スクワットに該当するQ&A

いつもお世話になります。食後の血糖値が高いのですが食べた後スクワットをしたら血糖値下がりますか?すみません。お願いします。

あれから毎日25回4セット、スクワットをしています。 スクワットなんですが中腰になる程度のやり方でも効果はありますか? あまりしゃがむと苦しいので… あと最近、胃がムカムカします。食欲もかなりあります。

筋肉を付けて脂肪を燃焼させようと、ダイエットを兼ねて筋トレをしています。 週に3回、手っ取り早く「腰割りスクワット」と「フロントランジ」を10回×2セットずつ行っています。 腰割りはお相撲さんのように、足をなるべく大きく開いて、真っ直ぐな姿勢で腰を落としていき元に戻します。.....

妊娠初期にスクワットはダメと知らず、運動できないから毎晩スクワットくらいはと20回くらい一週間くらい続けてました 1日、とても腰がだるいときがあり病院にいきましたが赤ちゃんは無事でした。 奇形、成長に影響はありますか。

いつもお世話になります 最近筋トレをしています スクワットをすると、尿が出るところや膣のあたりが飛び出るような感覚があります 実際には出てないと思います 大丈夫でしょうか? よろしくお願いします

42歳女性です。糖尿病です。運動療法でスクワット、ランジをしたら、右膝が歩くと痛く膝に負担がかかる筋トレを少し休んでいます。普通にしていたら痛みはありません。 身長152センチ 体重 71、4キロです。 ...身長152センチ 体重 71、4キロです。 どのくらいでよくなりま...

先週からスクワットを始めました。 大体1日100回です。 そのあとくらいから毎日腹痛があります。 便秘の時の様な痛みですが、快便です。 お腹を押しても痛くありません。 原因は何でしょうか。

最近(特に寝ているときに)恥骨痛があり起き上がる瞬間とかが痛いので、日中は骨盤をしめるバンド(トコちゃんベルト)をしています。 先日先生から「まだ子供の位置がすごく高いので、そろそろスクワットとかしたほうがいい」と検診の時に言われました。 スクワットをするというの...

こんにちは★ 現在38週に入ったところなのでスクワットを始めたんですが、だいたい1日何回を何セットくらいするのがいいですか?だいたいでいいのでアドバイスお願いします。