動悸や息苦しさが気になります

20代/女性 - 2021/09/03

20代前半女、夜職従業員です。二週間前、睡眠不足でお酒も飲み、仕事から帰ってきた時には酔っていませんでしたが、寝ようと布団に入ったところ自分の鼓動が気になり、そのままパニック発作のような状態(調べた感じ少し似ていた)になりました。すごく怖かったです。それから動悸のような、心臓のバクバク、息苦しさを感じる事がたまにあります。毎日ではありませんが、鼓動が気になる事はよくあります。特に布団の中です。次の日に精神科に行った所内科に行くように言われ、内科に行き心電図と肺のレントゲンを取りましたが特に異常は無い、気にしすぎだと言われました。そこからまだ精神科には行っていません。
私は多分病気不安症で、しょっちゅう病院に行っています。母親も呆れる程で、自分でも病院に行きすぎなのは分かっています。ちなみにその内科に行く2週間前にも内臓の痛みが気になり他の大きな病気の内科にかかり、CT、血液検査、尿検査をしました。何も異常はありませんでした。もちろん安心なのですが、痛みがあるということは何かしらの原因が絶対にあるはずだと思い、次の日にはまた不安になります。おかしいですよね。
発作のようなものを起こした時も、今まで心臓に不安を感じたことが無かったので、心臓病かもしれないという不安にかられました。もう一度内科にかかるか、精神科か心療内科にかかるか迷っています。
元々そんなに重くはないですがPMSがあって１月からピルを飲んでいますが、ピルを飲み始めてからはイライラや涙もろいのが治ったり、酷かった吹出物も治ったのに、ちょうどここ最近吹出物が酷くなり、涙もろくなりました。ホルモンバランスも関係ありそうな気もします…
回答よろしくお願いします。