休日ずっと寝てるに該当するQ&A

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眠れません

初めての質問です。よろしくお願いします。 半年程前から、眠れなくて困っています。 以前の私は、寝付きがとても良く、睡眠も非常に深くて、寝たい時に寝れて、置きたい時には、ぱっちりすっきりと起きる事ができていました。 はじめは、前述のようにきちんとした睡眠をとっていたにもかかわらず、仕事中に突然たえられないような眠気が襲ってきて、意識がなくなったのかと思うような居眠りをくり返すようになってました。 それが最近は、仕事に通っている平日は、ほとんど寝付くことができず、頭は重いのですが、仕事中に以前のようなものすごい居眠りをする事はなぜかないです。しかし。常にふらふらとぼーとしているような気がして、身体もつらいですけれど、なんかあまりにも不健康な気がしてかなしくなります。 今まで病気らしい病気をした事がナイのでよくわからないのですが、なんか胸がドキドキしたり、たちくらみがひどかったり、胃痛と吐き気もしんどいです。 ただ、ねむれないわけではなくて、あまりにもつらくて会社を休んだ日とか、休日の昼間はずーと寝ています。 とにかく、もとに戻りたいので悩んでいます。 このような目的でお医者さんに行けば対応してくれますか?

2人の医師が回答

昼もしくは夕方から強い眠気や体調不良

person 30代/男性 -

休日は昼間から夕方にかけて強い眠気が発生。  仕事のある日は仕事帰りの夕方ぐらいから強い眠気が発生。      いつ頃からなのか  中学生の時からずっと夕方頃から急激な眠気が発生、年齢を重ねるにつれて眠気だけではなく疲労するようになったり痰がたくさん絡むようになったり体調不良も発生。  強い眠気で眠れる時は寝ています。昼間は1時間から2時間、夕方は15分から1時間ぐらい寝てしまいます。  強い眠気のまま我慢すると昼間の眠気は夕方ごろまでずっと眠たいです。  夕方の眠気は夜になると自然に解消されます。  現在の入眠時間は12時から12時半頃で起床は8時です。起床までに一度か二度ぐらい目が覚めては寝て繰り返して起床します。  強い眠気は昼から夕方ですが、弱い眠気は起床時から感じる時はあります。身体も朝からそこまで良いとはいえません。     現在CPAPを装着して寝ています。毎月圧力を上げてもらっていますが一向にこの症状は改善しません。CPAPの数値は良い結果です。    眠気や疲れの為に枕、マットレスも何度も変更しても効果はなく。  寝る1時間半よりも前に入浴、夕食は寝る4時間前ぐらいにすませています。  寝る1時間前に部屋の電気は消して、スマホやタブレットの光を最小にしています。  色々なことを試しましたが、効果は感じられませんでした。  毎日が非常に疲れており昼から夕方にかけて眠気と闘うのも疲れています。   原因や何か効果がありそうな治療法やアドバイスがあればよろしくお願いします。      喫煙者ではありません、お酒もほぼ飲みません。

3人の医師が回答

先ずどの科のお医者様に相談すべきでしょうか?

40代後半女性。既往歴はなく、未婚で出産経験もありません。 ここ数年のことですが、とにかく疲労感が強く 休日は寝ても寝ても寝足りません。(昼寝含めて1日12時間位寝ている) とにかく何もする意欲が湧きません。以前は料理も楽しんで 作っていましたが、最近はそういう事も億劫 になってきました。但し食欲はあります。体重は微増。 逆に平日は1時頃寝ても3時頃起きてしまい、そのまま5時位まで 寝られず、やっとうとうとしたら今度は起床時間でぐったりです。 若い頃から歯ぎしりも酷い様です。 以前はサプリ(ちゃんとした会社の)飲んで効き目あったのですが、 最近はそれも感じられなくなりました。 平日はフルタイムで会社勤め(デスワーク中心)しております。 残業は月30時間位ですが、一緒にやっていた女性がうつ病で お休みとなってしまい、今はその方の分の仕事も引き受けて やっている状態です。(他が皆派遣で私一人が社員の為) 午後から夕方になるとそこそこ元気なのですが、 午前中は頭痛がずっとして、気分も晴れず憂鬱です。 更年期の年齢ですので、それによる不調なのか メンタル系なのか、先ずはどこに相談したら良いのか アドバイスいただけましたら幸いです。

1人の医師が回答

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