寝ながらスマホに該当するQ&A

50代になったあたりから、年に数回ほど以下のような状況がおきます。もうすぐ52歳になります。 〇寝ている時に割と鮮明な夢を見て、目が覚めてもあたかも現実のように夢の出来事を記憶している時があります。 〇往々にしてあまり良くない夢であるときが多いです。著名人にすごく怒られる夢を見ていて、醒めた後もしばらくそれが本当にあった事のように感じてしばらく悩んだり落ち込んだりしたり、夢の中ですごく大きなミスをして、夢から覚めてもそれが現実のミスだと思い込んで、上司にどう説明しようか悩んだり。 〇この勘違いが起きても続くことはまずなく、大体はしばらく、2，3分ほど布団の中で悩んだ挙句「あ、夢だ」と気づいて、それから起きます。 これは病気なんでしょうか？ 亡くなった父が数年前に施設に入った時、認知症が進んで割と妄言が多くなりまして、夢での出来事を現実のように認識して私にあれこれ説明し来ていました。基本的な状況は同じなんじゃないかと思って怖くなりました。 中年以降は基本睡眠障害があり、1日無理やり5時間寝るように何とか努力しているような有様です。自律神経も崩しがちで、いつも頭が疲れていますスマホもついつい見てしまいます。 私の状況と、今後のアドバイスをいただきたく。 お願いいたします。

生後5ヶ月の赤ちゃんを育てています。 新生児の頃からSense-Uというベビーセンサーを使用していました。 今まで誤作動などは特になく、うつ伏せ寝もちゃんと検出してくれています。 そのSense-Uが昨晩、子どもの弱い動きを検知して作動しました。 いつもは一分間に30回前後の動きを検知していたところ、5回以下だったようです。 お腹につけているので、息を吸ったり吐いたりする動きを検知しているのかなと思います。 アラートがなった時は、うつ伏せになってると思い込み、姿勢をなおしました。 そのまま子どもが起きそうになったため授乳して寝かせました。 その後スマホの通知を見ると、弱い動きを検知したため作動したことがわかりました。 今までこんなことはなかったため不安になっています。 子どもはうつ伏せ寝にならなくても顔を下に向けて寝てしまうことがあり、そうなって息ができずにうごけなかったのか。 それとも突然死の予兆だったりしたのか… 寝ぼけて様子をしっかり確認できなかったことを悔やんでいます。 姿勢を変えた後はかなり動いていて、その後の授乳、起床後もいつも通りです。 近頃寝返りをはじめたため寝る姿勢にかなり不安があります。 1.一分間に5回しか動かなかったのは、今後脳に影響が出たりするのでしょうか。 2.また、我が子は突然死のリスクが高かったりするんでしょうか。 3.固い布団で寝かせる、部屋を適温にして服を厚着にしない、周りに物を置かないことは徹底していますが仰向けで寝かせてもすぐに横向きになります。そして顔の位置が布団ギリギリです。今後はどうしたらいいのでしょうか… 4.今回の一分間に5回しか動かなかったのはかなり危険な状態なんでしょうか。 よろしくお願いします。

昨日の昼頃にクーラーの効いた部屋で1～2時間程、下を向いてスマホを操作した後、一段落したので首を上に持ち上げた時、首に痛みが走り、上下に首を動かすと痛みが発生した。その後、夜には左右に動かすことも辛くなり、一夜明けた今日には、飲み物を飲んだり、寝返りを売ったり、歩いたりするだけで首の後ろ側とす右側、頭の後ろ辺りに鋭い痛みが続き、痛さに耐えきれなくなり、本日昼に整体に行って骨の歪みを修正してもらいました。その後、整体に行って後に家で寝ていたら体が熱く感じたので熱を測ったところ38.4度の熱がありました。整体では骨盤、背骨、巻き肩、首の骨の施術をしてもらい。首以外は楽になっています。高熱は整体の影響になるのでしょうか？ また、ぎっくり首＋高熱の症状の場合、何科を受診すればよろしいでしょうか？ さらに、このような症状は緊急性がありますでしょうか？ お手数をお掛け致しますがご教示の程、よろしくお願いいたします。

39歳女です。 9月中旬から四十肩？って感じで右肩の痛みが出た。ずっと痛みが続いてるわけではない。痛みが強い日と弱い日がある。痛い時はイタタと声が出るくらい。筋肉痛のような痛み？筋や神経が痛い感じ？痛みは右肩の内側にでる。歯磨きしてても肩や肩近くの腕、肩近くの右胸の上が痛い。痛みがひどいときは歯磨きを途中で休憩しないと歯磨き出来なかったり、スマホを見てる時や寝てる時でも痛かったりする。どの動きをすると痛いと言うわけではない。肩も上げることはできる。痛くない時は多少違和感あるかな？くらいで気にならないくらい。どちらかと言えば朝より夕方や夜の方が痛みが強い気がする。12月9日に整形外科に診せに行ったが、その日はちょうど痛くない日でレントゲン撮っても異常なく、エコー？みたいなもので筋を見たけど異常ないと言われた。痛みどめと湿布を処方されて終わったが、やはり痛みは今もある。 これは何でしょうか。 よろしくお願いします。

56歳男性です。 本日早く寝ようと思い19：30頃にベッドの上でスマホを見ていた所、徐々に体の火照りを感じ、感じてから15分位で、顔の膨張感、目が真っ赤、耳が圧迫される感じ、全身の痒み（頭から足まで）と全身に火照りと蕁麻疹（全身にびっくりする位発生しています）が続いております。現在は20：30位です。 少し心拍数も上がっている感じで、その脈が顔に集まって顔が少し膨張している感じです。 晩御飯は17：00前には済ませました。 気になるものとしましてはその際にヒラメの刺身を食べましたが、同じものを食べた同居の方は特に問題ありません。 猫は３匹かっており、以前猫アレルギーの診断を受けたことはありますが、既に８年位同居しておりますのでそのは問題ないのかなと思っております。 明日の朝9：00から総合病院で脳MRI検査も控えておりましてどうしてよいのか 困り果てている状況です。 とにかく初めての経験で驚いております。 何卒よろしくお願い申し上げます。

20代後半女性です。 精神薬の処方が適切か教えていただけますでしょうか。 もともとスマホ依存（バイトしない日は１５時間するなど）がひどく昼夜逆転するなど自身のコントロールが効かない傾向にあり、そういった症状を改善するために心療内科に通い始めました。 （診断は受けていないです） 最初は事情で代理の医師が診察してくださり、レクサプロジェネリックの20mgを半分にして夕食後に服用するように指示されました。 しかし、薬は効いたものの、夜中に寝られないのが悩みでした。 そこで、次の診察で（別の医師に）このことを相談すると、エビリファイの6mgの朝食後服用に変更しないかと提案されました。その担当医によると、エビリファイの方が量などの調節が効くとのことでした。しかし詳しい副作用の説明などはしていただけなかったです。 よくわからないまま、エビリファイを服用することにしたのですが、４、５日経過した後も正直効いているのわからないです。どちらかというと、服用した後の頭痛が気になります。 個人的に最初の薬の方がなんとなく合っていたように思えるのですが、具体的な根拠はありません。 どなたか、この処方薬が適切かどうか教えていただけますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

先月末から眉間の間、右眉の上、右頭の頭頂部付近、右頭の後ろのどこか1ヶ所ランダムにズキっとした頭痛があります。 数時間続く事もあります。頭痛の部分を押すと一瞬和らぐような感じもあります。 頭痛薬を飲まなくても、寝れば治ります。 頭痛薬は市販のイブプロフェン入りの頭痛薬を飲むと落ち着きますが、あまり続けて飲んでも効かなくなるなと思ったので基本あまり飲まないようにしています。 仕事は在宅のノートPCを使ったデスクワークで去年からデスクワークなのですが、ここ最近1ヶ月ほど眼精疲労(？)や頭痛が増えた感じです。(普段のスマホやゲームもあるかと思います) またストレスも多く、現在来年の5月まで楽しみが無い状態や人間関係のストレスで頭が痛くなる事があります。 そこで質問なのですが、 1、上記の頭痛はどういった頭痛なのでしょうか？ 2、気分転換に運動をしようと思っているのですが、頭痛予防になるでしょうか？ (水泳や卓球をする予定です) 3、頭痛薬ですが市販のイブプロフェン薬で大丈夫でしょうか？ 4、仕事柄画面を見る事が多いので画面を見続ける時用にブルーライト用サングラスなどがあったほうがいいのでしょうか？

３日前に生牡蠣を食べた息子が、昨日朝、嘔吐と腹痛になり、24時間経った今はだいぶ落ち着いています。 病院には行っていません。 個人部屋にトイレがあるため、発症してから他の家族との接触は一切ありません。 半日経って少し落ち着いてきた頃から、自分でトイレ等を消毒させています。(台所用塩素系漂白剤を薄めたもので) お聞きしたいのは、ノロウイルスによる胃腸炎だと仮定した場合、 １、トイレ以外の室内では吐いておらず、着ていた服が特に汚れなかったため、そのまま布団に寝ていたそうです。敷布団や周りの畳、触った所も消毒した方がいいですか？ ２、もし室内にウイルスが残存していて消毒しきれなかった場合、部屋にある服や本、スマホ等に付着し、その後他の家族に移す可能性はありますか？ ３、そろそろ食事を取りたいそうなのですが、食器の洗い方はどうしたらいいですか？ ４、症状がなくなってからどのくらい経てば、他の家族が息子の部屋に入っても大丈夫ですか？ どうぞよろしくお願いいたします。

現在30歳の男です。これまでに大きな病気やアレルギーはありません。 中学校くらいから、タイトルにあるような症状がでる日に悩まされています。 具体的には、 ・朝起きると目の痛み（眼球の裏側が重く痛む感じ）や肩こりを感じる。 ・それを放置して学校や仕事に行くと、お昼ぐらいから痛みが増してくる。ご飯を食べて、ロキソニンを飲むと効く時が6割くらい。 ・効かない場合、胃のものが消化できていない感じがする。その後、目の奥の痛みが増してきて、手足のしびれ、吐き気、手足が冷たくなる、発汗（外気温に関わらず急激に暑くなったり寒くなったりする）、なんとか歩けはするものの足には力が入りにくく少し震える。肩こりもある。治すには寝るしかない。寝る際も、胃の中を空にしないと眠れず、嘔吐してしまう。吐瀉物は、やはり消化できていないことが多く、嘔吐するとき辛い。 ・まれに寝ても治らない時があるが、それでも必死に眠って治す。逆に、4時間5時間くらい寝ると治ることが多い。 ・目を温めると一時的に楽になるが、根本から治るわけではない。肩に湿布をはると少し楽になることがあるが、目の痛みは変わらないことが多い。 小さい頃から偏頭痛持ちでしたが、このような症状で始めたのは16歳ごろからです。スマホ等で視力が落ち始めたころと重なってはいます。 発生する条件としては、 ・夜中、何かの拍子で起きてしまったりしてまとまった良い睡眠がとれていない ・休みの日などに、普段とは違う時間帯におそく起きる ・緊張するような出来事が起きた後 ・午前中、仕事でストレスや細かい文字や数字を見続けなければいけない業務をした後 ただ、これらをすべて回避しても冒頭のように朝一で今日はダメかも？と思う日があります。これはいわゆる偏頭痛や肩こりからくる頭痛なのでしょうか。大事な日にこの症状がくるかもしれないと思うと本当にこわく、不安です。また、ロキソニンを飲むと必ず口内炎ができてしまうのも困っています。 対策や受診すべき科を教えてください。