睡眠5時間に該当するQ&A

眠りに落ちる瞬間に、車酔いのような、めまいのような吐き気が起きます。 なんのびょうきでしょうか？ 一応、脳の検査は、去年の５月にMRI CT 去年の12月にMRAを撮っています。 今年の１月には、耳鼻科でめまいの検査（1時間程の）をしっかりしましたが、特に異常はないようです。 やはり、精神的なものでしょうか？ 日中、無理した日の夜に、睡眠がおかしくなることが多い気もします。

■詳細（症状・経緯・背景など） 耳鳴りが5年以上続いててそのくらいから夜眠れない日々が続いてます。 最近になってミーティングやパソコン作業時にいきなり自分が寝てたりすることがあります。 眠くないのに。 ■先生に聞きたいこと（質問） 耳鳴りは、ずっと続いてたのと睡眠時間が少なくとも仕事に支障がなかったのですが最近少しずつ支障出たのと仕事中寝てるという後ろ指さされるのが辛いです。 これは、何科で見てもらえばいいのでしょうか？

40代半ばの主人の事です。 2009年にHba1c5.2%(Ngsp)だった以外は、2017年8月まで毎年Hba1cは4.8%から5.0%の間を推移していました。 それが2018年2月末の人間ドックでHba1c5.5%になりました。空腹時血糖値は89でした。 半年間で変化があった事といえば、職場が変わり睡眠時間が1時間短くなった事、昼食を毎日食堂でとるようになった事(以前の職場は食堂がなかったので、外食したり、何も食べなかったりでした)位です。昼食後も2時間以内に外出しなくなったので、運動量が足りていないのでしょうか。 本人は食事や睡眠を改善した後に1年後の人間ドックでよいと言っているのですが、それで大丈夫でしょうか。半年間で0.6%も上がる事はありますか。 心配でたまりません。

30代男性です。 数年前から熟睡出来ていない感じがあります。 0時前後～7時過ぎまで睡眠時間は取れているのですが、必ず3時間ほどで一度目が覚め、そこから1～2時間置きに目が覚めます。 内科の先生に相談したときは、寝れてるなら大丈夫と言われましたが、ここ2年ぐらいからたまに起床時に頭痛、目の充血、日中の軽い眠気、視線を動かしたときに起きる一瞬のめまいが気になっています。 昨年5月より蝸牛型メニエールの治療中でアデホスとメコバラミンを服用中。 指先を見るめまいのテストはして貰いましたが、特に問題は無いと言われました。 腰痛、肩凝りも昔からあります。 ひとつ気になっているのは睡眠時無呼吸症候群なのではと思っていますが、耳鼻科のかかりつけ医に相談した方がよいでしょうか？

最近、朝の3〜6時にならないと眠りにつけないことが多いです。日常生活では精神的に少し疲れています。 病院でリーゼ錠5mgを頂いて、以前は1錠服用後10分もすれば眠くなったのですが、最近では2錠服用しても何時間も眠りにつけなかったりします。 そこで、市販の睡眠改善薬(ジフェンヒドラミン塩酸塩)を説明書き通りに2錠服用してみたのですが、効き目が出るまでに時間がかかったどころか、翌日には頭がボーっとしてふら付きや全身倦怠感が消えませんでした。 効き目がすぐにあらわれて、翌朝もすっきりと起きられるようなお薬はないでしょうか。

前回も同じ質問をしましたが…。何度もすみません。 寝出してから、4〜5時間経ち急に目が覚めて、また眠くて目を閉じると、勝手に視界が小刻みに揺れます。回るわけじゃなく、上下や左右に痙攣してるような感じです。5秒間くらいを繰り返します。揺れるのが気持ち悪くて、うとうとするも、眠れません。 メニエールの持病がありますが、こんな感じになるのは、今までなかったです。 気になってMRIを脳神経外科でとりましたが、異常はありませんでした。 目の異常でしょうか…。 妊娠中で、ただでさえ眠いのに、睡眠不足が続いていて困っています。

7年程寛解状態の躁鬱病患者です。 医師から規則正しい睡眠を摂るように指導されており、毎日朝7時に起きて、夜12時に寝ています。 あさって、朝5時から始まるテレビ番組を生中継で観たいのですが、いつもより2時間早い朝5時に起きても良いですか？ もし観て良いようなら前日と当日に何か気をつけることはありますか？

1年前から不眠症で困っています。眠れない時は睡眠薬もルネスタ錠を2ｍｇを飲んで調整してきました。飲まないで2週間位眠れる時もありました。そして1ヶ月前から睡眠薬(特にベンゾジアゼピン系他のロゼレム錠ベルソムラは効きません。)は止めようと思い飲まないでいますが朝まで寝られたのは1週間に1日でした。規則正しく6時に朝散歩をして11時に寝ても1時から2時頃目が覚めて後は眠れません。私も年ですから多くは望みませんがせめて5時間位は寝たいと思います。昼間も気が高ぶって眠れません。とてもつらい毎日です。仕事も休んで断薬中ですがいつかは眠れるようになるのでしょうか。それとも薬を飲まなくてはだめなんでしょうか？よろしくお願いいたします。

先週1週間、アメリカに5泊7日の出張に出掛けていました。帰国後夕方着で24時就寝、10時30分まで寝れたのですが、次の夜から深夜まで3日連続全く寝付けなくなってしまいました。 一昨日　5:00-8:30睡眠(床についたのは0:00) 昨日　3:30-12:00睡眠(仕事休) 今日 3:00-7:30睡眠(床についたのは23:00) 朝起きると頭は案外スッキリしていますが、寝付くまで時間がかかることがかなりストレスです。もともと神経質で心配性な性格で寝れない間仕事のことや家庭のこと、あれやこれや考えてしまいネガティブな気持ちになってしまいます。 かかる状況の場合、何科にかかれば良いのでしょうか。不眠でネット検索するとメンタルクリニックが出てきます。アドバイスいただきたく、よろしくお願いします。

1年以上不眠症です。現在はデエビゴ2.5とテトラミド10を1/4に割って服用しています。良い時で連続5時間睡眠、酷い時は何回か目覚め、朝まで浅い眠りで寝た気がしません。中途覚醒せず6〜7時間眠れるようになったら完治かなと自分では思っています。 漠然とデエビゴを1年近く服用しています。不眠症は完治しないのでしょうか？ あと原因は追及しなくて良いのでしょうか？原因が分からないと治せないような気がしています。大きなストレスもなく、イビキもなく、何故なのかわかりません。 不眠体質になってしまったのでしょうか？