お菓子食べ過ぎに該当するQ&A

お世話になります。 153.5センチ45キロ、血液検査は基準値内の低いほうHDLコレステロールは中くらい。 週に3日ほど馬の世話全般と騎乗をしているので筋肉はわりとしっかりついています。 太りすぎではないですが、だんだんお腹周り(下腹部)に脂肪がついてきて、一年前より1～2キロ増えてしまいました。 無理なダイエットなどで、長年の拒食症・過食嘔吐の経験があるため、あまり無理なダイエットはもうしたくありません。 食事は3食食べており、野菜・豆腐・魚などをよく食べますが、手作りのパンや玄米・麦飯が好きで炭水化物をやめるのはストレスがたまりそうです。 小腹が空くと胡桃をつまんだり、時々子供といっしょにお菓子やアイスを食べてしまったり、寝る前にひとくち梅酒をいただいてしまうので、まずこの辺をやめなければと思います。 ほかに日々の生活で、工夫してゆっくり絞れることをアドバイス頂けますでしょうか。

27歳女です。 普段から太るような食事を好んでましたが今まで2回ほど唐揚げの食べ過ぎで胃もたれしましたが、それ以外はトラブルを感じたことはありません。 絶食や、極端な食事ぬきダイエットの経験も10代の頃からあります。 20日からタバコを再開し、空腹を紛らわし、あまり食べないようにしていました。 月初、咳が止まらなくなってきたのと、ピルを飲むため禁煙しました。 体調崩したのでご飯を食べるようにしたのが先週の日曜日です。揚げ物や餅やお菓子を食べ出して、太るの恐れて夜18時以降食べないとか、いくら食べても満腹にならずしらたき(600g)やキャベツ(1玉)、豆腐(1丁)など一気に食べたりしました。寝る前、空腹なのにピルやｱﾛｰｾﾞﾝ飲んだりもしてました。 ここ4日ほど前から空腹や、食後数時間たつと胃液が口いっぱいに広がってきてとても気持ち悪いです。今朝も気持ち悪かったです。 空腹時、胃が痛い時もありました。 やはり不規則な食事、不摂生がたたったのでしょうか… 胃カメラは怖いです。市販薬はダメですか?ガンですか? 宜しくお願いします。

三歳の男の子です。 いつもお世話になっております。 今朝からの症状です。 朝いつも通りに起きて、とてもお腹が空いていたらしく、８枚切りパンを二枚とヨーグルト1つ、チョコフレーク少し、パパのお弁当の残りの卵焼き2キレとミートボール3個を食べました。 食べ過ぎだとは思ったのですが、前日の夜が外食だったのですが、遊びに夢中になってしまいあまり食べなかったようで、帰って来てからお腹空いたと言っていたけど、食べさせずに寝させたため、大丈夫かなと与えてしまいました。 そしたら少しして、しゃっくりが出始めて、辛いと横になり、元気がありませんでした。 しゃっくりは数十分で治まり、治まると起きて遊び始めましたが、げっぷが、嘔吐した時のような臭いでした。 ２、３時間してお菓子が食べたいとクッキー一枚食べたら、またしゃっくり… あくびのような生あくびのようなのがたくさん出始めました。 30分くらいしゃっくりが止まらず、ウンチが出ると言って、トイレに行ったら少しのウンチが出ましたが水に沈まず浮かんでいました。 そのトイレ中はしゃっくり、あくび？生あくび？を連発、げっぷもたくさん出て、おならも音のない、空気の抜けるような感じのが何回も出て、息子は眠いと言って今にも寝そうな感じで寄りかかっていました。 でも、げっぷ、あくび、おならがある程度出たらしゃっくりが止まり、眠気もなくなったのか、昼寝まで時間がかかるほど起きていました。 今は眠っていますが、赤ちゃんの時のような、モロー反射みたいな手足がピクッ、ピクッとなっています。時には手を少し振り上げる時もあります。 単なる食べ過ぎでしょうか？胃腸炎の可能性もありますか？ ウンチは昨日緩めのウンチが出てました。

いつもお世話になっております。 以前、子供のお菓子食べ過ぎていたという投稿をしました。 回答ありがとうございました。 生活習慣病が怖く、改善をしました。 勉強をして、食事バランスガイドなどを見たら 2歳の子に関しては1日９００キロカロリー、4歳の子は１２００キロカロリー、目標糖質がそのうち５０%から６０%で 毎日メニューを考えて1週間取り組みました。 それを守ると、ジュースはもちろんお菓子は殆どあげられずです。 幼稚園から帰ると、お腹が空いて食べたがるので、おにぎりを食べたりしていました。 でも、そうするとそれでカロリーオーバー、下手すると糖質もオーバーです。 食事も減らすことになり、常にお腹が空き、ご飯が足りないと言い出したので かかりつけの先生に聞いたら カロリーは気にしなくて良くて、バランスよく食べる。 うちの子は、身長体重のバランスはずっと良いので、食事を減らさなくて良い。 お菓子は食べないに越したことはないけど、全く無くして無理があるようなら肥満ではないので、少しは食べて良いとのことでした。 なので、お菓子は1日1回、4歳の子は小袋のもの２つ、2歳の子は１つ食べてます。今まで通り、ご飯は子供茶碗に1膳、たまにおかわりもします。 ご飯とうどん少しとか、炭水化物同士食べることもあります。 肥満にならない程度にこのように食べるのは問題ないでしょうか？

先月から腸の調子がよくなりません。 ＊先月から週2回は下痢。 ＊腹痛は常に有り。 去年8月末に憩室炎になり10日程入院しています。なので再発が心配なので先月は3回消化器科を受診して検査しています。 結果は異常なしでした。 大腸内視鏡検査も去年12月にしました。 これも異常なしでした。 どうすれば治りますか？ 去年憩室炎になった時、腹痛と熱が出て大変だったので今回熱が出てしまうと、現在のコロナの関係で直ぐに診察もして貰えないと思い、早め早めに診察に行ってしまい先月は3回受診してしまい、消化器科にも迷惑を掛けてしまったと思います…。 仕事中に下痢なるのが不安で、それを考えると夜御飯の後から腹痛が1番酷くなります。 それと、腸の調子が悪くてもストレスからか仕事が13時までなのですが、その後から夜御飯までの間に昼御飯〜お菓子〜夜御飯とたくさん食べてしまいます。 食べ過ぎで下痢にもなりますか？ だから治らないのもありますか？ よろしくお願いします。

こんにちは、相談させて下さい。 私は普段あまりお菓子を食べないのですが、ここ1週間位毎日毎食のようにお菓子を暴飲暴食してしまいます。 ご飯でお腹いっぱいになっても｢まだ食べたい｣と思ってしまい、まるで過食症なんじゃ…と思うほどお菓子を食べます。 何日が前に生理になったので｢生理の時はいつもより食べる量が増えるからだよ｣と母は言いますが、本当に生理のせいなのでしょうか? それとも過食症でしょうか? 本当に困っています、よろしくお願いします。

朝6時半頃、6歳の息子がお腹が痛いと言い泥状便とフワフワ浮く便をしました。 それからは何もなく朝ごはんのパンも食べたし、ジュースも飲み、元気よくギャーギャーと遊んでいます。 ところが、昼ごはんを食べようとした時に「ここが痛い」と胃のあたりを指して訴えてきました。 ご飯食べるのをやめさせようとしましたが出したうどんを完食。 少なく出したのでまだまだ食べ足りずお腹空いたー！と叫んでいます。 食べている時に痛くないか聞いたら食べてたら痛くないと。 お腹すき過ぎたから痛くなった~とも言っていますが真相はわかりません…コロコロ言うことが変わります。 お腹空いたー！だから胃が痛いー！お菓子食べていいー？！と今も言っています。 でも静かにしている時に聞いたら痛くないよ？なんで？と言われます。 普段通り食べさせていいのでしょうか？ ， ちなみに一昨日も晩食後腹痛を訴えて同じような便をしています。 でもこれは多分食べ過ぎだと思います。焼肉でした。 新一年生になり朝の排便には気を配っているのですがちゃんと出ているかはわかりません。 息子は小さいウンチでも大きいのが出た！と言います。 ， ちなみに母親の私も朝の3時にお腹が痛くて目が覚めました。 私の場合お腹が冷えた感じがしていましたが…。 私も息子の様な便の状態でした。 ほかの家族(あと5人)には症状はありません。 何か関係あるでしょうか？

現在自己免疫性肝炎を入院治療中の者です。 ステロイド薬のプレドニンは現在1日30mg服薬になります。 入院10日をすぎステロイドの服薬も今日で9日目となりました。 （40mg×4日、35mg×4日が終了） 現状ステロイドによる副作用などは実感としてないのですが、食事についてお伺いしたいです。 ステロイド服用中に食欲が増進して体重が増えてしまう方が多いとよく見受けます。 それは単純に食べ過ぎで太ってしまうということなのでしょうか？ それとも通常よりも脂肪がつきやすい状態になってしまうため、食べ過ぎでなくても太ってしまうということなのでしょうか？ その他いくつか質問なのですが ⚪︎お菓子や高カロリーな食事を摂取する場合健康な人と比べて気をつけた方がいいでしょうか？ ⚪︎食事は規則正しく3食食べた方がいいでしょうか？1日2食でも問題ないでしょうか？ ⚪︎プロテインやビタミン錠剤、エナジードリンク、炭酸飲料などは摂取できるのでしょうか？ 質問多くなりすみません、他に退院後の食事面で注意すべき点などがありましたらご教授頂けますと幸いです。 それと最後に食事外のことですみません。 舌の色（おそらく苔）が最近黄色いのですが、自分は慢性胃炎を持っていまして胃が悪い時には大概白っぽくなっていました。 肝臓の数値がとても高い時には黄疸もでていたのですが、体や目の色から黄疸症状はすでに抜けています（ビルビリンはまだ基準値をでてしまっていますが） この場合単純の肝臓の影響で黄色くなっているという解釈で大丈夫なのでしょうか？ ステロイドや併用している抗菌薬（ダイフェン）の影響もあるのでしょうか？

三十代ですが健康診断で血圧140ありました。 去年は120代、一昨年は100代で、だんだん上がっている印象です。 血圧は採血前にはかりました。採血がとにかく怖くてそれも影響しているかと思うのですが、採血終了後に測っても同じくらいでした。 血圧以外のデータは、特に異常値はなかったです。BMIは20です。 生活習慣については、 毎日自転車運動して、その消費カロリーは1,000以上です。よく汗かくので、ポ◯リなどの清涼飲料水を500〜1リットル飲みます。 喫煙はしませんが、お酒は飲みます。週5くらいで、日本酒ビール、合計だいたい2合から3合のみます。 間食でお菓子も食べます。甘いものからしょっぱいものまで。 仕事はデスクワークなので自転車運動以外は動くことはあんまりないです。なるべく長時間座らないようにはしてます。 仕事のストレスは結構あります。睡眠は時間的に6時間ほど取れていますが、すっきり起きれてはない感じです。 血圧が高い原因は色々考えられると思いますが、何が原因とかんがえられ、何に気をつけたらいいでしょうか。 自分的には、運動のしすぎもあるのかな、とか清涼飲料水の飲み過ぎもあるのかな、と思っています。お酒も飲み過ぎでしょうか。

35週3日、もうすぐで臨月の妊婦です。 過去の円錐切除の影響で自宅安静中です。 年齢は、来月34歳になります。 妊娠中の食べ過ぎについて質問です。 普段の食生活は、 【朝ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) きのことホウレン草炒め 納豆or魚or鶏肉 白米60g 【昼ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) 白米60〜80g 納豆or魚or鶏肉 【間食】 脂肪ゼロのヨーグルト100g プロセスチーズ３個(１５０カロリー位) 果物少々 【夜ごはん】減塩 野菜炒めor野菜煮物 魚or肉or卵 白米60g(夜は炭水化物ナシの時もあり) 野菜ジュース糖質オフ 上記のような食生活をしています。 減塩や甘いもの、油も控えていますが ストレス溜まるので、週一で、 好きなものを食べる日を作っています。 普通の味付だったり、甘いものを食べたり‥。 妊娠前は、細身で、BMI 17　身長153.7 体重40キロで、 現在は妊娠前より、プラス3キロ位で収まっています。 普段は絶対に夜遅くに食べませんが、今日は過食をしてしまいました。 チョコレート、クッキーやマロングラッセ、ポテチ おそらく夜中に、1000キロ近くは食べてしまいました。 気休めで、脂肪や糖の吸収をおだやかにする飲料も飲みましたが、 実母や祖母が糖尿病だったので、妊娠糖尿病が心配です。 2ヶ月前に、糖負荷検査(50g)で少しだけ基準値オーバーし再検査(70g)で、結果は糖尿病ではなく安心していたのですが‥ 一度の夜中の過食(お菓子)で、急に糖尿病になってしまったのでは、と不安です。 普段は尿糖なく、血圧も正常です。 今回の夜中の過食で、この2ヶ月間で急に糖尿病が発症したりしますか？