妊娠後期。夜中の食べ過ぎについて
person30代/女性 -
35週3日、もうすぐで臨月の妊婦です。
過去の円錐切除の影響で自宅安静中です。
年齢は、来月34歳になります。
妊娠中の食べ過ぎについて質問です。
普段の食生活は、
【朝ごはん】減塩
野菜たっぷり味噌汁(薄味)
きのことホウレン草炒め
納豆or魚or鶏肉
白米60g
【昼ごはん】減塩
野菜たっぷり味噌汁(薄味)
白米60〜80g
納豆or魚or鶏肉
【間食】
脂肪ゼロのヨーグルト100g
プロセスチーズ３個(１５０カロリー位)
果物少々
【夜ごはん】減塩
野菜炒めor野菜煮物
魚or肉or卵
白米60g(夜は炭水化物ナシの時もあり)
野菜ジュース糖質オフ
上記のような食生活をしています。
減塩や甘いもの、油も控えていますが
ストレス溜まるので、週一で、
好きなものを食べる日を作っています。
普通の味付だったり、甘いものを食べたり‥。
妊娠前は、細身で、BMI 17 身長153.7 体重40キロで、
現在は妊娠前より、プラス3キロ位で収まっています。
普段は絶対に夜遅くに食べませんが、今日は過食をしてしまいました。
チョコレート、クッキーやマロングラッセ、ポテチ
おそらく夜中に、1000キロ近くは食べてしまいました。
気休めで、脂肪や糖の吸収をおだやかにする飲料も飲みましたが、
実母や祖母が糖尿病だったので、妊娠糖尿病が心配です。
2ヶ月前に、糖負荷検査(50g)で少しだけ基準値オーバーし再検査(70g)で、結果は糖尿病ではなく安心していたのですが‥
一度の夜中の過食(お菓子)で、急に糖尿病になってしまったのでは、と不安です。
普段は尿糖なく、血圧も正常です。
今回の夜中の過食で、この2ヶ月間で急に糖尿病が発症したりしますか？
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