寝ながらスマホに該当するQ&A

旦那の連れ子（18歳と14歳）と実子（9ヶ月）がいます。悩みは連れ子（2人とも女）との生活です。私は実子がまだ小さく高齢出産なので体力的にも大変で、連れ子にも手伝いをして欲しいのですが、全くしなく全ての家事を私がしています。実子はまだ夜の授乳があるのでたまに朝起きれず、連れ子が自分で朝ご飯作ってると私が起きて行くとムスッとした顔をします。とてもストレスを感じます。旦那に言うと、子供がご飯作る家なんて無いよと切れられました。もう18歳なのに甘やかし過ぎです。 忙し過ぎて、実子にあたってしまった事もあります。手伝って欲しくて、連れ子に言うとスマホいじってて返事もしないので頼むのも嫌な思いするので、自分でやってしまいます。精神的にも疲労が溜まり、卵巣に腫瘍が出来、手術したので静養かぬて実子と実家に帰っています。このまま帰りたく無いです。手術前に連れ子が嫌で実家に二週間帰ってたのですが、旦那に呼びもどされ嫌いや帰りました。そしたらストレスでか、卵巣腫瘍の茎捻転になり入院です。 今も連れ子のいる家に帰るのかと思うと夜も眠れません。離婚したいですが、実子が父親いないと可哀相ですし両親も駄目だと言います。このままだと、メンタルがやられそうです。どうしたらいいでしょうか。

2ヶ月間ほど夜中かなり遅くまで起きパソコンやスマホ作業、土日も休みなく外出で疲労、ストレスをかなり貯めました。生活リズムがずれ、作業が無くても夜寝れなくなりました。 ・動悸 ・肩甲骨まわりの筋肉の緊張？ ・肋間神経痛(肋骨に沿った鋭い痛みはというより特定の箇所が痛む、違和感) ・坐骨神経痛(軽い痺れ) ・胸、脇の違和感(軽い痺れ) ・微熱の継続 ・頻脈 ・筋肉のぴくつき ・胴体にむずむず脚症候群のような症状(体内を何かが流れる感じ) ・手のひら、指に軽い痺れ ・食欲低下(一時期は0になり現在は以前の75%程) 1、2ヶ月の間で発生し、続いています。 痛み、痺れ、違和感の強さの悪化はなく全て間欠的。 以前から同じ体勢ですぐに痺れる、足の冷えなど血行不良の可能性あり。 内科の検査異常無しで抗不安薬や漢方を飲み始めたが、すぐに良くなるものではないとのこと。 出ている症状が不安やストレスを発生させ、新たな症状を生む悪循環に陥っている気もしますが ストレス疲労が原因で発生しうる症状なのでしょうか？

特に朝ですが、 目がかなりパサパサした感じ(ドライアイ)で起きるのが辛いです。 色々調べて寝ている間に目が開いているとかの可能性が高いと思っていますが、下記の症状の通りです。 <症状> 1.単純に目を閉じているだけで起きる 朝が一番多いですが、夜や目を休めるために数分目を瞑る時ですら起こってしまいます。もちろん、その時は意識があるので目が開いているという感覚はありません。グッと目を瞑った時でも起きます。 2.ドライアイは目全体というより眼球の周り 眼球と周りの骨の間がかなり乾燥した感じがする。目を閉じると眼球の周りに涙が行き渡ってないのでしょうか。 3.目薬を指し眼球を回すと大幅改善 目薬を指すだけでも充分ですが、目をぐるっと回ると眼球の周りに染み渡り一気に改善します 4.目の乾燥で起きられない 目と眠気が一致するのか不明ですが、目が開けずらく起きられないことが多いです その他 業務柄パソコンやスマホ等頻繁に見てますし、(最近は在宅等でつけない日が多いが)コンタクト使用者なので角膜が傷ついているかもしれません。 ただ、コンタクトを購入する際に眼科にて毎回診断はしますが、特に指摘もされませんでした。 疲れ眼の時は眼のマッサージや温かいタオルで休めたりしてますが、改善傾向はありませんでした。

今から12時間前の1/16(日)17:00頃、 13歳の息子は右の目の横あたり、6歳の娘が頭頂部を娘がジャンプした拍子に頭突きのような状態になりました。 娘は打ったときは痛がっていましたが、すぐいつも通りの娘になりました。 息子はその事が起こる前の1/16(日)13:00から息子は頭痛を訴えてましたが、その後の19:30頃に頭痛を再び訴え、眉毛のあたりが痛いと言い、ずっとゲームやスマホをいじる子なので目の疲れかな？と副鼻腔炎で２週間ほど前にいただいていたカロナールを飲ませました。 その後、再び頭痛は訴えず、嘔吐などもなく、現在は寝ています。 そして、私自身も1/16(日)18:30頃にテーブルの板の直角の角で立ち上がるときに頭部前の方の上の方を思いきりぶつけ、嘔吐などはないですが、打った部分が時々痛みます。 頭痛薬を飲むほどでは今のところないので頭痛薬は飲んでいません。 そこで質問なのですが、息子は頭痛薬を飲ませましたが、頭部打撲後の頭痛で頭痛薬は飲んで大丈夫なのでしょうか？ 頭痛薬で頭痛を押さえたことにより、与える影響はありますでしょうか？ 私自身も今後、飲んでも大丈夫でしょうか？

■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 20代、学生の娘について。自分の部屋を片付けをする事が全く出来ず、汚部屋で毎日過ごしています。何度も一緒に片付けをしたり、見兼ねて私が掃除しても、数日で元通り。年々ひどくなっており、床の上には大量の飲食のゴミの入った袋や服が散乱しており、使ったティッシュも床に放置。 バイトや遊びに行く時は、最新のメイクやファッションで、身なりはキレイにしています。しかし、帰宅すると外出着のまま布団に入り、ほぼ1日寝ています。 年中、落とし物も多く、忘れ物も多いです。小中学生の頃は、忘れ物が不安なのか毎日、時間割で揃えず自ら全教科をカバンに入れ通っていました。本人が最近、スマホで出来るADHDの簡単な検査をしたところ疑いありと結果が出たようです。いつかは一人暮らしを始めたいと話していますが、親としては、かなり不安です。最近では家の鍵が、帰宅後ドアに刺さったままの時がありました。偶然、早い段階で私が気づきましたが、本人は覚えて無いとの事でした。HPSの症状もあるような気がします。今後どのような変化に注意した方がいいでしょうか。心療内科など受診するタイミングなど教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

59歳男性です。 自律神経のコントロールがうまくできず、現在心療内科で治療中です。 天候がいいときは体調も疾患前とほぼ同様なレベルにまで快復しましたが、雨の日などは頭痛と倦怠感が残り、頭痛外来では気象病の診断を受けています。 頭痛予防で水分を多くとるようにねりましたが、睡眠時、ほぼ二時間おきに尿意があり目が覚めます。 夜は７時までには夕食を済ませ、８時頃にルイボスティーかほうじ茶を飲むのが最後です。 夜中に実際に出る尿の量はそんなに多くはありません。 夜は８時前には眠くなってきますが、あまりに早い時間なので、10時に床に入るようにしています。 布団にはいると覚醒してしまい、眠りにつくまでに2時間ほどかかります。 スマホやパソコンは8時には見ないようにしています。 朝は7時半にきっかり目が覚めますが、一日中眠気があります。 あまりに眠くて昼寝をしようとしても、覚醒してしまい、なかなか寝付けません。 浅い眠りを長時間とることで帳尻をあわせているような感じなのですが、睡眠の質を改善するにはどうすればよろしいでしょうか？ ご教授のほど、よろしくお願いいたします。

今年で78歳になる私の母親です。 20年間勤務した職場で毎年健康診断をしていましたが引っ掛かった事がありませんでした。 元々過度な運動をするとゼーゼーしていたのですが、今年に入り息切れがかなり目立つ様になり、入浴、トイレ、着替えでも息が上がるようになりました。 過去大きな病気も怪我も無く、病院と無縁の生活を送っていた母なので「この程度では絶対に病院には行かない。病院の匂い、雰囲気だけで別の所が悪くなりそう」と頑なに病院へ行くのも拒んでいる状態です。 そこで我々家族は、今はオンライン診療と言って家でパソコンやスマホで診察して貰えるからと言うと、渋々それなら…と了解を得ました。 そこでご質問なのですが、母親のこの状態でもオンライン診療でお薬を出して頂く事は可能なのでしょうか？ もう少し状態を詳しく書きますと、心不全を疑いましたが、足のむくみは出ていない代わりに顔と手首、手の甲がむくんでいます。食欲は落ちていますがそれでも食べれてはいます。 体を動かさなければ息切れは出ていません。寝ている時も息切れは出ていません。咳もありません。水分も摂れています。過眠傾向にあります。手足の冷えはありません。先月あたりまではずっと頻尿でしたが息切れが出てからは頻尿ではありません。体重の増加はありません。

37歳です（初潮は14歳3ヵ月の頃です） 今日の午前中、おりものに混じってだと思うのですが、黒い血液のような色のものが出ました。 今日は生理開始日から数えて23日目。もう高温に入ってもいいのに、なかなか上がらないなと思っていた矢先です。 17日目辺りに、36.52に上がったのでこのまま上がるのかと思いきや、その翌朝は36.13まで落ち込んでしまったり、それから徐々にですかまた36.54まで上がってきたのに、今朝はまた36.45くらいでした。 （ちなみにパートナーはおらず妊娠の可能性は０です） 心無し下腹部に生理痛のような重さがありますので、これは無排卵月経なのでしょうか？ それとも、最近ジムで体を鍛えているのですが、多少無理をして動かしている場面もありますし、夜寝るまでスマホをいじっていて眠りの質が悪いので睡眠不足を認めてます、そういった原因からのホルモンバランスの乱れでしょうか？ 因みに七月に子宮頸がんの検査は受けていて陰性でした。 七月の検査の際出血してしまいなかなか止まらなかったことはあったり、昔性行為のあと出血してしまったことはあったのですか、こういった不正出血は初めてで動揺しています。 何が原因か文面から読み取れるアドバイス頂けたらと思います。 婦人科ご専門の先生方宜しくお願いします。

手の震えについてアドバイスください。 9月12日に自宅の掃除中で、ドアの枠に頭を振り上げる時、左側の頭頂部を打ち付けました。 そのご、めまいがあったり、首筋から肩のコリ、軽い頭痛や後頭部の違和感など様々な症状がありましたが、ひどい症状はなく何とか普通に生活はしていました。 脳外科にも相談に行きましたが、様子を見て明らかな症状が出れば素人でもおかしいと気づくから、そうなったら来てくださいとのことでした。 過去にも整骨院で治療を受けた後しばらく、めまいや頭痛が出たり、去年には同じように掃除中に頭を打ち頭痛やめまいに苦しんだことがあり、その都度MRIを撮り頭痛持ちなのもありMRIは３０回以上撮りすぎて来ました。 今回は検査はしていません。 しかし、今非常に気になる症状があり心配しています。 2週間前から、頭部打撲より2週間後くらいから、両手のガクガクする脱力感が時々あり、昼間は何ともなくても夕方から気になり出したり、実際寝転がってスマホを上に持ち上げて見るときなどはガクガクと腕から震えて見た目にもわかります。 特に左腕がひどくガクガクプルプルします。 これはやはり頭部打撲の脳の何かでしょうか？ 慢性硬膜下血腫など不安です。 よろしくお願いします。

ここ数日眠れなくて不安です。泣いてばかりいます。数ヶ月前から断眠で、色々努力してやっと治りかけたのに、彼氏に夜中に一昨日起こされて以来眠れなくて不安です。 大学院に行っていて、来週から実習もあり、絶対失敗したくないので辛いです。 彼しか夜中にゲームしてるのも不満で仕方ありません。 夜中になると不安で仕方なくなって、彼が友達とゲームしてる配信アプリで自分も他の人と話したりすることで落ち着こうとするのですが、結局眠れず泣きながら彼氏のゲームの邪魔をして喧嘩になってしまいます。 産業カウンセラーをしている友達には、少し前に眠っても4時間しか眠れない時に相談したら、画面をみるのをとにかく寝る前2時間は辞めるように言われてそうしていて治りかけて居たのですが、彼がほかの女の子の友達達とその配信アプリでゲームするようになってから嫉妬してしまって、自分もほかの人たちと遊べば気にならなくなるかもと思って、夜の時間に再開してしまいました。 配信アプリをしないで夜中に居ると、辛くて辛くてしょうがなくて、でも、結局それをしても辛くてしょうがないので一緒だとわかっているのですが。 自分で断ち切る勇気と我慢が出来ません。 どうしたらスマホ依存から脱却できるのでしょうか。