ネガティブ思考に該当するQ&A

私はうつ病をかかえています。 マイナス思考やぼ〜っとしたりとあります。 しかし、最近…妙にイライラして。 相手を傷つけたくなくても傷つけてしまったり。 妙なこだわりがあります。あとは人からのメールや電話の返事を待てない。

先月末からインフルエンザにかかり、その後二週間近く喘息の発作で苦しみ、月曜日に退院してきました。 もぉ、なんか疲れました。マイナス思考しか考えられず、そんなことを考えていると もっと落ち込んで、発作で亡くなったりしたら良かったのにとか考えてしまいます。

やってしまった失敗をまぁ〜いいかと考えるにはどのようにしたら良いのでしょうか?マイナス思考をﾌﾟﾗｽ思考に変える方法ってありますか? 緊張するとガスが出てしまうんですがガスが出てしまったことを 何で出るんだろうと引きずってかなり落ち込んでしまいます

５３歳の男です。 血液検査待ちですが、どうやら真性多血症のようです。 元々ネガティブ思考なのもあり 毎日不安で押しつぶされそうで眠れません。 その不安要因のひとつが。いずれ服用することになりそうなハイドレアの二次性白血病についてです。

ピルを飲んでいるのに生理不順で二週間生理が治まりません… そのせいで気持ちが落ちてしまいます…自己嫌悪、マイナス思考、情緒不安定、人間不信… 病院行くのも億劫になってます… 病院に行かなきゃ行けないのは分かってるんですが…どうしたら良いのか分からないです…

最近職場でイライラしたりしてます。 これってうつ寸前なんですか? 家ではそういうことはないんですが教えてください マイナス思考になりつつあります

過去の…ことなのに…言い方あっているか分からないけど…フラッシュバックして… 過呼吸で倒れるに近い状況まで追い込まれてしまいました… マイナス思考も…続くから…打破したいのに… 暴食にもなって…気持ち悪くて…過食症になってしまいそうで怖いです…

うつ病でマイナス思考やグルグル思考が続いています。大きな不安感は減りましたが、3年間付き合っています。社会復帰も無事に出来ました。 質問ですが、厄介で不思議な病気は完治するのですか。正体(原因)は何ですか。

シフト業務で勤務時間もバラバラであるため、生活がどうしても仕事中心になってしまうことから、仕事が頭から離れません。また、仕事によるストレスから過眠、ネガティブ思考に陥り涙が止まらない時があります。休日は基本過眠で潰れてしまい、体も少しだるいです。 友人との電話やちょっとした家族と...

他にも心の中がぐちゃぐちゃでどうしていいのかわかりません。 寂しい、可愛くない、辛い、苦しい、上手く出来ない…そんなネガティブ思考がぐーるぐる…。 最終的に感情を持ち直すために、心を無にして、頭の中は真っ白になり何も出来ません。