緊張しない方法に該当するQ&A

以前脳神経内科で斜頚に 間違いないだろうと言われたんですが、見た瞬間に言われて大学病院で詳しい 検査をしてくださいと言われたが、ちょっと納得いかない部分があり何度かこちらにメールさせてもらってたんですが知人に斜頚の人でも通ってるし診てくれる整骨院があるよと教えてもらい行きました。そこの 先生曰く骨盤も下がってたし腰も曲がってるし首の 頚椎の部分が固まってて 動いてないから首が横に 傾いてしまうと言われて 今そこで治してもらってます。ただ元々緊張型な性格なので、ストレスもありで知らない人や初対面の人と話すと頭が傾いてる気がして仕方がないんですが この場合は精神科で薬をもらっても大丈夫ですか? できれば精神科と整骨院で治療して治していきたいんですが。

こんばんは!いつもお世話になっています。少し気になる事があって質問させていただきます。私は32歳なんですが、毎日血圧を計っています。いつも1回目の血圧を計ると130台前半になり続けて計り2回目からは120前後に下がります。1回目計る時はとても緊張してドキドキするのですが、これもやっぱり高血圧なのでしょうか?病院に行く方が良いですか?ちなみに、下も1回目は80台前半になる時もあれば70台の時もあり2回目からは下がります。親戚で頭の病気をした人がいるので気になって仕方ありません。やはり、1回目の血圧が一番正確なのでしょうか。ご返答いただけたらと思います。

パニック障害をもっております。 7月位から1ヶ月半ほどとても緊張と不安を感じる出来事がありました。 その間、全ての時間ではないですが、心臓がバクバクしてて たまにとても呼吸がしにくいなと感じたり ■言葉であらわしにくいのですが、息出来るだけ止めて我慢の限界で息を吸った時のような心臓が変にバクバクする感じもたまにありました その■の状態が最近毎日…(朝起きた時はなくて)日中から特に夜寝る前にひどくおこって、不安で仕方がありません。 呼吸もしにくいです。 生理前だから更に不安になっているだけかもしれませんが 病院に行ってみようかなと思うのですが、何科にかかれば良いのでしょうか？ ご回答よろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。 ここ最近、寝て起きると心臓が痛いような感じがして、動悸がします(まるで極度の緊張状態のような)。 朝の起床時にはそういった症状が少ないのですが、日中眠った時に多いです。 現在、不安障害でカウンセリングなどの治療を受けており、1日1錠、就寝前にデパスを飲んでいます。 これは不安障害などの心の病気に関係するものなのでしょうか?それとも心臓の重大な疾患なのでしょうか? とても不安でしかたありません。 3、4年前にも、動悸と息切れがあり、甲状腺の検査を受けましたが異常はなく、低血圧なので(午前中の最高血圧は100前後です)それが原因ではないか。と言われた事があります。 ご回答、よろしくお願い致します。

4ヶ月前に脳腫瘍（髄膜腫）の摘出手術を受けました。 手術の後遺症はなく、日常生活を送るには問題ないのですが、1日に1〜2回ほど、急に緊張感・不安感に襲われ、その後、頭の中でめまいが起こるような、大げさな言い方をすると意識を持っていかれるような症状があります。 症状は数秒でおさまり、実際に意識を失うようなことはない（誰かと話している時に起きても指摘されたことはない）のですが、不安です。 手術前から症状があったような気もしますが、ここまで頻度は高くありませんでした。 術後の検査（CT・MRI）も問題ありません。 何が原因なのでしょうか？また、対処法はあるのでしょうか？ 主治医からは経過観察と言われていますが、毎日不安で仕方ありません。

妊娠14週です。1ヶ月前位から左側喉の違和感・異物感があります。食事をしている時は気にならないのですが唾液を飲み込もうとすると何か張り付いているような変な感じなのです。4日前に耳鼻科に行ってきました。先生は唾液が出ていなくて乾燥状態だから・つわりの胃酸などの影響もあるからだとおっしゃっていました。緊張していつも以上に唾液が出ていなかったのかもしれません。水分をまめに摂る事、漢方薬・半厚こうぼくとうを処方されました。以前にもこの漢方薬を飲んだことがあるのですがその時と喉の違和感の感じが違う気がします。2週間飲んで状態が変わらなければ他の漢方薬に変えると言われたのですが飲み始めてから全く症状が変わらないので気になって仕方がありません。。。鏡でみても何もできていないような気もしますし、先生からも特に何も言われませんでした。妊娠中で体の変化に敏感になりすぎているのかもしれませんがどうにも気になって仕方がないのです。他の病院で再診した方がよいのか迷っています・・・。

40分ほど前の食事中に、頭の左上が一瞬ズキンと少し強い痛みがありました。 以前から頭の色んな場所で一瞬痛い頭痛はあり、脳神経外科で緊張型頭痛と言われました。 一月程前に交通事故で、複雑なぶつかり方(交差点で信号無視の車にぶつけられ、右折待ちの車、電柱にぶつかりました)をして、今は重い物や動かし方で右脇腹と首の可動の仕方で少し痛みが出る状態です。頭と脇腹はMRIもやり、明日は首のMRIの予定です。 この頭痛は事故と関係有りますか? また、体に何か症状が出て怖いと気になると寒気や下痢が必ず起きますが、どうしたらいいのでしょうか。

パンダ先生いらっしゃいますでしょうか? 立っているのが辛くて仕方ありません。ここに自分がないからなのでしょうか。好きな服を着て立っていても、辛くて楽しむどころじゃありません。楽しむ部分が分かりません。とにかく立っているのが辛いんです。不快なイライラで眠れないのは何故なんでしょうか?このイラつく感覚は何なのでしょうか?ゆっくりしてれば治るというようなものじゃありません。何年もこうなので‥。何年経っても全く進めません。このまま前に出されては困る、異常な不安があります。本来じゃない、不安症でもない人の怖さがあります。思い通りにいかないまま時だけが流れます。自己実現出来ない感覚というか、まだ何も出来ていない感覚があります。いつも何にもせず止まってます。自分の心地いい感覚が分かりません。立っていると精神的に休めません。バランスが崩れるようで安心していられません。 普通に仕事もしたいので、早く治したくて仕方ありません。 緊張が取れなくて不安に終わりがありません‥。立っていても感覚が不安定で安定しません。立っていても自分の下に入り込むようで安定しません。 いったいこれは何なのでしょうか?皆と同じように出来なくて不安です。

一週間前から肩こり、3日前から頭痛(両方のこめかみ辺り)・吐き気・ふわふわしていて地に足がついていない感覚・思考力や記憶力の低下・耳鳴りが続いています。 ２日前に鍼灸整骨院へ行き、肩・首・右腰をほぐし、鍼をしてもらいましたが、帰宅するとまた頭痛や肩こりが出てしまいました。 昨日頭痛外来へ行き、偏頭痛と診断されました。 １ヶ月前に仕事が変わったことで、緊張やストレスが強く、緊張型頭痛だと思っていたため、偏頭痛と聞き意外でした。 朝夕にミグシス・頓服でイミグラン・頓服でナシロビンを処方してもらい、昨日から飲んでいるのですが、頓服の偏頭痛の薬さえ効きません。 因みに、2年程前にも同じようなことがあり、その時も部署が変わったばかりでストレスが多く、頭痛が１ヶ月半ほど続きました。 休職→退職して頭痛は落ち着き、その後は薬を飲んだら治る頭痛が時々あるくらいでした。 ・偏頭痛特有の発症の仕方(匂いや音、光など)ではなく、今回も前回も強いストレスを感じた時に頭痛になっているのですが、私は緊張型頭痛ではなく、本当に偏頭痛なのでしょうか？ ・偏頭痛だとして、偏頭痛は72時間以内に治まると書いてあったのですが、前回のように１ヶ月程頭痛が続くことはあるのでしょうか？ ・吐き気がマシな時に栄養バランスを考えて食べたり、しっかり睡眠を取るようにしていますが、それでも治まらず＆薬も効かなくて困っています。 また病院には行く予定ですが、薬を飲む以外で何か出来ることはありますでしょうか？ 上司から早く調子を戻すように言われ、治したいけど治らない状態に焦りを感じています。 よろしくお願い致します。

自分ではもうどうして良いのか分からないのでここで質問させて頂きます。 以下症状を簡単に記載致します。 •無気力で興味が持てない 　何かをしようとしても動けなくなる事もあります。元々何事にも興味の薄い方ではありますが…… •物忘れ 　ついさっきまでしていた事が分からなくなったりします。ひどい時ではいつもは難なくこなせている作業のやり方すら忘れるまたはあやふやになる事があり、イメージとしましては頭の中に何か詰まっているような不快感がある感じです。 •極度の緊張 　あまり親しくない人との会話(特に会社等)にとても緊張します。適度なものなら普通かと思うのですが、自分の場合呼吸がしづらくなり、酷い時では手が痺れて動かしづらくなる程で上手く話せなくなります。 •集中力の低下 　仕事をしていると次々とタスク(仕事に関係ないことも)が頭の中に思い浮かび全く集中できなくなります。 今特に気になるものは以上になります。 ちなみに今のところ通院等はしておらず、特別な薬の服用等はしておりません。 こんな事で相談しても良いものかと思いましたが、何か答えが出ればと思い相談させて頂きました。 何卒よろしくお願い致します