おにぎり 血糖値に該当するQ&A

162cm・89kg・20代なりたて・女性の質問です。彼女は、腹持ちが良く手軽に摂れるワンプレート料理、カレーライスやラーメン、おにぎりや惣菜パンを好んでいます。お肉や豆類、海藻などはほとんどなく、乳製品と卵が多いのだとか。お菓子はスナックやクリーム系が大好き。...よく野菜を食べ...

測定は指先穿刺の測定器を使ってます。仕事上、夜遅く帰宅し22時頃食事をとります。就寝は23時30分頃ですお腹がすくので18時頃おにぎり、パンなどをを食べています。晩ごはんは、おかずのみで米は食べません。薬は特に服用していません。病院にも通っていません。

先日の血液検査（９月の半ば頃）HbA1Cは7.3％、食後血糖値は218でした。 先生曰く、「以前（２年ほど前・・・）最後に測った時が6.0だったのでちょっと上がってますね。 「糖尿病になってしまいますが、以前もすっと下がったので今回も食事療法と運動ですぐ下がると思います。....

そのせいあって四月に体重が2キロおちました。 それをきっかけに5月からダイエットを始めました。ダイエットを始めまず朝はおにぎり一個食べ昼はお弁当を普通に食べ夜は全体的に量を減らし白いご飯を半分にして間食をやめ、(つきあい程度に少しお菓子をたべることもあります)仕事も体を動かす仕事...

2日目も食欲はなく、ジュレを飲んだり水分補給をメインにしました。あまりにも元気がなかったので、病院へ行き、血糖値等を測ってもらい問題なし。採血は白血球等の数値が高く、細菌性かもしれないとのことで抗生剤もいただきました。...そのとき、喉は見ませんでした。 夕方、水下痢を一回すると...

・フルーツは適正と思われる量の範囲内で毎日摂取 【食事のタイミング】 1日3食おおよそ決まった時間に食べて規則正しく。 （一気に食べると満腹感で動けなくなるので、外出時はおにぎりを数回に分けて食べることも。） 【運動】 もともとマラソンや登山をしていて体を動かすことが好き...

改善に向かっていますが直近で7、3で高止まりです。 炭水化物摂取で急激に血糖値か上がり医師からもインスリン抵抗性が指摘されてます。おむすび１つで400まで行きます。 薬はアピドラが27×3、ランタスが夜30。

しかし、今年の健康診断では6.2%となんとも言えない結果でした。 食生活としては 朝食　サラダ、オートミール20g、納豆 昼食　サラダ、おにぎり100g、鯖の水煮缶 夕食　サラダ、肉or魚、鍋等、焼酎水割り2杯（お米等は夕食は食べない） 飲料としては水かブラックコーヒ...

糖尿病の数値は以下のような感じです 21.9月 空腹時血糖値　104 HbA1c 6.5 21.12月 空腹時血糖値　93 HbA1c 6.3 22.2月 空腹時血糖値　86 HbA1c 6.5 22.5月 空腹時血糖値　93 HbA1c 6.3 糖尿病の薬は飲ん...

164センチ45キロ。４月にウリエースで糖を検出。病院で血糖値 82HbA1c5.7の結果、様子見で糖質を制限しています。４月まで、長年コンビニ食だけを１日に一回、おにぎりにラーメン、から揚げなどを１度に食べてました。