熱が出て大量に汗をかくと…

風邪をひいて発熱をして、寝込んでいると大量に汗をかくじゃないですか。そうなると、必ずと言っていいほど貧血と脱水症状が重なって失神してしまう癖があります。
ほぼ毎回なります。夜中に目が覚めて、唇が乾いて水分が欲しくてしょうがなくなっているので冷蔵庫まで水を取りに行くのですがいつもその時に気を失います。
「やばい、また失神する…」と思って、布団から冷蔵庫までは立ち上がらないで四つん這いになって行くんですが、それでもお構い無しに気絶してしまいます。20分位すると意識が戻って、体中から大量の汗が吹き出しています。時には失禁してしまっている時もあります…。
以前に高熱が出て病院に行った時、待合室で失神してしまった事があり、意識が戻ると「脳波」を測定
されていました。結果は脳には問題無かったので、貧血と脱水と診断されたのですが、普段の食生活から「鉄分・亜鉛・リン」が足りてないとか、原因があるのでしょうか?普段からこれらをしっかりと摂取出来ていれば急に発熱して大量に汗をかいても、防ぐことは出来ますか?
昨日も37.8℃の熱が出て、案の定、夜中に失神しました。しかも3回も…。3回は初めてだったのでさすがに命の危険を少し感じたのですが、いつもの事なので大量に水を飲んでまた眠りに入りました。
私は気を失い易い癖があるのかもしれません。
お酒が全く飲めないのですが、無理して呑むと気を失いますし、包丁で指をほんの1cm程度切って出血しても、意識が飛びそうになります。でも日常生活で立ちくらみなどが頻繁に起きる訳でもありません。なるのは朝食を抜いた時などですね。
風邪の時、なぜこうなるのでしょうか?効果的な予防法はありますか?ご回答お待ちしております。

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