感情コントロールできないに該当するQ&A

とても気分が重苦しく、職場でネガティブな発言や感情的になったり、本来はきちんと働きたいのに、身体と心、発言が一致しません。 意欲的に様々なことに挑戦していけるようになってきたのですが、ここ数週間感情のコントロールが難しくなっています。 来月からフルタイムの仕事をする予定にしており、焦っています。 医師からはリハビリだと思って、働いていきましょうとアドバイス頂いていますが、感情のコントロールができるかどうか不安です。 分裂感情障害を抱えたとき、意欲減退期はどの様に過ごしたらいいでしょうか。 また自分に負荷をかけた場合に、どの様な点に注意してバランスをとればいいでしょうか。

真剣に悩んでいます。2週間置き位に感情のコントロールができずに、夜中に大きな音を出してものに当たったり、生後半年の子供を置いて家を出てしまったり(すぐに戻る)、旦那との話し合いがヒーットアップしてしまい、お互いに感情的になってしまうのですが、感情の起伏が際限なくなり、泣き叫び物に当たってしまいます。子供に当たることはないですが、このままでは子供にも影響を与えてしまうし、旦那はこれからもこの状態が続くのは耐えられないと、別居の話も出ています。関係修復のためにも、子供のためにも、ヒステリック状態を真剣に治したいです。普段はどちらかというと感情の起伏が少なく、穏やかで冷静な方だと言われます。他には一日何も出来ず横になっている時や、夜眠れないこともたまにあります。ここに相談することではないのかもしれませんが、ここに相談させて頂きました。どうしたら、ヒステリック状態をなくし、その時の感情をコントロールできるでしょうか。

感情がイマイチ、コントロールできなくて、感情の浮き沈みがはげしくて、この頃すぐ物事を忘れます。自分でもなんとなく頭に以上をきたしてるのはわかるのですが、これは鬱ですか? 気持ちも安定しずらいので、一度精神科に行くべきですか?アドバイスお願いします。

不眠症と、イライラが顕著に現れ5月に、心療内科を受診して適応障害との診断でした。そして今日は、妻のきつい言動から、コントロールが利かなくなり、感情的になり、いまも眠れません。適応障害も落ち着き、治療を終えたばかりなのに、なぜこんなに、感情をコントロール出来ないのかわかりません。妻の言動は日頃からきつく憎たらしい、今日は胸ぐらをつかみかかるところでした。わたしはホントに大丈夫なのですか?

43歳になる母の事ですが、最近感情のコントロールができず、急に怒りだしたり口を聞かなくなったり感情の起伏が激しいです。更年期になるとそういう症状がでてくると聞いた事があります。どのように対応したらいいですか。

大きな声をだされるだけで怒られていると勘違いしてついカッとなって怒鳴ってしまいます。感情のコントロールが出来ません。どうしたらよいでしょうか。

私はショックな事があると体が勝手にすごい勢いで震えはじめて､心臓の動きもすごい早くなって息もあがってきます｡(過呼吸ほどじゃなく軽く)その時自分の感情をコントロールする事ができなくなってしまいます｡ 感情がコントロールできてない間は記憶はあるのですがあとから話しを聞くと覚えがないものも多々あるんです･･･､ それに結構前から夜なかなか寝付けないのに朝すごい早く起きてしまう事もあります｡ これは何かの病気なんですかね?? 回答いただければ嬉しいです｡

自分の感情がコントロールできなくて辛いです 親密な関係になる程 小さな言動にも感情的になってしまいます 周りが気を使っているのもわかっていますしそんな自分が大嫌いなのに どうしても感情を抑える事ができません 大嫌いな父親の性格に似ているように思います 父親は感情的でとても小さな事でキレて家庭内でよく暴れて暴力を振るっていました 性格は治らないのでしょうか ずっと自分の努力が足りないんだと思ってきましたが 最近はもうどうしたらいいのかわかりません 自分が大嫌いです

朝と夜(午後)の気分の差が激しくて、自分でも困ってしまいます。 朝起きた時は、一日の仕事を思って憂鬱で不安で、体がこわばってしまいます。それが苦痛で消えてしまいたくなります。 夕方あたりになってくると、朝の重苦しさなんか思い出せないくらい元気になります。「今晩はあの仕事をやろう、明日の朝も早起きしてこの仕事をやろう。」と、なんでもできそうな気さえするのですが、翌日の朝になると、また苦痛な感覚がちゃんと戻ってきてしまいます。コントロールできない感情にも、嫌気がさしてしまいます。どうしたら、感情をコントロールできるようになるでしょうか。

昨日『うつっぽい』と相談をしたのですが、もう一つ聞きたいことがあります。最近感情のｺﾝﾄﾛｰﾙがうまくできず、気分がいいときはすごくいいのですが、予定が途中で変更になったり、少しでも気に障ることがあると一瞬で気分が変わり暗く僻みっぽくなります。そういうときに主人に話しかけられたりすると突然ｷﾚてしまったり泣き出したりしてしまいます。 自分で感情のｺﾝﾄﾛｰﾙがうまくできなくて困っています。何より家族に当たるのが嫌で仕方ありません。 どうしたらいいのでしょうか。