以外は部屋で一日中読書かネットサーフィンをしています。 家庭環境は芳しくないので、両親が家にいる時間は常にストレスを感じています。 お酒は以前は頻繁に飲みましたが、最近は週に1回、缶ビール2本程度です。1年ほど吸っていたタバコは禁煙7ヶ月目です。 睡眠は、母親が騒々しいので耳栓をして寝ているのですがあまり寝つきはよくなく、明け方に目が覚めて二度寝する生活をしています。大体8時間程度です。 健康状態は、アレルギー性鼻炎と軽度のアトピー性皮膚炎、第二種アレルギー(病名は忘れました)、椎間板ヘルニア(経過観察中)、急性低温障害型感音性難聴(ストレスがたまったときに症状が出る)、勤勉及び勤労意欲の欠如などがあります。体格は中肉中背です。 以上のような状態ですが、はじめに書いた症状は脳の病気でしょうか、それとも、心因的なものの疑いが強いでしょうか。 どの程度の期間症状が続いたら、何科を受診するべきでしょうか。 よろしくお願いします。

風邪をひいて発熱をして、寝込んでいると大量に汗をかくじゃないですか。そうなると、必ずと言っていいほど貧血と脱水症状が重なって失神してしまう癖があります。 ほぼ毎回なります。夜中に目が覚めて、唇が乾いて水分が欲しくてしょうがなくなっているので冷蔵庫まで水を取りに行くのですがいつもその時に気を失います。 「やばい、また失神する…」と思って、布団から冷蔵庫までは立ち上がらないで四つん這いになって行くんですが、それでもお構い無しに気絶してしまいます。20分位すると意識が戻って、体中から大量の汗が吹き出しています。時には失禁してしまっている時もあります…。 以前に高熱が出て病院に行った時、待合室で失神してしまった事があり、意識が戻ると「脳波」を測定 されていました。結果は脳には問題無かったので、貧血と脱水と診断されたのですが、普段の食生活から「鉄分・亜鉛・リン」が足りてないとか、原因があるのでしょうか?普段からこれらをしっかりと摂取出来ていれば急に発熱して大量に汗をかいても、防ぐことは出来ますか? 昨日も37.8℃の熱が出て、案の定、夜中に失神しました。しかも3回も…。3回は初めてだったのでさすがに命の危険を少し感じたのですが、いつもの事なので大量に水を飲んでまた眠りに入りました。 私は気を失い易い癖があるのかもしれません。 お酒が全く飲めないのですが、無理して呑むと気を失いますし、包丁で指をほんの1cm程度切って出血しても、意識が飛びそうになります。でも日常生活で立ちくらみなどが頻繁に起きる訳でもありません。なるのは朝食を抜いた時などですね。 風邪の時、なぜこうなるのでしょうか?効果的な予防法はありますか?ご回答お待ちしております。

ここ２週間ほど...特に昨日から体調がよくないです。 昨夜は早めに寝たのですが朝からだるさを感じています。 自分でインターネットで調べたところ、自律神経失調症と記載がある内容と類似しているように思えます。 どのように対応するのが良いか・病院に行ったほうが良いか・行くなら何科に行けばよいか、を相談したいです。 ■自覚している症状 ・アルコールが飲めなくなった ここ2年ほど毎週火曜日に仕事先の同僚と情報交換を兼ねて1-2時間ほど飲みに行くのですが、一ヶ月前から飲める量が減ってきました。 元々はそれなりに飲む方なのですが、週を追うごとに...「ビールをジョッキ2杯→1杯→小さいコップ半分」といった推移です。 呼吸が苦しい / 動悸 / 吐き気がする気がする、など飲み過ぎたときと類似はしているのですが、感覚的には酔ってるのとはまた違う印象です。 ・右目の涙袋がピクピクする ・夕方辺りから体調が悪くなる 17-18時ころから体調が悪くなり、呼吸が苦しい気がする・胃がピリピリする・お腹の違和感などを感じることが多いです。 晩御飯を食べられる量も少し減った気がします。 24時を過ぎると急に楽になることも多いです。 ・特に理由はないがイライラする気がする ・土日などの休みの日はあまりこの症状は出ない ■背景 直近2ヶ月ほど仕事・プライベート共にかなり忙しくしていました。 そのため睡眠時間が短くなる / リズムが乱れたり・昼ご飯を食べる時間がない・運動しない、など何かと乱れている状態でした。（起きてから寝るまで常に何かに力を入れている状態） 先月末で区切りがつき今月から忙しい状態は終わったのですが、より体調を悪く感じ始めたので相談をさせていただきました。

私は以前は身長168cmで体重が50kgとかなりの痩身だったのですが、ジムに通い60kgまでは増えました。しかしある時を境に手脚は細いのにお腹にだけ脂肪が付く、いわゆるメタボリック症候群になってしまい、数カ月で体重が82kgに増え、80kgから落ちなくなってしまいました。食生活は少なめで、ただし自分は先天的に広汎性発達障害があり、月に一度精神科のクリニックで薬（コンサータ、ストラテラ、インチュニブ）をもらっているのですが、他にも抗鬱剤や睡眠薬、精神安定剤等を処方していただいて飲んでいます。ただ、それにより逆に、食欲が減退し、今は1日に2食で、仕方なく無理に食べている感じです。 さらに、自分はなぜか、血液検査をするたびにコレステロール値が高いと言われているのですが、特に肉や油もの、ジャンクフードを食べているわけでなく、むしろ魚を多く食べています。ただ、血糖値は普通なのですが、甘い物はよく食べてしまう傾向があります。ちなみにお酒は体質的に全く飲めず、タバコも吸いません。また、母方の祖父は脳溢血で亡くなっており、母方の叔父も、65歳で脳溢血で亡くなっているため、遺伝的な部分もあるかもしれません。 一度、肝臓に水が溜まっているのではないかと、県外からも患者が来る、地域では有名な肝臓専門医を受診したのですが、検査の結果、水ではなく脂肪だとのことでした。 ジムにも行っているのですが、有酸素運動はあまりしていません。 情報を見ると、痩せていても糖尿病になると書かれており、また、母方の叔父が亡くなったときも、急激にお腹が出ていたと聞き、今後のために、一度糖尿病専門医やメタボリック症候群などの肥満外来を受診することを考えているのですが如何でしょうか。

8ヶ月の赤ちゃんですが、いつも1〜2会の排便が、昨日から便の回数が7〜8回ぐらいに増え、黄色の水分多量の便が出るようになりました。一回の量はそこまで多くないですが回数が多いです。 本日小児科に受診し、ウイルス性腸炎の可能性が高いと言われ、レベニンS散と、お尻が荒れてカンジタみたいになってきているとのことでステロイドの軟膏を処方されました。 今のところ下痢のみでミルクは飲め、発熱もなく、機嫌も悪くないです。 （今は寝てます。昨日夜中も便が出て目が覚めてしばらく起きていたり、午前中は受診のためほとんど眠れなかったせいか、すでに2時間近く寝ています。） 本日は午前中だけで5回は排便してます。 それでいくつかお尋ねがあります。 1、感染対策について お尻が荒れて痛みがあるのか下痢をするたびに大泣きし、拭いたりしている時は常に全力で暴れるので、色んなところに便を拭いた手が当たってます。息子の足や床など可能な限りは拭いてますがおそらく拭ききれてないです。アルコールシートで拭いてますが、どこまでどう対応したら良いでしょうか？ 2、病院では何のウイルスか調べられなかったのですが、調べてもらった方が良いでしょうか？ 3、私や夫には今のところ下痢症状はありませんが、ウイルス性ということはうつりますよね？私たちは何をどこまで気をつけていたらいいでしょうか？ 4、昨日今日とミルクを飲んだ後は必ず下痢をします。乳糖不耐になってるのでしょうか？ 5、離乳食は最近2回食を始めた状況ですが、いったん離乳食は中止してミルクだけにした方が良いでしょうか？その方が腸の負担が軽くなりそうな気がしております。 6、ウイルス性腸炎だとしたら風邪ということですか？ お忙しいところ大変恐縮ですが、教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。

ここ数年間か数ヵ月かどの位かはっきりしませんが、特に今年くらいから部屋の片付けができなくなりここ数ヶ月位はお風呂に入るのさえ気にしない日々をおくってます。休日はベッドの上で動かない、動いて洗濯しても干さない等体がダルく頭もモヤがかかった状態で何も考えられません。 人にも会いたくないし身支度も億劫です。(他人の評価が気になる。友人が常識のない私に苦言や苦笑いをする等の理由もありますが) 趣味も昔ありましたが行動する気もありません 最近は食事が美味しいと感じなく気持ちが上がるような食事もとってませんでした。 最近はイライラが出るようになり私自身不機嫌になることもあります。 ほぼ毎日お酒を飲んで寝てます。 睡眠時間は2時間～3時間を何度か繰り返して疲れも眠気もとれません。 一年前に転勤しているのですが、その職場のトップが嫌いな人に対して態度が怖くて何事にも嫌悪感を露にします。 近くにいて私も恐怖を感じ、ここ数ヵ月忘れやすい集中出来ない、頭が真っ白になる等でミスが多かったので、上司に発覚してからのデカいため息とか雰囲気が怖く、毎朝会社にいくのも怖く胃が痛くなったり吐き気を伴うようになりました。 退職して心機一転するにも気力も希望も未来もありません。 数年前までは嫌なことも前向きに捉えて気持ちをリセットしようと考えてたのに嫌な気持ちが永遠に続いて怖いです。 私は精神科と心療内科と他、更年期？等必要な科があれば何処にまず受診をするべきか教えて下さい。 薬に出来れば依存したくはないのですが、自分の症状が本当に心とかの病気なのか元々精神がおかしい人なのかよくわかりませんので専門の方のご意見をお伺いしたいです。 よろしくお願いします

20代前半女、夜職従業員です。二週間前、睡眠不足でお酒も飲み、仕事から帰ってきた時には酔っていませんでしたが、寝ようと布団に入ったところ自分の鼓動が気になり、そのままパニック発作のような状態(調べた感じ少し似ていた)になりました。すごく怖かったです。それから動悸のような、心臓のバクバク、息苦しさを感じる事がたまにあります。毎日ではありませんが、鼓動が気になる事はよくあります。特に布団の中です。次の日に精神科に行った所内科に行くように言われ、内科に行き心電図と肺のレントゲンを取りましたが特に異常は無い、気にしすぎだと言われました。そこからまだ精神科には行っていません。 私は多分病気不安症で、しょっちゅう病院に行っています。母親も呆れる程で、自分でも病院に行きすぎなのは分かっています。ちなみにその内科に行く2週間前にも内臓の痛みが気になり他の大きな病気の内科にかかり、CT、血液検査、尿検査をしました。何も異常はありませんでした。もちろん安心なのですが、痛みがあるということは何かしらの原因が絶対にあるはずだと思い、次の日にはまた不安になります。おかしいですよね。 発作のようなものを起こした時も、今まで心臓に不安を感じたことが無かったので、心臓病かもしれないという不安にかられました。もう一度内科にかかるか、精神科か心療内科にかかるか迷っています。 元々そんなに重くはないですがPMSがあって１月からピルを飲んでいますが、ピルを飲み始めてからはイライラや涙もろいのが治ったり、酷かった吹出物も治ったのに、ちょうどここ最近吹出物が酷くなり、涙もろくなりました。ホルモンバランスも関係ありそうな気もします… 回答よろしくお願いします。

４０代の男性です。６月より急に寝付けず一睡もできない日が何日かあり不眠症になりました。シーパップ利用者です。デエビゴ10mgとトラゾソンを処方してもらいましたが効かない時もあります。ソファでは寝落ちするのですがベットでは目がキンギンになります。　寝れなかった時の翌日は決まって眠気や頭痛や倦怠感があるわけでもなく心がソワソワして落ち着かなく手足がムズムズし身体を動かすとマシになります。 このソワソワという感じが初めての感情なので上手く表現できませんがちょっと心細くなった感情もあり息子になんの用もないのに電話とかしちゃいます。ここ2週間は薬のおかげか？グッスリ寝れてましたが、たまに「いつまで寝るんにきを使うんやろ」とか考えたら上記のように胸の下がキュッとなって心がソワソワして落ち着きがなくなる事が何回かありイライラして家族と喧嘩にもなりました。　 それ以外はここ2週間は調子がよく、１日だけお酒を飲んで睡眠薬なしでも寝れました。 ところが昨日の夕方に上記のようにソワソワの感情が出てきて昨夜は一睡もできてないわけではないのに一睡もできなかった時のようにソワソワしだしました。　昼に横になっても落ち着きがなくなり、そうゆう時は食欲もありません。最近は周りの音に敏感になってイライラすることも気になる症状です。 悪い事ばかり書いてますが寝れない時とたまにソワソワする以外は元気で好きなスポーツにも没頭できていますし元気です。最近2週間寝れるようになり自信がついたかと思えば振り出しになった気分です。ソワソワも波があって会社を早退すると治るので会社のストレスかな？と思うと家に帰ってからもソワソワしだします。このソワソワの感情は何なのでしょうか？こころの病気なのかストレスの症状なのか？ よろしくお願いいたします。