スクワットについて
現在二人目妊娠で、35週目です。
最近(特に寝ているときに)恥骨痛があり起き上がる瞬間とかが痛いので、日中は骨盤をしめるバンド(トコちゃんベルト)をしています。
先日先生から「まだ子供の位置がすごく高いので、そろそろスクワットとかしたほうがいい」と検診の時に言われました。
スクワットをするというのことは骨盤を広げるためなのですよね?
そうなるとバンドはもうしないほうがいいのでしょうか?
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