妊婦魚に該当するQ&A

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妊婦の食事について。

person 30代/女性 -

こんにちは。 妊婦の食事について相談させていただきます。 私は現在9ケ月に入る初妊婦です。妊娠してから、あまりこってりしたものなど…食べれずにいます。全く肉、魚を食べないわけではありませんが、食べれるのは少量で、白飯に関しては、ほぼ食べれず、パンばかり。今は、一人前の食事を分食で食べている状況です。 そんな中でも、毎日のように食べているのが、納豆、サラダ、豆腐、味噌汁、豆乳です。 気づけば、大豆商品を毎日、毎食、のように食べてます。 今まで、食べれる物をと、ヘルシーな物で安心していましたが、大豆商品ばかりの偏っていることが急に不安になりました。ネットで調べると、さまざまな意見があり、大豆の過剰摂取がよくないというのも拝見しました。卵、牛乳、小麦粉についても摂取を控えているという意見もありましたが、卵も毎食ではありませんが、食べてます。 パンも頻繁に食べているので小麦粉アレルギーにつながるのかと不安になりました。 自分の食生活がバランス良いものだとは思えずにいます。 赤ちゃんにアレルギーが出てしまいますか?発育にどんな影響がでてくる可能性があるのでしょうか? アドバイスを宜しくお願いします。

1人の医師が回答

妊娠後期。夜中の食べ過ぎについて

person 30代/女性 -

35週3日、もうすぐで臨月の妊婦です。 過去の円錐切除の影響で自宅安静中です。 年齢は、来月34歳になります。 妊娠中の食べ過ぎについて質問です。 普段の食生活は、 【朝ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) きのことホウレン草炒め 納豆or魚or鶏肉 白米60g 【昼ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) 白米60〜80g 納豆or魚or鶏肉 【間食】 脂肪ゼロのヨーグルト100g プロセスチーズ3個(150カロリー位) 果物少々 【夜ごはん】減塩 野菜炒めor野菜煮物 魚or肉or卵 白米60g(夜は炭水化物ナシの時もあり) 野菜ジュース糖質オフ 上記のような食生活をしています。 減塩や甘いもの、油も控えていますが ストレス溜まるので、週一で、 好きなものを食べる日を作っています。 普通の味付だったり、甘いものを食べたり‥。 妊娠前は、細身で、BMI 17 身長153.7 体重40キロで、 現在は妊娠前より、プラス3キロ位で収まっています。 普段は絶対に夜遅くに食べませんが、今日は過食をしてしまいました。 チョコレート、クッキーやマロングラッセ、ポテチ おそらく夜中に、1000キロ近くは食べてしまいました。 気休めで、脂肪や糖の吸収をおだやかにする飲料も飲みましたが、 実母や祖母が糖尿病だったので、妊娠糖尿病が心配です。 2ヶ月前に、糖負荷検査(50g)で少しだけ基準値オーバーし再検査(70g)で、結果は糖尿病ではなく安心していたのですが‥ 一度の夜中の過食(お菓子)で、急に糖尿病になってしまったのでは、と不安です。 普段は尿糖なく、血圧も正常です。 今回の夜中の過食で、この2ヶ月間で急に糖尿病が発症したりしますか?

4人の医師が回答

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